Ischia Hatha Yoga

10/09/2025

✨ Open Day Corso di Meditazione ✨

La scienza oggi conferma ciò che le tradizioni millenarie hanno sempre saputo: la meditazione cambia davvero il nostro cervello. Le ricerche mostrano che meditare riduce lo stress, rafforza la concentrazione, migliora la resilienza emotiva e porta chiarezza interiore.

Sabato 27 settembre, dalle 10:00 alle 13:00, ti invitiamo ad un Open Day gratuito, un avvicinamento per scoprire i benefici della meditazione e conoscere il percorso che partirà a ottobre con il maestro Michelangelo.

Un’occasione speciale per sperimentare tecniche guidate, fare domande, e comprendere come questa pratica possa trasformare e calmare il corpo, la mente e controllare le emozioni.

08/05/2025

Namastè 😁
Inizia oggi, adesso, un percorso interessante.
Non è una strada larga e diritta che porta subito a destinazione ma un sentiero stretto, tortuoso e a volte sconnesso ma unico e sicuramente panoramico proprio come quelli di quest'isola.

Difficile da percorrere, quasi impossibile scorgere la meta, il sentiero dona la possibilità di osservare e ascoltare con attenzione e intenzione il viaggio e le meraviglie che offre.
Namastè 😁

Più stretch che ricerca C’era una volta, e forse c’è ancora, un viaggiatore silenzioso. Non

12/01/2025