30/07/2026
🧘♀️🧘
Lo Yoga bambini non è una imitazione dello yoga adulti e deve essere considerato gioco puro, in cui viene sviluppata l’autostima, la conoscenza del sé, la capacità di rilassarsi e l’empatia.
Non è assolutamente competitivo e grazie ai giochi di coppia, di fiducia o di gruppo viene favorita la socializzazione, il rispetto di sé e degli altri.
Le lezioni durano circa un’ora in cui ogni incontro seguirà una “routine” fatta di: fase di empatia e conoscenza con “Baba” l’elefante amico
dello Yoga e il saluto “Namaskar” saluto al sole favola con asanas canti o balli, Mantra e Mudra respirazione rilassamento guidato disegno e colori per arrivare ai Mandala
Sogni scalzi
Info Jessica Garzin
