Hama - Centro Crescita Integrale

22/10/2024

NUOVO VIDEO - La consapevolezza della consapevolezza

https://youtu.be/L1RzlIvFYh4

Hai mai avuto la sensazione che ci sia qualcosa di più, proprio sotto la superficie della tua esperienza quotidiana? Una presenza silenziosa che osserva tutto, ma che raramente viene riconosciuta?

Nel caos dei pensieri, delle emozioni e delle mille cose da fare, è facile dimenticare che c’è uno spazio più vasto, sempre presente, che accoglie ogni momento con una quieta vigilanza. Ma cosa succede se ti fermi e rivolgi l'attenzione a questo spazio, per conoscerlo e dimorarci?

Nel nuovo video di oggi esploro un tema che potrebbe sorprenderti per la sua semplicità, ma anche per il suo potere: la consapevolezza della consapevolezza.

Sì, proprio così. Non la consapevolezza di qualcosa, ma la consapevolezza che osserva e conosce tutto ciò che accade. È quella dimensione che c'è sempre, anche quando non la noti.

Immagina di essere al mare. Le onde vanno e vengono – sono come i tuoi pensieri, le emozioni, le storie che racconti su te stesso. Ma sotto le onde c’è l’oceano profondo, calmo, stabile.

E se potessi imparare a spostare l'attenzione dalle onde all'oceano?

Potresti trovare una stabilità, una pace che è sempre stata lì, sotto la superficie del movimento. Questo è esattamente ciò che intendo per "consapevolezza della consapevolezza".

Nel video ti invito a fare un'esperienza guidata semplice, ma potente, per riscoprire questo spazio di quiete dentro di te. Non voglio svelarti troppo, ma ti anticipo che faremo un "passo indietro" per osservare con più chiarezza quello che sta realmente accadendo dentro di te. Non si tratta di fuggire dalla vita, ma di accoglierla in modo più ampio e profondo.

Se ti incuriosisce scoprire di più su questo tema, ti invito a guardare il video. Potrebbe essere uno spunto per portare maggiore chiarezza e quiete nella tua vita di tutti i giorni.

Infine, se senti che è il momento giusto per te di fare un passo serio e concreto in questa direzione, ti invito a partecipare al prossimo ritiro Intensivo sull'Essere Consapevole, un percorso pratico ed esperienziale che ti guida a scoprire chi sei davvero, oltre la superficie delle identificazioni quotidiane.
https://essereintegrale.com/intensivo

Hai mai notato che ciò su cui concentri la tua attenzione cambia radicalmente la tua esperienza? Spesso ci identifichiamo con pensieri, emozioni e storie per...

15/10/2024

NUOVO VIDEO - Chi sono io? La domanda eterna dei ricercatori della verità

Quante volte ci siamo chiesti: "Chi sono io?"

Non parlo di una semplice riflessione superficiale, ma di quell'indagine profonda che attraversa il tempo e tocca le vite di mistici, filosofi e ricercatori spirituali. Questa domanda ha risuonato nei cuori e nelle menti per secoli… e continua a farlo.

Nel mio nuovo video, esploro questa domanda fondamentale in un modo che va oltre le risposte immediate a cui siamo abituati. Non siamo solo i nostri pensieri, il nostro corpo, o i ruoli che interpretiamo. C'è qualcosa di più. Qualcosa che, se scoperto, può trasformare radicalmente il nostro modo di vivere e percepire la realtà.

Nel VIDEO "Chi sono io? La domanda eterna dei ricercatori della verità", ti introduco il percorso di autoindagine, utilizzando strumenti che hanno permesso a grandi maestri come Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj e Charles Berner di esplorare le profondità dell’essere umano.

Questi stessi strumenti sono a tua disposizione, e tutto può iniziare con l’indagine di questa domanda esistenziale: Chi sono io veramente?

Ma non voglio rivelarti tutto qui. C'è molto di più che ti aspetta nel video.

Scoprirai come la semplice domanda "Chi sono io?", se indagata correttamente e con cuore aperto, diventa un puntatore verso un contatto profondo con sé stessi, e come possa aprire un portale verso un'auto-consapevolezza più profonda, dissolvendo le false identificazioni che limitano la nostra vera natura.

