Coreosofia

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Coreosofia

Per donne creative libere visionarie
Armonia corpo&mente
Potere creativo
Danzare la vita
Fare Anima Danzare è una filosofia di vita!

La Coreosofia unisce elementi di danza e di filosofia. Ha radici nella danza metodo Maria Fux, nella filosofia esistenziale, nella pedagogia del corpo, nella spiritualità. Valorizza la corporeità in una visione olistica della persona e della conoscenza. si basa sul potere creativo di ognuno, di cui io sono maestra. Il mio nome è Maresa Pronti e Coreosofia è una parte di me. La mia professionalità

si è costruita attraverso studi ed esperienze in ambito artistico, educativo, formativo e di cura, con persone adulte e bambini. Proposte:
• Percorsi settimanali e seminari mensili on line e a Milano (su richiesta nella tua città).
• Progetti mirati per strutture pubbliche e private in ambito educativo, formativo, clinico
• Consulenza individuale
• Supervisione per danzaterapisti

20/06/2026

☀️ Il Solstizio è il tempo della massima luce.

Un invito a riconoscere la forza vitale che abita in noi e a lasciare che la nostra unicità si esprima senza trattenersi.

Per celebrare questo passaggio ho aperto due possibilità speciali, valide fino al 22 giugno.

✨ Il Sole nel Cuore
Un webinar esperienziale di Coreosofia, meditazione e movimento per incontrare l'archetipo del Sole dentro di te.

🎁 Iscrivendoti entro il 22 giugno riceverai in regalo un incontro individuale di 30 minuti con me.

✨ Radianza di Sé
Un percorso in tre tappe — Autenticità, Pienezza e Radianza — per ridurre la distanza tra ciò che senti nel profondo e ciò che riesci a esprimere nel mondo.

📅 1, 8 e 15 luglio + incontro individuale finale.

🎁 Iscrivendoti a Radianza di Sé, il webinar sul Solstizio ti viene donato e partecipi al percorso al prezzo speciale di 100€ anziché 120€.

Non serve alcuna esperienza.
Vieni come sei.
Il corpo sarà il luogo della rivelazione. E ciò che scoprirai continuerà a vibrare ben oltre questi incontri.☀️

Scrivimi in DM per ricevere tutte le informazioni o vai sul sito www.coreosofia.com ✨️

Buon Solstizio!
La luce illumina ciò che sei già.
Maresa 💛

'estate

18/06/2026

☀️ MANIfesta il Sole nel Cuore.
Le mani raccontano ciò che spesso le parole non riescono a dire.

Ci ricordano che mettersi al centro non significa occupare più spazio degli altri, ma abitare pienamente il proprio.

Quando ritroviamo il nostro centro, scopriamo che c'è spazio per tutte e per tutti. Mani nelle mani.

✨ Ora porta le mani al cuore.
E poi alza lo sguardo verso il Sole, che in questi giorni raggiunge il culmine della sua luce.

Il Sole è al centro del suo sistema e, proprio per questo, irradia luce e calore tutt'intorno.

Così anche noi, quando smettiamo di ruotare attorno alle aspettative degli altri e torniamo al nostro centro, possiamo manifestare la luce che custodiamo nel cuore.

☀️ In occasione del Solstizio d'Estate, il momento dell'anno in cui la luce raggiunge la sua massima espressione, nasce Il Sole nel Cuore, un webinar ispirato ai principi della Coreosofia.

Nella visione della Coreosofia, la natura ci mostra ciò che può risvegliarsi dentro di noi.
Il Sole rappresenta il nostro centro luminoso: la forza vitale, la coscienza e l'autenticità che desidera manifestarsi.

💛 Portare il Sole nel cuore significa scegliere di essere pienamente se stessi, non perfetti ma presenti, veri e vivi.

Attraverso meditazione, movimento danzato e condivisione, esploreremo insieme come trasformare la comprensione in esperienza vissuta.

✨ Rivelare ciò che siamo. 🔥 Incarnare la nostra pienezza. 🌞 Manifestare la nostra luce.

📅 20 giugno 🕙 Ore 10:00 💻 Online su Zoom
💫Contributo: 20 euro
🎥 La registrazione sarà disponibile per tutti gli iscritti.

💛 Il centro non è un luogo da raggiungere. È una presenza piena da vivere.

Se senti il desiderio di accogliere nel cuore la luce, la forza e l'autenticità di questo tempo speciale, trovi tutte le informazioni sul sito oppure puoi scrivermi in privato: sarò felice di risponderti.

