Ayurveda e Voce

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Ayurveda e Voce

I Colori dell'Anima: Tocco • Voce • Arte
🌳 Trattamenti ayurvedici per ogni fase della vita
🪷 Salute e armonia con massaggi e musica
🌍 Friuli Venezia Giulia

10/06/2026

Solo due parole: fiducia e ascolto.

Secondo l'Ayurveda, durante un trattamento il corpo dovrebbe sentirsi al sicuro, al caldo e protetto. Per questo si presta attenzione alla temperatura della stanza, alla luce, ai profumi e al silenzio dell'ambiente.

Ti aspetto 🪷

29/05/2026

TWAMEVA MATA
il Mantra dell’Armonia.

Guarda su YouTube >> https://youtu.be/I1p2Z8GKG9M

“Con grandi pensieri positivi, divini e puri,
la nostra mente può essere purificata”

Con immensa gratitudine a Swami Nirvanananda, ho amato fin dal primo ascolto la sua versione di questo Mantra, così semplice e pura. E alla mia Maestra Maria Teresa, perché attraverso il suo sentire ho ricevuto tale ricchezza.

Poterlo cantare insieme è sempre un momento di grande Bellezza.

Grazie di cuore 🧡

TVAMEVA MATA CA PITA TVAMEVA
TVAMEVA BANDHUSCA SAKHA TVAMEVA

TVAMEVA VIDYA DRAVINAM TVAMEVA
TVAMEVA SARVAM MAMA DEVA DEVA

Tu sei la madre, Tu sei il padre,
Tu sei il fratello, Tu sei l’amico.
Tu sei conoscenza, Tu sei ricchezza,
Tu sei tutto per me
o Divino

26/05/2026

È arrivato il momento, finalmente… venerdì 29 maggio su YouTube 🎶
L'autunno scorso è nato in me il desiderio di fermare nel tempo i mantra con cui accompagno ogni mio trattamento.

Per me la voce e l’arte sono sempre state curative: medicina per l'anima, vibrazione capace di riequilibrare i Dosha e accarezzare la mente quando è stanca.

📷 Questi scatti rubati in studio raccontano una giornata intensa. Ero lì, davanti al microfono, a tessere quegli stessi suoni che di solito sussurro a un palmo da voi.

Oggi scelgo di lasciar andare questi mantra nell'etere (Akasha). Li dono a voi, senza pretese: fateli vostri, ascoltateli quando avete bisogno di ritrovare il vostro centro, o semplicemente quando cercate un momento di pace.

E a voi, cari colleghi e terapisti: che possano essere uno strumento umile e prezioso per i vostri spazi di cura, un'estensione del cuore che sostiene il benessere di chi si affida alle nostre mani.

Con gratitudine a Cristiano Norbedo, con cui abbiamo cercato il suono giusto dentro il suo "tempio" musicale, la "Casetta Gialla Studio" di Trieste.

Un abbraccio di luce,
Namasté 🙏

06/02/2026

Il primo gesto del mattino? L’acqua calda 💧
Spesso cerchiamo soluzioni complicate, ma il segreto è nella semplicità. Far bollire l'acqua per 5-10 minuti e sorseggiarla al risveglio aiuta a:

- Pulire in profondità gli organi interni.
- Idratare tutto il corpo in modo efficace.
- Riequilibrare la temperatura interna (ti scalda se hai freddo, ti rinfresca se hai caldo).

Ricorda: Non serve niente, serve solo iniziare e prendere confidenza.

Prova a farlo domani appena sveglio/a, subito dopo aver lavato i denti e, se vuoi, fammi sapere come va.

26/01/2026

L'Ayurveda ci insegna che la nostra capacità di "digerire" la vita determina la nostra salute e la nostra felicità. Agni è il fuoco sacro della trasformazione: trasforma il cibo in nutrimento e le esperienze in evoluzione.

Ascoltare il proprio corpo attraverso l'alimentazione, lo stile di vita e la respirazione è il primo passo per risvegliare questa forza.

📖 Vuoi scoprire come prenderti cura del tuo Agni? Leggi l’ultimo articolo sul mio blog: https://ayurvedaevoce.it/agni-in-inverno-sostenere-il-fuoco-digestivo-nella-stagione-fredda/

14/01/2026

Dietro questo logo non c’è solo un nome, ma tutta la mia filosofia di cura. ✨

Nell'Ayurveda che pratico, il benessere passa attraverso due dimensioni che si intrecciano costantemente. La parte materica (Prakriti), fatta di terra e corpo: l'ho voluta rappresentare con una mano disegnata a matita, simbolo del tocco fisico, della concretezza dei trattamenti e della cura manuale che dedico a ogni persona.

