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Stefy's Smile

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Italia
Rome
Stefy's Smile

Mi è stata riconosciuta sempre la forza di affrontare le difficoltà con il sorriso.

22/04/2026

Durante una lezione, mentre stavo imparando l’ottava forma (Chaduvakal), guardando un altro studente durante la pratica, feci una domanda al mio maestro:
“I nostri movimenti sono diversi, qual è giusto o sbagliato?”

La risposta del mio maestro è ciò che oggi continuo a trasmettere:
"non esiste giusto o sbagliato", ma la pratica è nell' ascoltare il proprio corpo nel risprtto dei propri limiti.

Il Kalaripayattu, come altre arti marziali e pratiche consapevoli, non è esecuzione perfetta né confronto.
È interiorizzazione. È presenza. È relazione con il proprio corpo.

Nel mio lavoro con gli allievi si parte sempre da qui:
rallentare, osservare, costruire una pratica che non forza, ma accompagna.

Le lezioni sono aperte a chi desidera iniziare un percorso di lavoro su corpo, attenzione e consapevolezza attraverso il movimento di questa arte millenaria.

Per informazioni o per iniziare a praticare, puoi scrivermi in privato.

🫂🙏🏻🕉️🌸
Stefy

Thanks to the precious teachings of my master

08/03/2026

Una donna che lotta per sé, lotta per tutte le donne ❤🙏🏻🧘🏻‍♀️
Scendiamo in piazza

💪

06/03/2026

Allenarsi all’aperto, a contatto con la terra, l’erba e i suoni della natura, ci riporta alla nostra essenza più profonda: Prakriti, ricordandoci che siamo in armonia con tutto ciò che ci circonda. 🌿

Le posizioni, in malayalam Vadivu, non sono solo posture:
l’elefante ci dona stabilità 🐘,
il cavallo agilità 🐎,
il leone prontezza 🦁.
Ci mettono in contatto con il nostro sentire, in ascolto del corpo e in armonia con l’ambiente.
Ogni movimento ci aiuta a connetterci con noi stessi, respirare e percepire corpo e mente in equilibrio con la natura. Muoversi con consapevolezza e ascoltare i suoni naturali ci fa ritrovare armonia e presenza. 🌱✨

Se vuoi saperne di più seguimi ↪

Se vuoi provare o avere maggiori info scrivimi in DM o lascia un commento

Ringrazio le mie guerriere e la piccola Freeda che ha trovato la calma e si è seduta in contemplazione

Namastè 🙏🏻🧘🏻‍♀️

16/02/2026

🌠Insegnare ai piccoli è sempre un onore.
In questo laboratorio di Kalaripayattu ho invitato anche i genitori a partecipare.
Credo profondamente che fare attività insieme rafforzi la relazione 🤝

Quando un genitore si mette allo stesso livello del bambino, succede qualcosa di speciale:
💛 il bambino si fida
💛 il genitore entra davvero nel suo mondo

Abbiamo esplorato le posizioni degli animali, i “vadivu” 🐅🐘
Ogni bambino/a sceglieva la sua e la condivideva con la mamma, creando un dialogo fatto di movimento, sguardi e ascolto.
Poi abbiamo praticato la forma di saluto 🙏
È stato emozionante vedere i bambini spiegare alle loro mamme in che posizione mettersi… per una volta erano loro le guide.

Infine abbiamo diviso i gruppi:
Le mamme hanno sperimentato attacco e difesa,
i bambini hanno potuto rivedere e consolidare ciò che avevano appreso.
Una mamma mi ha detto:
“È la prima volta che vedo mia figlia canalizzare la sua esuberanza con così tanto focus e controllo.”

Ed è proprio questo il cuore del lavoro:
attraverso il corpo, il gioco e il movimento, il/ la bambino/a può sperimentarsi, canalizzare le emozioni ed esprimersi 🌿

~ ~ ~ ~

Ho appreso quest’arte in India, praticandola ogni giorno per due anni e mezzo a casa del mio Maestro, fino a farla diventare uno stile di vita.
Sono educatrice e credo in un’educazione che passa dal corpo, dalla relazione e dalla presenza.

Grazie alla preziosa guerriera che mi ha accompagnata in questa esperienza

👉 Se senti che questo percorso può essere adatto a tuo/a figlio/a, o a te scrivimi in DM per ricevere tutte le informazioni.
Namastè 🙏🏻🌸

30/09/2025

Durga puja, ottavo giorno evento promosso da con lo spettacolo Anandha Lahari " le onde della felicità " official

Jay Ma Durga

🙏🕉️🌺🌸🌷🥀💐🌻🌼
❤️

19/08/2025

Da qui è iniziato tutto…
Goffa, impacciata, senza equilibrio… eppure, proprio allora, iniziavo a scoprire me stessa.
Il viaggio è stato lungo e mi ha condotto fino alla casa del mio Maestro, dove ho appreso e coltivato con dedizione questa disciplina.

Oggi sono di nuovo qui, sotto la shamiana: respiro, ascolto, osservo.
Vorrei dire “insegno”, ma in realtà ogni studente, ogni giorno, mi dona un nuovo insegnamento.