✨ Vi aspetto per celebrare insieme questo tempo di luce e per danzare il Sole che vive nel cuore di ciascuno di noi. ☀️

Con Amore e Gioia
Maresa

danzacreativa

10/06/2026

✨️La danza ti porta a casa, al corpocuore, all'anima che siamo.✨️

Dal seminario residenziale di Coreosofia, vissuto a Pontremoli dal 30 maggio al 2 giugno, emergono parole che raccontano molto più di un'esperienza formativa, bensì trasformativa.

✨ Cosa portiamo a casa da un ritiro di Coreosofia? ✨ Questo ho chiesto a chi ha partecipato.

C'è chi porta con sé una rinnovata fiducia nel proprio cammino e il desiderio di renderlo sempre più reale. Chi ha sentito la stima della propria maestra, la sincera condivisione delle compagne di viaggio e la bellezza di sentirsi parte di una ricerca comune.

Abbiamo esplorato nella pratica la danzaterapia fuxiana e la Coreosofia attraverso temi, oggetti, musiche, voce e parole, approfondendo il metodo e comprendendo come modulare ogni elemento al servizio dell'incontro e della trasformazione.
Ma, soprattutto, abbiamo vissuto un'esperienza intensa di incontro umano e professionale, fatta di autenticità, ascolto e presenza.

Sono emerse nuove consapevolezze, doni per l'anima, emozioni profonde, amicizie nuove, conoscenze che parlano di vita e di natura. Per alcune persone questo ritiro è arrivato in un momento di grande cambiamento, portando serenità, bellezza, condivisione e ricchezza interiore.

Tra le testimonianze raccolte, una frase risuona con particolare forza:
“Mi sento come risvegliata dopo un lungo sonno. Ciò che era rimasto chiuso in un cassetto per anni, ora è di nuovo in circolo nel mio corpocuore.”

Grazie a tutte le persone che hanno condiviso questo spazio di ricerca, danza e presenza. Ogni esperienza è stata unica e insieme abbiamo tessuto una trama preziosa di umanità.

💫 La Coreosofia continua a vivere nei passi,
nelle relazioni e nelle scelte che portiamo nel quotidiano.

E proprio per la profondità, la bellezza e la trasformazione che questi giorni hanno reso possibili, sento il desiderio di continuare a creare e portare seminari residenziali come questo:
spazi preziosi in cui il tempo si dilata, l'ascolto si approfondisce e l'incontro con sé stessi e con gli altri può fiorire pienamente.

Dar e ricevere: questa è la danza che l'anima dispiega. ✨

Grazie,
Maresa

03/06/2026

✨ EXPANDI 2025: un seminario che continua a risuonare ✨

Dal 30 maggio al 2 giugno abbiamo vissuto insieme Expandi, il seminario residenziale di Coreosofia al Mulino Marghen, sulle colline della Lunigiana, vicino a Pontremoli.

Quattro giorni intensi, profondi e autentici. Giorni fatti di danze, meditazioni immerse nella natura, cerchi intorno al fuoco, feedback individuali e momenti di condivisione che hanno lasciato tracce preziose nel cuore di ognuna.

Quando ho raccolto le parole spontanee, che raccontavano l'esperienza, ne sono emerse tante, tutte cariche di significato:
🌿 Unicità
🔥 Profondità
🙏 Gratitudine
✨ Bellezza
💖 Emozione
🤲 Cura
🌈 Gioco
🌳 Natura
🍒 Gusto
😄 Allegria
👭 Sorellanza
🌸 Presenza
💎 Verità
🌾 Nutrimento
🎨 Colori

Parole che raccontano incontri autentici, sguardi che si riconoscono, spazi in cui essere sé stesse senza maschere, momenti in cui sentirsi accolte e sostenere l'altra.

Ascoltandole, mi sono ritrovata a riflettere ancora una volta su ciò che la danza ci insegna.
La danza si esprime attraverso il corpo, la musica, lo spazio, il gruppo e le emozioni, i colori.
Ma chi danza è più di tutto questo.

Forse è proprio questo che, in modi diversi, abbiamo esplorato insieme durante questi giorni:
la possibilità di riconoscere chi siamo oltre le forme attraverso cui ci esprimiamo.
Un tema che continuerò ad approfondire e condividere... L'anima dispiega la danza.

Ora portiamo con noi un invito: continuare a volare alto, con i piedi radicati a terra e il cuore aperto alle possibilità.

