05/10/2026
🕉️ Yoga, una pratica di interiorizzazione. Non una moda.
In un momento in cui le offerte di corsi di yoga si moltiplicano, vogliamo segnalarvi qualcosa di diverso: un percorso che ha il coraggio di invitare a rallentare, a fermarsi e a guardarsi dentro, invece di rincorrere l'ennesima tendenza fitness.
Il corso lo propone Mario Raffaele Conti, insegnante di Hatha Yoga e Meditazione, giornalista, scrittore, ricercatore del mondo yoga e anche nostro blogger preferito (potete leggerlo ogni mese su www.yogafestival.it).
Parte dalle linee guida dello Yoga Sutra di Patanjali - una bibbia per gli studiosi di yoga, testo di psicologia ante litteram - e integra l'Hatha Yoga con gli asana, gli shatkarma (esercizi di purificazione del corpo), il pranayama e i mantra nella tradizione di Swami Satyananda, il grande Maestro protagonista nel secolo scorso della diffusione dello yoga in Occidente.
Se c’è un corso che va al cuore della tradizione senza scappatoie o false promesse, è questo.
Si può provare, e decidere poi se entrare in un viaggio dentro noi stessi scoprendoci meravigliosi, o cedere alle lusinghe dello yoga da social.
Mario Raffaele lo trovate sia online che dal vivo: perchè lo yoga ha bisogno del contatto con il maestro, della sua voce e presenza
Un'ora dedicata a sé stessi richiede un po' di temerarietà. Vi amate abbastanza per farne parte anche voi?
📍 Dove? da Formainarte, via Villoresi 26, Milano (MM2 Romolo, tram 2, bus 74)
📅 Quando?
• Pratiche meditative — martedì ore 6.45-7.45 (online)
• Corso di Yoga Classico — martedì ore 18.30-19.45 (in presenza e online)
• Corso di Raja Yoga — mercoledì ore 19.00-20.15 (in presenza e online)
🧘♀️ Quanto dura?
• Tutto il 2026-2027
✉️ Per info e contatti: [email protected]