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Marco Perini fitness trainer

Casa
Italia
Florence
Marco Perini fitness trainer

Ciao sono Marco e proverò a farti entrare in modo pratico e semplice nel mondo del fitness!!

10/11/2020

NEVER GIVE UP 💪💪💪
per info contattami in privato💣💣💣

11/07/2017

Summer workout!

08/05/2017

SPRING CIRCUIT!!!

12/02/2017

Cos'è la PLIOMETRIA

19/12/2016

Beautiful gym!!

12/11/2016

Man at work!!!

11/11/2016

Legs work out - per lo sviluppo particolare della muscolatura posteriore del busto glutei e gambe, rispetto a quella anteriore.
L'allenamento è composto da 10 esercizi,"molti"quindi se siete abbastanza/molto allenati si può fare un paio di volte a settimana completo, in caso contrario potete dividere l'allenamento in due diversi gruppi di esercizi, per esempio una volta fare tutti gli esercizi dispari(1-3-5-7-9),dopo almeno 48 ore quelli pari, aumentando ogni esercizio di una serie( esempio: 2 x 10 reps diventa 3 x 10 reps)
Buon allenamento💪💪💪

Indirizzo

Borgo Pinti 75
Florence
50121

Sito Web

facebook.com

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