Grazie a tutte le partecipanti per aver reso questa esperienza così viva, vera e trasformativa:
Volare alto nella bellezza della propria pienezza e nell'unicità del proprio Essere.❤️

Con gratitudine
Maresa

'Anima

25/05/2026

Tra simboli antichi, archetipi e immagini sospese, tra arte e mistero, all'Accademia Carrara di Bergamo, la mostra TAROCCHI le origini, le carte, la fortuna, è stata un viaggio.

Dalle corti rinascimentali fino all’immaginario contemporaneo, i Tarocchi attraversano i secoli trasformandosi continuamente: gioco, arte, simbolo, intuizione, rito. Ogni Arcano custodisce un passaggio, una domanda, una possibilità di trasformazione.

Camminare tra queste carte è stato come entrare in uno spazio sospeso, dove il visibile incontra l’invisibile.
Il Matto invita al coraggio del viaggio, la Ruota ricorda il continuo mutamento, la Luna conduce nei territori più profondi dell’intuizione.

E ho sentito, ancor di più, il collegamento con la Coreosofia.
Come nei Tarocchi, anche nella Coreosofia il corpo diventa simbolo vivente: ogni gesto racconta, ogni movimento attraversa emozioni, memoria e trasformazione.

I Tarocchi parlano attraverso immagini archetipiche.
La Coreosofia attraverso il movimento consapevole.
Entrambe aprono uno spazio di ascolto interiore, dove spirito, corpo e intuizione tornano a dialogare.

Un viaggio che non cerca risposte definitive, ma invita a sentire più profondamente ciò che siamo.

✨ E il viaggio continua ad Arese
danzando con i Tarocchi, con me e a Livia Tonti, per attraversare il movimento come strumento di ascolto e il Tarot come specchio per guardarsi dentro.

📍 Scrivimi per partecipare ai prossimi incontri:
• Mercoledì 27 maggio — ore 20.30
• Mercoledì 24 giugno — ore 20.30

Con gioia Maresa💫

21/05/2026

“Ogni punto di vista è una vista da un punto.”
A volte da un cerchio, altre da una linea.

Guardare, ascoltare e comunicare nascono sempre da uno sguardo personale, da una storia, da un corpo in relazione.
Ma quando ci apriamo davvero all’incontro, quel punto di vista può espandersi, trasformarsi e lasciare spazio a nuove possibilità relazionali.

Ascoltare non è solo sentire.
È lasciare spazio.
È sospendere il giudizio.
È permettere all’incontro di trasformare il nostro sguardo, il nostro corpo, il nostro modo di stare in relazione e al mondo.

A volte la creatività nasce proprio quando perdiamo equilibrio, quando il gesto abituale si interrompe e qualcosa di più autentico emerge.
È lì che il corpo smette di difendersi, la parola di avere ragione, e comincia davvero a dialogare.

Nei percorsi di Coreosofia ci si allena all’ascolto di sé e dell’altro attraverso il movimento, coltivando leggerezza, umanità, creatività e apertura relazionale come possibilità concrete di trasformazione e incontro.
Per co-costruire insieme un altro mondo/modo possibile.

Quele è ora il tuo punto di vista ?
Con amore
Maresa

08/05/2026

In principio c’è un grembo.
E da quel grembo veniamo tutti.

Prima di ogni ruolo, di ogni scelta, di ogni identità, siamo stati accolti in uno spazio vivo, pulsante, capace di custodire il mistero della nascita.

Un grembo che ha unito
energia maschile e femminile,
forze diverse che si incontrano e
danno origine alla vita.

Il grembo non è solo un luogo del corpo.
È uno spazio simbolico e profondo:
uno spazio fecondo di vita, di progetti, di relazioni, di trasformazioni.
È il luogo interiore dove maturano le scelte,
dove nascono visioni,
dove qualcosa di nuovo prende forma.

È spazio di movimento e di danze,
tra piacere e dolore,
tra paura e coraggio,
tra passato, presente e futuro.
Un ponte vivo e trasformativo.

In questa Festa della Mamma voglio onorare
non solo le madri,
ma l’energia generativa che
vive in ogni essere umano:
quella capacità profonda di creare, nutrire, trasformare e custodire la vita.
Lungo il cammino, impariamo tutti a diventare grembo per qualcosa o per qualcuno.

