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quartaparete_artlab Corsi online e in presenza di meditazione, public speaking, tecniche di respirazione, teatro, danza, movimento. Liguria e online

Mantra del Affermazioni positive e Meditazione Affermazioni Benessere
29/05/2026

Mantra del
Affermazioni positive e

Meditazione
Affermazioni
Benessere

E tu, cosa vorresti lasciare andare? ✔️
26/05/2026

E tu, cosa vorresti lasciare andare? ✔️

In questi anni il mio sta sperimentando cambiamenti ed evoluzioni, a volte sofferenza: sta facendo fatica a sperimenta...
21/05/2026

In questi anni il mio sta sperimentando cambiamenti ed evoluzioni, a volte sofferenza: sta facendo fatica a sperimentare sicurezza quando non sta bene, soprattutto quando sente di star facendo di tutto affinché accada il contrario.
• ma cosa significa? che mi dovrei impegnare di più, pensavo; che dovrei fare meglio e spesso, credevo.
• in realtà ho capito che vale il contrario; che è importante a volte lasciare, sentire, osservare, accettare il dolore anche senza intervenire; solo così il corpo piano piano inizia a sperimentare sicurezza.
Cosa ne pensi?

Buongiorno 🌈🤍
12/05/2026

Buongiorno 🌈🤍

🤍
08/05/2026

🤍

Il mio corpo é la mia casa. Anche quando soffro, sto male, non mi sento a mio agio con me. Lui é la mia casa, lui é lì p...
12/03/2026

Il mio corpo é la mia casa. Anche quando soffro, sto male, non mi sento a mio agio con me. Lui é la mia casa, lui é lì per me e sempre sarà così. Smetto di combattere o di fuggire e mi permetto di sentire: sono a casa 🏡

é anche allontanarci da situazioni che ci fanno soffrire senza sentirci in colpa. Decluttering è scegliere con chi spe...
27/02/2026

é anche allontanarci da situazioni che ci fanno soffrire senza sentirci in colpa.
Decluttering è scegliere con chi spendere e condividere il tuo tempo, senza sentirci in colpa.
Decluttering è liberare il nostro campo energetico da chi ci assorbe, prova invidia per noi, ci vuole sminuire, senza apprezzarci, di nuovo: senza sentirci in colpa.

Se vuoi essere dei nostri, scrivimi in direct 🤍🫶
25/02/2026

Se vuoi essere dei nostri, scrivimi in direct 🤍🫶

Attività da fare anziché per rilassare mente e corpo e ritrovare un legame forte con te stesso 🧘🏻‍♀️
24/02/2026

Attività da fare anziché per rilassare mente e corpo e ritrovare un legame forte con te stesso 🧘🏻‍♀️

Buon 🧘🏻‍♀️
20/02/2026

Buon 🧘🏻‍♀️

Indirizzo

Chiavari

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00

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