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Spazio Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Spazio, Centro culturale, Via Dante 77, Laterza.

Il nostro centro, nato dalla collaborazione con l'Associazione Culturale la Gravina, è uno spazio di incontro e condivisione che unisce cultura, comunità e benessere psicofisico

Un luogo in cui riscoprire il valore della comunità

Ci vediamo presto 😎Da fine AgostoEventiCalendario OPEN DAYSYOGA A SETTEMBRENUOVO CALENDARIO CORSI 26/27Costellazioni fam...
13/08/2026

Ci vediamo presto 😎
Da fine Agosto

Eventi
Calendario OPEN DAYS
YOGA A SETTEMBRE
NUOVO CALENDARIO CORSI 26/27

Costellazioni familiari il 20 settembre

Non vediamo l'ora di ricominciare, ora però mare, friselle (no le friselle immerse nell'acqua!) e tanto ammmore

💚

Info, varie ed eventuali
3714649934 ☎️
Marcella

AncoraDi meraviglia SorpreseLeggerezzaStareCi vediamo in pineta Marcella
11/08/2026

Ancora
Di meraviglia
Sorprese
Leggerezza
Stare

Ci vediamo in pineta
Marcella

Dalla rubrica "consiglio non richiesto, ma io ve lo dico lo stesso" come sopportare questo caldo (oltre a lamentarci)Nel...
18/07/2026

Dalla rubrica "consiglio non richiesto, ma io ve lo dico lo stesso" come sopportare questo caldo (oltre a lamentarci)

Nello yoga esistono delle tecniche di respirazione chiamate prāṇāyāma. Tra queste ci sono Śītalī ("rinfrescante") e Śītkārī ("il respiro dal suono sibilante"), due pratiche tradizionalmente utilizzate per favorire una sensazione di freschezza e calma.

🌿 Śītalī Prāṇāyāma

- Arrotolate la lingua a forma di tubicino (se ci riesci).
- Inspirate lentamente attraverso la lingua.
- Chiudete la bocca ed espirate dal naso.
- Ripetete per 5-10 respiri, senza forzare.

🌿 Śītkārī Prāṇāyāma

- (Se non si riesce ad arrotolarla) la lingua, appoggiatela dietro i denti.
- Inspirate lentamente attraverso i denti leggermente socchiusi, -tipo sorriso, falso! producendo un lieve suono.
- Espirate dal naso.
- Anche qui bastano 5-10 respiri.

✨ Può essere una pratica piacevole nelle giornate molto calde, soprattutto quando si sente il bisogno di rallentare, ritrovare calma e percepire una sensazione di maggiore freschezza 🌀

E poi, qualche piccolo accorgimento:

- ☕ Sì, sembra una follia, ma una tisana calda può aiutare il corpo a regolare meglio la temperatura.
- 🚿 Fate una doccia fresca, ma non gelata.
- 💧 Continua a bere acqua a temperatura ambiente durante tutta la giornata con foglie di menta e limone

Piccoli gesti, grandi differenze.
Il caldo, purtroppo, non sparirà... ma magari lo vivremo un po' meglio dimenticando di lamentarci

💚

E in questa ultima lezione, mentre osservavo i corpi immersi in una luce soffusa, mi è scesa una lacrima. Una lacrima di...
28/06/2026

E in questa ultima lezione, mentre osservavo i corpi immersi in una luce soffusa, mi è scesa una lacrima. Una lacrima di gioia, di serenità, ma anche di commozione
Forse di gratitudine
Forse di meraviglia
Di quelle emozioni che è difficile racchiudere in una sola parola

In questo SPAZIO sono successe così tante cose
Se queste pareti e queste piante potessero parlare, avrebbero infinite storie da raccontare Eppure è rimasto un luogo sicuro: ciò che qui trova spazio, qui resta

Ma la cosa più bella è vedere come, piano piano, ciò che abbiamo coltivato sul tappetino inizi a camminare anche fuori da questa sala
Un respiro più consapevole
un ascolto più profondo
una presenza diversa nelle giornate

Quest'anno è stato per certi versi più semplice del precedente, ma mi ha portato insegnamenti ancora più profondi
Mi ricorda che questo lavoro è una pratica continua, fatto di presenza, pazienza e amore. E che la gratitudine che provo è immensa

GRAZIE a chi c'è stato dal primo giorno -ma anche chi è arrivatə dopo. Grazie a chi è passato solo per un tratto di strada. Grazie a chi ha provato. Grazie alle neo e future mamme che hanno scelto di praticare qui