Un grazie dal cuore al mio Maestro Ajith Kumar e ad Abhani per avermi chiamata e reso possibile tutto questo, e alle persone meravigliose con cui ho avuto il privilegio di praticare.

🙏🏻❤
Joy Guru

⚔️

22/07/2025

Thank you, life, for letting me meet you—my Kalaripayattu master, my Guru.
Despite your age, you noticed every mistake I made, and patiently stood up to show me the right way.

When I missed a class or arrived late, you would look for me.
And when I finally arrived and bowed to you, you smiled.
That smile said it all.

I will always be grateful for everything you taught me.
With humility, I will do my best to carry forward this beautiful discipline.

Thank you for the smiles that crossed every language barrier,
and for welcoming me into your home like family.

In this difficult moment, my heart is with your son—also a master—and your entire family.

Jay Guru.
With affection,
your Italian student,
Stefy

~ ~ ~
A volte non servono molte parole quando una persona ci lascia.
Il rischio è sempre dire troppo o troppo poco.
Così oggi scelgo di ricordare e dire grazie.

Grazie alla vita per avermi fatto incontrare te, mio maestro di Kalaripayattu, mio Guru.
Nonostante l’età, vedevi ogni mio errore e con pazienza ti alzavi per mostrarmi dove sbagliavo.

Quando non venivo a lezione o arrivavo in ritardo, mi cercavi.
E quando finalmente arrivavo e mi inchinavo a te, sorridevi.
Quel sorriso diceva tutto.

Ti sarò sempre grata per ciò che mi hai trasmesso.
Con umiltà cercherò di portare avanti questa splendida disciplina.

Grazie per i sorrisi che superavano ogni barriera linguistica,
e per avermi accolta nella tua casa come una di famiglia.

In questo momento difficile, sono vicina con il cuore a tuo figlio, anche lui maestro,
e a tutta la vostra famiglia.

Jay Guru.
Con affetto,
la tua allieva italiana,
Stefy

04/06/2025

Gara Vadivu ~ Elephant pose

My warrior student in Elephant pose.
We are grateful to mother earth that allows us to take root, always

29/03/2025

Quando sono partita per il Kerala per approfondire i miei studi sul Kalaripayattu, avevo un desiderio: quello di divulgare questa disciplina, in particolar modo alle donne. Non credo sia un caso che spesso siano proprio le donne ad avvicinarsi e voler provare. Noi donne siamo spesso guerriere, anche se a volte ce ne dimentichiamo.*

Namastè 🙏🏻🌸

Evento: Festival of colors organizzato dal

⚔️

21/10/2024

🌟 **Europe Peace Festival 2024 - Giornata di seminari gratuiti a Roma** 🌟

Sono felice di invitarvi ad **un'altra giornata di seminari promossa dall' Europe Peace Festival 2024: Rome, Italy **, il **26 ottobre** presso l'Ambasciata dell'India a Roma (Via Venti Settembre, 5). 🎉
Un'occasione imperdibile per immergersi nelle **arti performative indiane** e nello **yoga**, tutto in forma completamente **gratuita**! 🙌

**Programma della giornata**:
- 🥋 ** **: Workshop di **Kalaripayattu** (10:00 - 11:30)
- 💃 ** e **: Workshop di **Odissi** (11:45 - 13:15)
- 🧘‍♀️ ** **: Workshop di **Yoga** (13:30 - 15:00)

Per partecipare, basta iscriversi qui:
👉 [Modulo di iscrizione](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScc3iq1PD2AN5hoeYFZYZ-C8DP_ivNu1LrSa-5RWPdfwI675w/viewform?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaatwC8XECYTXyXCVKcZ8SwpdFCIt18Cqc0gAe8TBFlanaKumuaf0Om9XCs_aem_WBff24OXINdfkAtmpAOTNQ)

📢 **Anche se l'ingresso è gratuito**, ogni contributo, piccolo o grande, può fare una grande differenza. Sostenere questo progetto significa promuovere le **arti e la cultura**, supportando gli artisti che con passione offriranno queste lezioni gratuitamente. Le vostre donazioni saranno fondamentali per mantenere viva la creatività e permettere a questi eventi di continuare a fiorire. 🌿
👉 [Link per le donazioni](https://gofund.me/7cc67c95)

**Non capita spesso l’occasione di partecipare a seminari gratuiti di arti performative indiane**, quindi vi invito a **condividerlo con più persone possibile**! 🙏 Vi aspetto numerose!

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19/10/2024

⚔️ Seminario Gratuito di Kalaripayattu ⚔️

Il 28 ottobre, dalle 18:00 alle 19:15, presso la Biblioteca Laurentina , terrò un seminario introduttivo su Kalaripayattu, l'antica arte marziale indiana. 🌿

👉 Abiti comodi consigliati
👉 Porta un tappetino o un telo per la fase di rilassamento.

Per partecipare, prenota scrivendo a:
✉️ [email protected]

Se pensi che qualcuno possa essere interessato, condividi! 💬
Spero di vedervi numerosi!
promosso da e .sociale , che ringrazio per l'opportunità di diffondere questa arte

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Indirizzo

Tuscolana
Rome
00175

Telefono

+393883733365

Sito Web

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