Pleamar

27/09/2026

Ultima settimana di pratiche all'aperto in questo settembre strepitoso ☀️

*Lunedì 28 h9.30* Pratiche miste di movimento mente corpo respiro Monte di Pasta

*Martedì 29 h7.00* PILATES (QI GONG se umido)
Ultima volta alla Conca d'Oro poi si ricomincia al chiuso

*Mercoledì 30 h17.30*
Qi Gong Monte di Pasta

*Giovedì 1 ottobre h9.30* Yoga Monte di Pasta

Da venerdì sono ad un seminario di Qi Gong 😁

Se piove le pratiche del Monte le spostiamo sotto i portici del Vescovado 🙂
Spero di vedervi 🌳🌻🌿☀️🪾🍁🌀🌥🌊🌓
Al mare ora tonda dalle 7 alle 8
Per il Monte ci si incontra al cancello e in tutto calcoliamo 1 ora e mezza

13/09/2026

PLEAMAR EN PLAIN AIR
Pratiche all'aria aperta tra Cielo, Terra e Mare 💗

13/09/2026

PLEAMAR EN PLAINAIR 😁🌳🍂🌀
Pratiche sul Monte di Pasta e
alla Conca d'Oro..
Più magico di così...💗

13/09/2026

C'è un fiato buono in quest'aria malata
una voce diversa che parla piano, con gentilezza

è mare calmo, l'onda che accarezza
e arrossa, sangue forte e ossigeno,
un'idea di passione, non temere il caos

lascia consumare la guerra, è per uomini
idioti, tu ama come se fosse un deserto
questa distesa di corpi accostati

ama, che sei splendore, luce che viene
e tutto accende.

(Mariangela Ruggiu)

Immagine: Opera di Julie Massy

05/06/2026

26/05/2026

Buon dì ☀️