Circolo Enrico Rigacci

18/01/2023

Sabato 4 Febbraio torna al circolo Rigacci la seconda edizione della mostra Open Art dalle ore 16:00 alle 22:00 con possibilità di fare aperitivo dalle ore 18:00. Saranno presenti anche gli artisti.

🎨 Come funziona? 5 giovani artisti emergenti esporranno e racconteranno le loro opere in una cornice calda e informale e saranno disponibili per rispondere a qualsiasi domanda o curiosità. L'ingresso è gratuito, ma ti consigliamo di provare uno dei nostri drink 😉

🗺️ Dove? presso il circolo Enrico Rigacci a Novoli, via baracca 56 int. Scorri il post per avere le indicazioni più precise su come accedere.

✍️ Credit grafiche:
🍸 Aperitivo by

13/12/2022

12/12/2022

Al circolo Rigacci sono iniziati i corsi di Hatha Vinyasa Yoga e di Yin Yoga, adatti a tutti i livelli, dal principiante all'avanzato,

La pratica di Hatha Vinyasa si svolge con un momento iniziale di concentrazione e riscaldamento del corpo e prosegue con una sequenza ogni volta diversa di posizioni raggiunte ponendo attenzione alla fluidità del gesto e alla profondità del respiro
Si va così gradualmente verso un picco più o meno impegnativo, a seconda delle esigenze dei partecipanti, per arrivare infine a śavasana, il rilassamento finale

Nello Yin Yoga, al contrario, è tramite il lungo mantenimento di posizioni statiche e rilassate che si 'crea spazio' per portare attenzione e nutrimento nei punti più profondi del nostro corpo
La pratica si conclude con una meditazione guidata

Francesco ha conseguito il diploma Yoga Alliance di insegnante di yoga con 200+300 ore di formazione e tiene regolarmente classi di Hatha, Vinyasa e Yin sia in presenza che online