Ma la cura non si ferma alla pelle. C’è una parte eterea (Purusha). La pittura e la musica sono forme curative potenti tanto quanto un massaggio: sono vibrazioni che parlano all'anima e riequilibrano lo spirito. 🎨🎶

Il percorso che propongo come operatrice ayurveda tradizionale non è solo un trattamento fisico, ma un'esperienza sensoriale completa che coinvolge il corpo attraverso il tocco e l'anima attraverso l'arte.

Vi aspetto in studio per scoprire insieme questo equilibrio. 🌿

10/01/2026

🌳 Le nostre radici sono nel sanscrito. Conoscerlo ci avvicina l'un l'altro.
🙏 Oggi voglio ricordare la potenza del significato della parola Namastè.

Giornata mondiale della lingua hindi, 10 gennaio 2026.

03/01/2026

L’alba è un invito gentile a
fermarsi, respirare, ascoltare.
Osservarla mi rigenera e l'energia
che attiva mi accompagna
per tutta la giornata.

✨Propositi 2026✨
Il mio impegno è onorare
ogni stagione della vita.
Accogliere ogni persona
con la saggezza dell'Ayurveda.
Offrire ascolto e cura
in ogni fase del cammino,
dalla giovinezza alla maturità.

Preservare l'integrità
dell'Ayurveda tradizionale,
offrendo una cura autentica
che rispetta una saggezza
millenaria.

Aiutarvi a scoprire la bellezza
delle piccole abitudini: pratiche sostenibili
che si adattano ai vostri ritmi,
trasformando la cura di sé
da un dovere a un piacere quotidiano
per un benessere che resti con voi
nel tempo.

Mi piacerebbe ascoltare anche i vostri intenti per il 2026: condivideteli qui sotto nei commenti. Ogni parola spesa per il proprio benessere è un dono per l'intera comunità. 🙏

24/12/2025

In questo Natale, il regalo più bello è potersi dedicare agli altri. ✨
Ho voluto dare forma a un sogno di condivisione: un sito dove Ayurveda, arte e musica si intrecciano per offrire un po' di ristoro alla vostra quotidianità.

Si chiama "Ayurveda e Voce - I Colori dell'Anima: Tocco • Voce • Arte" e lo potete visitare cliccando qui: https://ayurvedaevoce.it

Non è solo un punto d'arrivo, ma un invito a camminare insieme verso il benessere.
Infatti, molto pesto troverete anche il primo articolo di un blog e un progetto musicale. 🎶

Entrate, curiosate e sentitevi liberi di suggerirmi come renderlo più vicino alle vostre necessità. Ogni vostro consiglio è un dono prezioso che mi aiuterà a prendermi cura di voi nel modo migliore.

Buon Natale🎄

26/11/2025

C’è un luogo nel cuore che resta in silenzio ad ascoltare,
poi ogni tanto
chiama

L’Ayurveda torna a bussare. Conosciuta nel '98 e approfondita nel corso degli anni, è entrata a far parte di me a piccole dosi e ad ogni passo ne ho assaporato il giovamento e il nutrimento. L’India è per me madre dei ricordi di altre vite, e fra le sue braccia mi sento figlia di un disegno divino dipinto tanto tempo fa…

Nel cammino iniziato alla scuola di Trieste, con insegnanti che mi hanno toccato il cuore, ho capito l’importanza di essere responsabile per la mia felicità e salute, e che i nostri talenti sono strumenti. La gioia e la cura nei gesti quotidiani, nei pensieri e nel cibo che preparo mi hanno fatto conoscere una me più forte, più coraggiosa, capace di entusiasmo autentico.

Sono felice di condividere l’entusiasmo che muove i miei passi.
L’entusiasmo per la vita, per le cose semplici, per la bellezza nascosta in ogni angolino del Tutto.

… per quel posto nel cuore.

Scuola AYAT - Ayurveda in Yoga e Abyangam per Te

Ph. Gastone Bianchi

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 12:00

Website

http://www.ayurvedaevoce.it/

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