Grazie a chi ha arricchito questo spazio con la propria presenza e la propria energia ✨
Grazie a Daniele Stasolla - Psicologo, Counselor e Costellatore Familiare , Vita Maria Nuzzolese e la sua Associazione VITA - Viaggio Interiore di Trasformazione e Ascolto , Isabella Antonicelli , Rossella, Michele Nunnari, Ivana Pauli, Sara Terrusi
E Genny Moro che è stata un supporto prezioso

Grazie a ognuno di voi🙏🏻
Semplicemente: che meraviglia💚

Marcella 🪷

Moh, ci vediamo in pineta 🌲

LUGLIO🌿 Finalmente ci siamo! L'estate chiama e la nostra pratica in pineta ritorna 🌲🧘🏻‍♀️Quest'anno sarà dedicata al ral...
19/06/2026

LUGLIO
🌿 Finalmente ci siamo! L'estate chiama e la nostra pratica in pineta ritorna 🌲🧘🏻‍♀️

Quest'anno sarà dedicata al rallentare, all'ascolto e al benessere: una pratica dolce e adatta a tuttə, accompagnata da suoni e strumenti musicali che ci aiuteranno a lasciare andare le tensioni della giornata e a goderci il tramonto immersi nella natura 🎐🔔🎶

🗓️Ci ritroveremo in pineta dal 30 giugno al 24 luglio, ogni martedì e giovedì

L'appuntamento sarà alle 19:15 (l'orario potrà variare leggermente nelle settimane successive per seguire il tramonto)

Per partecipare alle lezioni in pineta ci sono due possibilità
✨ Abbonamento leggero: contributo valido per tutte le lezioni
✨ Ingresso singolo: contributo a lezione

Portate con voi il tappetino, abiti comodi e la voglia di concederti un oretta di pausa
Ci penseranno gli alberi, il tramonto e il silenzio della pineta a fare il resto. 🌲✨

Marcella Spinosa 🪷

Ho scopiazzato questo pensiero e ho preso 2 giorni di off per ricordarmi quello che è il significato di queste paroleSpe...
15/06/2026

Ho scopiazzato questo pensiero e ho preso 2 giorni di off per ricordarmi quello che è il significato di queste parole

Spesso abbiamo bisogno di sentirci più leggere, di non caricarci continuamente di ciò che è stato ieri e di ciò che potrà essere domani: delle aspettative, dei progetti, delle idee, dei sogni da realizzare, ma anche delle paure e delle tensioni che ci portiamo dietro

Il mio augurio è che oggi possa bastare. Che per un momento POSSIAMO concederci di essere semplicemente qui, in questa giornata, senza dover correre avanti o tornare indietro

Questo messaggio è per voi e per me, perché ne ho bisogno anch'io

Ci vediamo sul tappetino 💚
Marcella

Costellazioni familiari, 7 Giugno 2026Lo abbiamo chiamato il finale di stagione, perché Daniele torna a settembreDa nove...
14/06/2026

Costellazioni familiari, 7 Giugno 2026
Lo abbiamo chiamato il finale di stagione, perché Daniele torna a settembre

Da novembre dello scorso anno, ogni cerchio è stato importante e rivelatorio: 𝙖𝙩𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙤 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙨𝙩𝙚𝙡𝙡𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙖𝙗𝙗𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙤𝙨𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖𝙩𝙤 𝙙𝙞𝙣𝙖𝙢𝙞𝙘𝙝𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙚, 𝙡𝙖𝙨𝙘𝙞𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙘𝙝𝙚 𝙘𝙞ò 𝙘𝙝𝙚 𝙚𝙢𝙚𝙧𝙜𝙚𝙫𝙖 𝙩𝙧𝙤𝙫𝙖𝙨𝙨𝙚 𝙨𝙥𝙖𝙯𝙞𝙤, 𝙖𝙨𝙘𝙤𝙡𝙩𝙤 𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚

Daniele Staysoul torna a settembre, ma nel frattempo potete seguirlo sui social nel suo meraviglioso lavoro da costellatore ✨

Grazie Daniele, grazie Genny, grazie a tuttə: ogni incontro ha portato presenza e verità

Spazio, via Dante 77 Laterza
Marcella

Le costellazioni familiari ci ricordano che spesso portiamo con noi storie, dinamiche e legami che vanno oltre ciò di cu...
04/06/2026

Le costellazioni familiari ci ricordano che spesso portiamo con noi storie, dinamiche e legami che vanno oltre ciò di cui siamo consapevoli
Guardare con rispetto ciò che c'è stato può aprire nuovi spazi di comprensione e consapevolezza

Vi aspettiamo domenica 7, dalle 16:30, presso con Daniele Staysoul ✨

Info e prenotazioni 📞Genny Moro

Via Dante 77, Laterza

Indirizzo

Via Dante 77
Laterza
74014

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 17:00

Telefono

+393714649934

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