04/01/2025
Mercoledì 22 gennaio - ore 21.00/23.00
LABORATORIO di BIOENERGETICA applicata alla VOCE (per cantanti, attori, narratori, doppiatori e anime curiose).
Il laboratorio é uno spazio di ricerca dove poter esplorare l’utilizzo della voce attraverso gli strumenti della bioenergetica.
L’orizzonte didattico si base sui tre pilastri della bioenergetica illustrati da Alexander Lowen:
1) consapevolezza di sé: sapere cosa succede e come succede nel nostro corpo, conoscere le tensioni muscolari croniche, la nostra corazza e i modi per allentarla.
2) espressione di sé: potersi esprimere liberamente, con il corpo sciolto e senza maggiore tensione che quella di poter creare bellezza essendo sinceri e autentici.
3) padronanza dell'espressione di sé: a differenza del controllo, avere padronanza vol dire essere consapevoli del processo psicosomatico che si manifesta durante l’espressione di sé.
Struttura degli incontri:
teoria bioenergetica [20 minuti]
pratica bioenergetica anti stress [45 minuti]
esercizi, giochi di coppia e di gruppo per esprimersi [45 minuti di gioco]
Cerchio di condivisione [10 minuti]
Cadenza degli incontri: un incontro a settimana
Costo: 20 euro a incontro.
Laboratorio condotto da Jeremias Gabriel Cornejo, insegnante di pratica bioenergetica diplomato presso IPSO e cantante professionista.
