La danza orientale, più comunemente conosciuta come “danza del ventre”, è un'arte antichissima che affonda le sue radici nelle civiltà mesopotamiche ed i suoi movimenti rotatori e sinuosi si ricollegano agli antichi significati della fertilita' e del contatto con la terra. Col tempo ha perso via via la connotazione strettamente sacrale, per diventare uno strumento di aggregazione, di condivisione
e di espressione di sentimenti. Perché studiare la danza orientale
Benefici fisici:
- scioglie le tensioni muscolari
- la schiena ne trae il maggior giovamento poiché, grazie agli esercizi e alla pratica, “elasticizza” la colonna vertebrale
- tonifica i glutei, la muscolatura addominale e rinforza il pavimento pelvico
- migliora la postura e dona eleganza al portamento
Benefici psichici:
- aiuta a costruire o migliorare il rapporto con se stesse, attraverso una rinnovata consapevolezza di sé
- riequilibra gli stati interiori
- riscopre e valorizza la femminilità ed il rapporto con il proprio corpo
Proprio perché è la danza femminile per eccellenza, la danza orientale è adatta a tutte le donne, di qualsiasi età e corporatura e non è necessario avere una base di danza alle spalle. Per le lezioni si consiglia di indossare un pantalone o una gonna lunga, un top e un foulard da annodare sui fianchi.