Vuoi sapere chi sei veramente?
Non lasciare che la mente superficiale risponda troppo in fretta.

Guarda il video completo qui: https://youtu.be/NRLA4VSXUYs

Se questa domanda – Chi sono io? – ha acceso in te un bisogno di scoperta autentica, allora è il momento di fare un passo concreto in quella direzione. Nell'Intensivo sull'Essere Consapevole, non ci limitiamo a parlarne, ma ci caliamo nella pratica e nell'esperienza: ti guiderò in un percorso esperienziale profondo, attraverso un'esperienza diretta, concreta e trasformativa.

È un ritiro che ti porterà oltre le false identificazioni e ti condurrà al cuore del tuo essere. Questo è il percorso per chi è pronto a scoprire davvero la propria essenza. Trovi tutte le informazioni e i dettagli a questa pagina:

Intensivo sull'Essere Consapevole
Un ritiro per vivere l'esperienza di chi sei veramente
https://essereintegrale.com/intensivo

12/10/2024

Il tuo bambino fatica a staccarsi da te?

Piange se ti allontani?

Ti segue anche in bagno?

So che è difficile stare di fronte a questa fatica, ma non è necessariamente una cosa così negativa.

Possiamo comprendere meglio che cosa succede nella testa e nel cuore del tuo bambino quando succede.

Mercoledì inizia il Laboratorio BabyBrains, vieni al primo incontro per capire meglio di cosa si tratta e decidi se proseguire con gli altri incontri.

Saranno 6 incontri online a cadenza settimanale a partire da mercoledì 16 ottobre dalle 21 alle 22.30 circa.

Babybrains non è solo per genitori, possono partecipare anche i nonni, gli educatori, tutti coloro che si occupano di infanzia ed educazione o coloro che sono interessati a lavorare su di sè e a capire meglio alcune dinamiche relazionali.

Scrivimi per saperne di più e per iscriverti.

https://taniatrutalli.it/babybrains/

10/10/2024

Sono in arrivo 2 conferenze gratuite di presentazione dell'Intensivo sull'Essere Consapevole.

Venerdì a Piateda e Sabato a Bormio.

In questi incontri parleremo non solo dell'Intensivo, ma di consapevolezza, di crescita interiore... sono rivolte a chiunque sia interessato a conoscere sé stesso.

Per organizzare al meglio gli incontri è gradita conferma della presenza.

Scrivetemi o chiamatemi al 347.2218931

Per saperne di più sull'Intensivo sull'Essere Consapevole, potete visitare la pagina sul sito:
https://essereintegrale.com/intensivo

08/10/2024

La frustrazione, la stanchezza e la rabbia sono emozioni insite in ogni cosa umana, incluso ovviamente il nostro percorso genitoriale. Riconoscerle e accettarle è l’unica via per iniziare a farci qualcosa, possibilmente qualcosa di buono.

Non esistono emozioni sbagliate: esistono modi più o meno funzionali o aggressivi di dimostrarle.

Sentirsi triste o frustrato non è sbagliato in sè. All’ennesima volta che con calma spieghiamo a nostra figlia 3enne che è necessario indossare il giubbotto in inverno, lei continua imperterrita a dimostrare opposizione buttandosi in terra senza accennare a una qualsivoglia tregua, è piuttosto umano. La responsabilità della nostra tristezza e della nostra frustrazione però non è sua.

Accettare e validare le emozioni è necessario per tutti: per noi adulti e per i nostri piccoli, e insegnare a raccontare le emozioni che proviamo a chi ci circonda senza essere lesivi è uno dei doni più belli che, come genitori, possiamo fare ai nostri figli e al mondo di domani.

Sfruttiamo le occasioni di “difficoltà” che la genitorialità ci fornisce a ripetizione, come piccole ma importanti opportunità di crescita, trattiamo questi momenti come esercizi all’empatia, lasciamo che mentre noi accogliamo le emozioni dei nostri figli loro ci insegnino ad accogliere le nostre senza ferire chi ci sta vicino.

Se ci riusciamo, ne usciamo migliori non solo dentro la relazione con i nostri bambini, ma anche in quella con noi stessi.

Repost Il Parto Positivo
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07/10/2024

BabyBrains non promette soluzioni preconfezionate, ma fornisce gli strumenti necessari per essere genitori informati, positivi, efficaci, felici.

