Thélo

10/11/2024

07/11/2024

I bambini trascorrono fino a 6 ore al giorno utilizzando un device, immaginate che effetto può avere su un cervello in trasformazione. SI tratta di ore tolte a fare altro, quindi non è dannoso solo perché sono prese da un’attività molto limitante in termini di creatività, ma anche perché sono ore che vengono sottratte all’attività fisica, al disegno, alla lettura, cioè a tutte quelle attività che possono stimolare maggiormente la crescita del nostro cervello.

I genitori dovrebbero porre massima attenzione nel fornire questi strumenti, ma anche educare all’uso responsabile. Un altro aspetto negativo, spesso associato all’uso di device, è l'uso fino a tarda notte da parte di bambini e adolescenti, comportando una deprivazione del sonno. I giovani dormono molto meno di quanto dovrebbero; di conseguenza la mattina fanno fatica ad alzarsi e ad andare a scuola. Dormire poco è uno dei fattori principali di rischio delle malattie mentali, questo comporta che si aggiungono fattori di rischio a fattori di rischio e questo è un aspetto su cui forse i genitori pongono ancora troppa poca attenzione, anche se in buona fede probabilmente perché non ne sono consapevoli.

10/10/2024

Giornata mondiale della salute mentale🦋🌻

22/09/2024

03/09/2024

"Le parole di Rigivan hanno strappato un sorriso a chi le ha ascoltate: parole semplici, ma pronunciate con il cuore, con una cadenza romana che non può che conquistare. Ha dominato la finale riscrivendo tre volte il record del mondo e vincendo un oro paralimpico. E dopo la gara ha conquistato l'Italia con un'intervista che ha fatto il giro del mondo. "Che devo dì?" e poi via di risate, ma anche di messaggi ricchi di significato. Sommerso da complimenti e interviste, prova ad essere d'esempio anche per chi è meno fortunato di lui. Ecco uno stralcio di una sua intervista alla Stampa: "Lo sport riabilita le persone. Ti appaga. Per questo ho dedicato l’oro agli altri. Io ho fatto solo l’atleta, ma dietro di me ci sono state molte persone che mi hanno assistito, mi hanno aiutato e hanno creduto in me. E questa vittoria è per loro".
(Fonte foto e testo: Eurosport.it)

08/04/2024

Le fiabe sono parte della storia dell’uomo, ogni popolo e cultura le ha raccontate. Sono racconti nei quali è facile immedesimarsi perché i personaggi e gli eventi possono richiamare aspetti della nostra vita.

Per questo motivo, come evidenziato dall’autore dell’articolo, le fiabe sono utili nell’elaborazione delle esperienze e nella definizione della propria identità: non è un caso che narrazione di storie sia presente all’interno della psicologia da molto tempo.

L’obiettivo è quello di favorire lo sviluppo della resilienza emotiva del paziente. Come i protagonisti delle fiabe, deve agire su ciò che può controllare, ad esempio affrontando le difficoltà e le condizioni di malessere per raggiungere i propri obiettivi.

Queste storie sono uno strumento efficace per l’elaborazione dei traumi: oltre all’accettazione dell’esperienza, si punta alla proiezione verso il futuro, individuando le modalità per cambiare e raggiungere gli obiettivi importanti per la persona.

Infine, il ruolo delle fiabe è anche psicoeducativo, perché aiutano - soprattutto i bambini e i più giovani - a interpretare la realtà e incoraggiano ad affrontare le difficoltà della vita.

Per approfondire 👇🏻
https://www.stateofmind.it/2024/03/fiabe-psicoterapia/