Compagnia Danza Luisa Squillacioti

06/02/2026

Piccolo spoiler di qualcosa di bello che sta per arrivare… ✨

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06/02/2026

Pilatone ✨ Il Pilatone (o Pilates Tone) è un allenamento completo e ad alta efficacia che unisce i principi del Pilates a esercizi di tonificazione intensi e mirati. Attraverso sequenze dinamiche alternate ad allungamento, migliora postura, forza, resistenza e flessibilità, aiutando a scolpire il corpo in modo armonioso. I movimenti sono strutturati per massimizzare l’attivazione muscolare in sicurezza, garantendo un lavoro profondo, stabile e risultati concreti visibili nel tempo.
Ogni nostro corso è dinamico e stimolante, frutto della creatività e dell’energia della trainer qualificata Stefania Santise.

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01/02/2026

Allenamento Funzionale ✨ L’allenamento funzionale è un approccio completo che migliora forza, coordinazione, equilibrio e postura attraverso movimenti naturali e multiarticolari. Combina esercizi a corpo libero e l’uso di attrezzi come fitball, p***e mediche e manubri, attivando la muscolatura profonda e rinforzando le articolazioni, rendendolo ideale anche per chi conduce una vita sedentaria.

Ogni percorso è progettato e condotto dalla trainer qualificata Stefania Santise, con programmi personalizzati in base al livello, agli obiettivi e alla mobilità di ciascuno. Le sessioni sono strutturate per curare tecnica, controllo del movimento e gestione dei carichi, garantendo allenamenti sicuri, efficaci e risultati concreti, misurabili e sostenibili nel tempo.

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30/01/2026

Pilates✨ Una lezione di Pilates inizia con un riscaldamento fluido che unisce respirazione consapevole e allungamenti, per risvegliare il corpo e prepararlo al movimento. La fase centrale propone esercizi mirati per rafforzare il core e tonificare tutto il corpo, attraverso movimenti armoniosi, efficaci e profondamente rigeneranti, che migliorano postura, forza ed equilibrio. La lezione si conclude con stretching e rilassamento, regalando una piacevole sensazione di leggerezza, benessere e rinnovata energia.
I nostri corsi combinano metodo e divertimento, rendendo ogni lezione unica grazie alla creatività e alla passione della trainer qualificata Stefania Santise.

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28/01/2026

2025 Golden Award CSEN

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28/01/2026

2025 Golden Award CSEN

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02/12/2025

Siamo orgogliose di voi, siete state meravigliose!!E avete ballato per una nobile causa. Continuate così sempre per i valori più alti di solidarietà e amore! ❤️

14/10/2025

Sabato 15 novembre Master Class con il Maestro di Danza Classica Francesco Sorrentino:
Ha studiato tecnica Vaganova .Solista della compagnia di Fredy Franzutti. Nel 2022 primo ballerino Teatro Bellini di Catania. Ha collaborato con il Teatro San Carlo di Napoli e la Fondazione Arena di Verona fino al 2006.Si è trasferito in Oklaoma Stati Uniti e nella compagnia di Tulsa Ballet ha interpretato coreografie di Roberth North,Nacho Duato, Agnes de Mille e Angelini. Torna in Italia a far parte del corpo di ballo del Teatro dell'Opera di Roma sotto la direzione di Carla Fracci.
Un Docente d'eccellenza dal 2010
Per info 342 035 1068

04/09/2025

30/08/2025

Stiamo per tornare…
Iscrizioni aperte dal 9 settembre.
Per info: 342 0351068
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27/08/2025

Si ricomincia 🤗❤️❤️❤️❤️