Partecipa alla prima serata mercoledì 16 novembre e decidi poi se continuare o saldare solo il primo incontro.

Il pacchetto di sei incontri ha un prezzo vantaggioso.

Se perdi delle serate le puoi recuperare.

Scrivimi per info o iscrizioni!

05/10/2024

Ti invito a una diretta speciale, in cui esploreremo insieme un tema fondamentale nel cammino di consapevolezza: il contatto diretto con il Sé, definito tecnicamente con il termine Esperienza Diretta o esperienza non-duale.

Questa conferenza LIVE è pensata per chiarire e approfondire alcuni concetti chiave che ci aiutano a riconnetterci con la nostra natura più autentica, superando la frammentazione della vita quotidiana e i limiti della mente duale.

Cosa vedremo insieme:

-Cos’è il vero Sé?
La differenza tra personalità/ego e la nostra essenza più profonda.
Come la frammentazione dell'io in molte parti e la dissociazione da sé stessi ci allontanano dalla pienezza dell'essere, che in realtà è sempre presente.

-Conoscenza duale vs. Esperienza Diretta
Cosa significa conoscere attraverso la mente duale e come superarla.
Il ruolo del testimone e la subdola trappola dell'essere "testimone distaccato."
La transizione verso una reale conoscenza unitaria, o Esperienza dell'Unità.

-Gli effetti dell'esperienza di unione
Come l'incontro con il vero Sé porta a un senso di unione, pienezza e trasformazione interiore.

-Come accedere a questa condizione di Essere
I passi concreti per vivere l'Esperienza Diretta e raggiungere un contatto non mediato con la tua essenza.

-L'Intensivo sull'Essere Consapevole
Come l'Intensivo ti permette di accelerare questo processo di risveglio interiore e aprire le porte all'Esperienza Diretta.

Questa non sarà una pratica meditativa, ma una riflessione profonda per prepararti a vivere un contatto diretto con il tuo Sé, in modo non mediato e autentico. Se senti il richiamo a scoprire il vero Sé e a vivere una vita più autentica e piena, non perderti questa live e segna le date del prossimo Intensivo.

🗓 Data: Lunedì 7 ottobre
⏰ Orario: 20:30
🎥 Live Streaming su YouTube e Facebook
Collegati qui: https://youtube.com/live/2TKEiJyLeco

🌟 Ti aspetto con entusiasmo per questo viaggio verso la pienezza del tuo essere!

Per approfondire l'Intensivo sull'Essere Consapevole, visita la pagina:
https://essereintegrale.com/intensivo

Ti invito a una diretta speciale, in cui esploreremo insieme un tema fondamentale nel cammino di consapevolezza: il contatto diretto con il Sé, definito tecn...

03/10/2024

Ritorna alla pienezza del tuo essere ✨

Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo il richiamo a fermarci, ad ascoltare profondamente e a ritornare alla nostra vera essenza. L'Intensivo sull'Essere Consapevole, dal 31 ottobre al 3 novembre, è uno di quei momenti.

Durante questi giorni, ci immergeremo in un viaggio interiore intenso e trasformativo, un’opportunità per spogliarsi delle distrazioni quotidiane e connettersi con ciò che è davvero importante: la tua autentica presenza. Lontano dalle pressioni esterne e dalle voci della mente, avrai lo spazio per incontrare il vero te stesso, con una chiarezza e una consapevolezza che vanno oltre le parole.

Non è solo un ritiro, è un'esperienza profonda di risveglio e riconoscimento di ciò che sei veramente. È il ritorno alla pienezza del tuo essere, un momento di pausa dalla frammentazione e dal caos della vita quotidiana, per ricollegarti con la tua essenza, quella parte di te che sa, che vede, che sente al di là delle apparenze. ✨

Se senti che è il momento di fare un passo ulteriore nel tuo cammino di consapevolezza, di approfondire la connessione con te stesso e con la vita, l'Intensivo è l’occasione giusta per te.
🌟

Unisciti a noi in questo spazio di trasformazione. Sarà un’esperienza unica, ricca di rivelazioni, dove potrai portare alla luce nuove consapevolezze che arricchiranno profondamente il tuo percorso personale.

