11/05/2026
🪷La pole, soprattutto se praticata tanto e in modo intenso, può contribuire a creare o amplificare alcuni squilibri se:
➡️ si lavora quasi sempre sul lato dominante
➡️ si compensano certe carenze con strategie “furbe”
➡️ manca lavoro di mobilità/stabilità complementare
➡️ si ripetono sempre gli stessi pattern
Per questo allenare il lato debole puó aiutare costruire un corpo più intelligente e più equilibrato nel tempo.
Ma lo sappiamo, non va a nessuno 😂🪷