26/08/2026
Mindfulness Psicosomatica
percorso di benessere e consapevolezza
Domenica 6 settembre ore 10.00
🧘♂️pratica di mindfulness psicosomatica
💰gratuita al parco!
Per conoscerci e sperimentare
Tra settembre e dicembre 2026
🧘♀️12 incontri settimanali
💰primo incontro gratuito
LUNEDI’ 21 SETTEMBRE 2026 ore 19.30
un viaggio per incontrarsi in maniera autentica
Un'esperienza dedicata a chi desidera migliorare il proprio benessere attraverso pratiche corporee di scioglimento delle tensioni, attenzione al respiro e a ciò che si presenta come sensazioni fisiche ed emozioni.
La mindfulness psicosomatica è un approccio integrato che aiuta a sviluppare una presenza più consapevole nella vita quotidiana, favorendo l'auto regolazione emotiva, la riduzione dello stress e una maggiore armonia nelle relazioni.
Pratica al Parco Nord - nei pressi della caffetteria Sun Strac - ore 10-11 domenica 6 settembre
Abbigliamento comodo!
Primo incontro gratuito del progetto GAIA - a Datea, via dei Mille 1/a
dalle ore 19.30 alle 21.00
lunedì 21 settembre
Conducono Silvia Dell’Aringa e Sara Padovani operatrici GAIA PMP e istruttrici Mindfulness Psicosomatica
🎯 DATEA 🌳🌳🌳
viale dei Mille 1/a Milano
Per ☎️ info e prenotazioni:
📩 [email protected]
📞 tel 371 5883051
*con tessera TEA
DATEA associazione TEA
Municipio 3 - Comune di Milano
Milano