25/02/2026
Cari soci,
Il 14 MARZO, dalle 10:30 alle 11:30, si terrà la presentazione del corso di bioginnastica.
L'evento è gratuito e per partecipare basta prenotarsi via email o a scuola entro il 10 marzo.
Ecco un po' di info.
🌿 SALUTE DEL CORPO E DELLA MENTE:
RIPARTI DA TE CON LA BIOGINNASTICA® 🌿
Corpo e mente non sono separati: si influenzano a vicenda, sempre.
Quando il corpo è teso, anche la mente si affatica.
Quando la mente è sotto stress, il corpo somatizza.
💡 Per questo, il benessere psicofisico parte dall’equilibrio tra:
🔹 Respiro consapevole
🔹 Qualità del sonno
🔹 Alimentazione equilibrata
🔹 Relazioni sane
🔹 Capacità di adattamento
In tutto questo, la Bioginnastica® Riequilibrio Posturale Bioenergetico
è uno strumento concreto per ritrovare armonia e vitalità.
💫 Attraverso l’ascolto del corpo, lavoriamo sulle tensioni fisiche e psicosomatiche.
💫 Miglioriamo la postura, sciogliamo le rigidità, liberiamo il respiro.
💫 Rallentiamo le onde cerebrali, favorendo un sonno più profondo e rigenerante.
Durante le sedute, grazie a:
🎈 La respirazione miofasciale
🟠 Gli strumenti di automassaggio (come le palline di gommapiuma)
🎵 La musica e gli aromi entriamo in contatto con il corpo sensoriale-percettivo per un rilassamento profondo e trasformativo.
✨ Bioginnastica® è allenamento al rilassamento.
Perché saper rallentare, oggi, è la vera forma di evoluzione.
🌀 Prenditi cura di te, ogni giorno.
Anche a casa, con esercizi semplici da ripetere.
BibianaFarcas
