02/01/2026
Le mattine da SBAM sono un momento tutto per te e il tuo benessere 🌿
Pilates • Funzionale • Dimagrimento
💫 Arriva il nuovo corso di Pilates in gravidanza
Un allenamento dolce e sicuro pensato per accompagnarti in uno dei momenti più speciali della tua vita.
Il Pilates in gravidanza aiuta a migliorare la postura, alleviare tensioni e mal di schiena, rinforzare il pavimento pelvico e favorire una respirazione consapevole, fondamentale per il parto.
Movimento guidato, ascolto del corpo e benessere per mamma e bambino 🤍
Perché prendersi cura di sé oggi significa stare meglio domani.
Docente:
Certificata Federazione Italiana Fitness
Con esperienza decennale attiva su tutto il territorio pugliese!
Sbam
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Lecce
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