📅 Date: 31 ottobre - 3 novembre
🔗 Iscrizioni aperte - Scrivimi per maggiori informazioni o visita il sito:
https://essereintegrale.com/intensivo

Vi attendo con entusiasmo!
Agostino

03/10/2024

Sembra che le neuroscienze abbiano provato che non possiamo ricordare nulla dei primi anni di vita.

Apparentemente è così, tutti i ricordi dell'infanzia non sono nella memoria implicita ma nella memoria esplicita.

Loro faranno ciò che hanno visto fare, non dire!

Dobbiamo imparare ad essere noi l'esempio!

Ti lascio uno spunto di riflessione...

Se urliamo come possiamo insegnare al nostro bambino a non farlo?

Iscriviti al laboratorio!

30/09/2024

Eccoci qui, all'inizio di un nuovo, potente percorso: il corso Mente Funzionale ha preso vita questo weekend con il primo incontro "Dissolvere le Impressioni"!

Abbiamo fatto il primo passo insieme, e non potrei essere più grato di vedere dissolvere le prime impressioni, sentire l'energia che viene rilasciata e la gioia che viene condivisa in questo gruppo straordinario. 🎉✨

Ci attende ancora molta strada, ma partire con questa forza e consapevolezza è già un grande traguardo!

Ogni passo è un'opportunità per crescere, per liberare la mente dai condizionamenti e liberare il nostro potenziale.

Un ringraziamento speciale a chi ha reso questo primo incontro così intenso e significativo. Siamo pronti per affrontare quello che verrà!

Avanti, con cuore aperto e con consapevolezza desta! 💫

26/09/2024

NUOVO VIDEO
La nostra ombra non contiene solo le nostre qualità sgradevoli o meno lusinghiere, ma spesso anche alcune delle nostre migliori qualità e capacità.

Potrebbe sembrare strano che nascondiamo tali cose nella nostra ombra, ma lo facciamo spesso. Una delle sorprese più grandi che ci attende quando esploriamo la nostra ombra è l'oro che potremmo trovare lì: la presenza del meglio di noi, nascosto ma ancora intatto, pronto per essere scoperto.

Nella psicologia dell'ombra, esiste un concetto chiamato ombra dorata: rappresenta tutte quelle qualità straordinarie che non abbiamo mai osato esprimere. Spesso nascondiamo il nostro vero potenziale per paura del giudizio o delle aspettative degli altri.

Ma cosa accadrebbe se decidessi di emergere nella tua piena espressione e portare al mondo la tua luce?

Ho appena pubblicato un nuovo video sul mio canale, in cui esploro proprio questo tema: l'ombra dorata e il potenziale nascosto.

Ti guiderò passo dopo passo nella scoperta di queste qualità che magari non sapevi nemmeno di avere. È un viaggio potente e trasformativo, e sono sicuro che ti darà nuove chiavi per la tua crescita.

👉 Guarda il video qui: https://youtu.be/UoCSO0AZgfA

Se senti che è arrivato il momento di smettere di nasconderti e trattenere la tua espressione, e di iniziare a esprimere il tuo vero potenziale, questo video sarà la chiave per iniziare. Ti invito a guardarlo con apertura e attenzione, perché ciò che scoprirai potrebbe offrirti una nuova visione di te stesso e delle risorse che hai dentro.

E se sei pronto a fare un passo concreto in questa direzione, il percorso Mente Funzionale, in partenza questo weekend 28-29 settembre, ti offre un percorso profondo e completo per sbloccare il tuo potenziale nascosto e integrare le tue qualità inespresse.

Lavoreremo insieme per superare i blocchi che ti trattengono, così potrai vivere con maggiore libertà e autenticità.

È un cammino che ti aiuterà a scoprire la tua vera forza, trasformando le parti di te che hai sempre tenuto nell'ombra, sia nel "lato oscuro" che nell'ombra dorata. Sarà un onore accompagnarti in questo viaggio di crescita e consapevolezza.

Ci vediamo nel video, e spero di vederti presto nel corso.
https://essereintegrale.com/mente

La nostra ombra non contiene solo le nostre qualità sgradevoli o meno lusinghiere, ma spesso anche alcune delle nostre migliori qualità e capacità. Potrebbe ...