Oggi voglio fesreggiare per aver generato la formazione in Coreosofia e lo Spazio Blu ad Arese, luoghi in cui ogni giorno creo collaborazioni e percorsi di bellezza, intrecciando tutto questo con il mio essere mamma di tre figli.
✨
Coreosofia è dove la vita danza e il corpo crea bellezza e consapevolezza.

Con amore
Maresa✨️

30/04/2026

✨ E se il bosco, le regine e i cavalieri fossero dentro di te?

Se senti che è il momento di attraversare la tua fiaba, concediti questo spazio.
Un invito ad ascoltarti, riscrivere la tua storia e aprirti alla trasformazione.

🌿 Un seminario dedicato alle fiabe, dal tocco leggero ma profondamente trasformativo.
Un’esperienza che accompagna verso una nuova visione di sé e una narrazione più autentica.

Con....
✨ Luciana Virna Scalone, che da anni utilizza le fiabe come strumenti di consapevolezza e crescita
✨ Maresa Pronti, che integra il lavoro attraverso il movimento, come via di apertura e presenza

📍 Quando: Mercoledì 6 Maggio
dalle 20:15 alle 22:30
📍 Dove: Spazio Blu - Arese, vicino Milano
(comodo da raggiungere, vicino a treni e metropolitana)

💫 I posti sono limitati.
Per informazioni o iscrizioni, contattami.

28/04/2026

Non esiste un modo giusto di danzare.
Esiste il tuo.💛

Un corpo che si muove senza chiedere permesso, senza paura di sbagliare.

E poi c’è qualcosa che accade quando
si danza insieme:
corpi diversi, storie diverse,
che trovano un ritmo comune
senza bisogno di spiegarsi.
Un gruppo che non uniforma, ma accoglie.
Che amplifica, senza chiedere di essere uguali.

Un gesto che nasce prima del pensiero.
Perché sentire viene prima di capire.🌟

Il pensiero spesso giudica, corregge, trattiene.
Il sentire invece apre, guida, rende autentico il movimento.

È lì che il corpo smette di eseguire
e inizia davvero ad esprimere.

💫E forse è proprio questo che manca, oggi:
ci muoviamo in una società piena di comunicazione,
ma spesso filtrata, adattata, addomesticata.
Parole e gesti che cercano approvazione,
più che verità.

Esprimersi davvero è un atto potente.🌟
È uscire dal controllo,
lasciare spazio a ciò che è vivo,
senza paura del giudizio.
Perché quando c’è fiducia,
lo stare insieme non richiede uniformità,
ma presenza.

E la diversità non divide:
crea relazione.💛

Qui non si impara a “fare bene”.
Si impara ad ascoltarsi.
E a fidarsi di ciò che emerge.

E forse è proprio questo il punto:
tornare a sé, attraverso il movimento.

💫 Coreosofia offre esperienze così:
spazi in cui esplorare, sentire ed esprimersi,
online e ad Arese (vicino Milano).

✨️29APR Giornata Internazionale della Danza✨
VIVA LA DANZA!

Con amore e gioia
Maresa

23/04/2026

La bellezza ti abita.
Danza la tua Musa Natura.

Attraverso il movimento, l’ascolto, la condivisione riscopri questa dimensione come una forza viva, concreta, che nutre, orienta e trasforma.

Non è necessario saper danzare: il lavoro è accessibile e rispettoso dei tempi di ciascuno.

Durante il seminario:
ascolterai il tuo ritmo profondo
nutrirai la tua energia vitale e creativa
ritroverai presenza, centratura e chiarezza
in uno spazio accogliente e gioioso.

Potrai portarne un riflesso anche nella tua quotidianità.
Molte persone riconoscono maggiore armonia nelle relazioni, più vitalità nel lavoro e una diversa qualità di ascolto di sé e di creatività.

Il seminario si svolge a Capriano (Lecco),
nello spazio yoga di Valentina Beretta,
in dialogo con il bosco e il suo giardino magico: luoghi scelti con grande cura.

Il percorso si conclude con un rito del fuoco e un aperitivo condiviso.

Come la Natura, creo, mi trasformo e
ritorno a me stessa, alla mia naturale essenza. Danzo la mia Musa Natura.
Ti aspetto!
I posti sono pochi,
quindi scrivimi per riservare il tuo.

DOVE:📍 Capriano (Lecco)
QUANDO: 🕙 Domenica 10 maggio · 14:30–18:30
COSTO: ✨️ 50 euro
🌟 Scrivi a [email protected]

Con gioia
Maresa

Indirizzo

Milan

Telefono

+393471408628

Sito Web

http://www.coreosofia.com/

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