EFFORT asd

11/04/2026

Vi aspettiamo numerosi !!!

06/02/2026

Effort in collaborazione con So.stare promuovono
⭐ Un respiro alla volta: seminario di rieducazione respiratoria.

⭐️ Perché partecipare:
- Calmare l'ansia e ridurre lo stress
• Dormire meglio
• Migliorare la concentrazione
• Aumentare l'energia vitale,
• Supportare il tuo sistema immunitario
• Sostenere la postura e la funzione polmonare,
• Ritrovare fiducia in te stessa e nella vita

⭐ teoria e pratica
⭐ domenica 22febbraio,
Domenica 8 marzo
Domenica 22 marzo
⭐️ 9:30/12:30
⭐ Destinatari: il percorso è aperto a chi:
- vive momenti di ansia, stress o irrequietezza
• ha spesso il respiro corto
• ha un peso sullo stomaco
• non sa da dove partire per ritrovare il centro
• pratica yoga o meditazione ma sente che manca qualcosa

✏ il corso sarà attivato con un numero minimo di partecipanti)
✅ costi:
70 euro

info ed iscrizioni:
☎️ Effort : 334/ 3825831

28/12/2025

Promemoria per voi !!

28/12/2025

Domani 29 dicembre e martedì 30 dicembre tutto i nostri corsi attivi regolarmente ! Vi aspettiamo !!

21/12/2025

Aspettando il Natale …..

13/10/2025

11/10/2025

11/10/2025

21/09/2025

Presenti !!!

✨ Centriamo il passo: dal cammino alla danza ✨

Una serata speciale che unisce movimento, spettacolo e convivialità nel cuore di Civitanova Marche 💃🕺

📌 Quando: Mercoledì 8 ottobre – ore 20.15
📌 Dove: Caffè Galleria, Civitanova Marche
📌 Cosa ti aspetta:
🍴 Apericena conviviale
🎭 Spettacolo dal vivo
💬 Conversazione con

Un appuntamento che nasce per dare energia, bellezza e socialità alla nostra città.

Centriamo - Associazione Commercianti Civitanova Marche e Giosy Sampaolo in collaborazione con Civitanova Cammina e EFFORT asd

⚠️ Posti limitati – Prenotazione obbligatoria
👉 Prenota subito al 338 837 9668

28/08/2025

Effort presente con la sua danza in piazza Gramsci alle 19.30!! Sabato !!

27/08/2025

Danzare e giocare è bello !!! Segreteria aperta a CIVITANOVA da lunedì 1 settembre e da mercoledì a Montecosaro dalle 17.30 alle 20!!