26/05/2026
L'arte ci mantiene giovani, (letteralmente!)
Un nuovo studio dell'University College London (UCL), appena pubblicato sulla rivista Innovation in Aging, ha rivelato una scoperta straordinaria: praticare attività artistiche e frequentare luoghi di cultura rallenta l'invecchiamento biologico.
Cosa significa? Che l'arte può essere efficace quanto lo sport nel mantenerci biologicamente più giovani rispetto alla nostra età anagrafica.
I punti chiave della ricerca:
Lo studio: I ricercatori hanno analizzato i campioni di sangue di oltre 3.500 adulti nel Regno Unito, misurando l'età biologica attraverso i cosiddetti "orologi epigenetici" (i cambiamenti del DNA legati all'invecchiamento).
I risultati:
Chi si dedica alla cultura (mostre, musei, lettura, teatro) o pratica attività creative (canto, danza, pittura) su base mensile dimostra un'età biologica inferiore di 0,8 anni rispetto a chi ci va raramente. Chi lo fa settimanalmente guadagna ben 1,02 anni di giovinezza biologica.
L'effetto "dieta":
Secondo Daisy Fancourt, coordinatrice dello studio, non conta solo la frequenza, ma anche la varietà. Variare le attività (un giorno un libro, un giorno un museo, un giorno la musica) stimola il cervello e il corpo in modi diversi, proprio come una dieta ricca di cibi differenti.
Insomma frequentare lo SpazioAssiamica Eventi e L'ANDAZ centro culturale a Riccione Paese ci dà un vantaggio in più, perché una dose quotidiana di creatività dovrebbe essere promossa tanto quanto i 10.000 passi al giorno o le 5 porzioni di frutta e verdura.
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