SPRINT ENERGY, dalla passione e dall'idea di Stefania Costarella, presidente nonché istruttrice certificata di Zumba fitness, Zumba kids e Fit&boxe. Affiliata alla MSP (ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI), la SPRINT ENERGY è per tutti coloro che credono nel valore della socializzazione, nella condivisione, nello scambio di esperienze, nella forma fisica senza il bisogno di competizi
one. L'associazione propone corsi di:
- ZUMBA® FITNESS: che unisce fitness, divertimento e cultura in un famoso e divertentissimo programma di danza-fitness! "Le feste di fitness" Zumba® uniscono ritmi internazionali allegri e una coreografia facile da seguire, per un allenamento totale per il corpo divertente ed efficace.
- ZUMBA KIDS E KIDS JR: il programma Zumba® Kids è la festa più spassosa di danza-fitness dove i giovani fan di Zumba dai 4 agli 11 anni si divertono a tutto volume e si scatenano con gli amici, seguendo solo le proprie regole! Questo programma fa ballare i ragazzi con musica e movimenti adeguati alla loro età. È tutta una questione di entrare in pista senza paura, per consolidare il concetto che è giusto essere se stessi e ballare come se nessuno stesse guardando.
-FIT&BOXE®: la motivazione del grande successo di Fit&Boxe® è da ricercare nell’ essere un’attività semplice, con movimenti semplici, senza coreografie, di modulare l’intensità in base agli utenti e con la possibilità di creare una vasta varietà di lezioni sempre differenti l’una dall’altra grazie alla grande disponibilità di tecniche, musiche appositamente studiate e di 5 protocolli differenti di lezioni , comunente chiamate Training Classes. La lezione tipo di FIT&BOXE® è Interval Training e come tale favorisce il maggior utilizzo dei grassi endogeni, è chiamata anche “lezione brucia grassi” circa 500 – 700 Kcal per lezione con il beneficio del potenziamento muscolare e rassodamento. Il colpire con forza e vigore un sacco, permette inoltre di rilassare e scaricare le tensioni divertendosi, avendo come obiettivo, il sentirsi in forma imparando ed applicando tecniche di arti marziali e sport da combattimento con l’incalzante ritmo della musica.
- DANZA
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