Centro Culturale "Luce Benessere"

16/08/2023

15/08/2023

Info: 347.1538530

09/08/2023

09/08/2023

Nuovi CORSI di YOGA 🧘‍♀️ॐ
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Lo YOGA è una Disciplina che grazie al lavoro consapevole sul respiro, corpo, mente e spirito, permette di raggiungere uno stato di RILASSAMENTO e BENESSERE interiore.
Pratica guidata di HATHA e PURNA YOGA, utile per alleviare stress, tensioni, rigidità e dolori, un percorso dolce di riequilibrio e riscoperta di sé in cui non ci sono livelli da superare e si svolge nell’ascolto, in base alle proprie capacità.
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ORARI:
✅ Lunedì 19.30-21
➡️ Martedì 15.30-17
✅ Mercoledì 18.30-20
➡️ Corsi in abbonamento di 8 lezioni, 1 o 2 volte a settimana
✅Inizio: lunedì 28 agosto
➡️SONO APERTE le ISCRIZIONI
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➡️ Possibilità di CORSI INDIVIDUALI con orario e programma personalizzato
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✅PRIMA LEZIONE GRATUITA su prenotazione per tutto Settembre!
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➡️ Per INFO e ISCRIZIONI Tel. o Wapp. al 347.1538530
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✅ Conduce Cinzia Stella, insegnante di Hatha e Purna Yoga certificata dalla Scuola Anandamaya, riconosciuta da: CONI, Libertas, VASA e dal Centro Yoga Olistico di Verona.
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Nuovi CORSI di MEDITAZIONE
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Incontri in cui sarai guidata/o a rilassarti e calmare la mente con diverse tecniche:
Mindfulness, Osho, Mantra, Respirazioni, Visualizzazioni, Sound Healing a 432 hz, Bodywork, Meditazioni Sciamaniche..
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✅Ogni incontro una pratica diversa, per il piacere della scoperta..
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➡️ Inizio: Giovedì 7 settembre
SONO APERTE le ISCRIZIONI
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ORARI:
➡️ Giovedì 21-22.30
➡️ Sabato 9.30 (eventi o corsi)
➡️ Corsi in abbonamento di 8 lezioni
✅ Eventi al Sabato, a ingresso su Prenotazione
✅ Possibilità di CORSI INDIVIDUALI con orario e programma personalizzato
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➡️ Per INFO e ISCRIZIONI contatta il 347.1538530
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🙏 Nella consapevolezza che il nostro corpo è un tempio sacro che necessita cura, attraverso le antiche pratiche dello YOGA e MEDITAZIONE, possiamo agire su tutti i livelli e migliorare in salute, flessibilità, forza, armonia, respiro, vitalità, energia..
🙏 Nella certezza che gli insegnamenti dello YOGA hanno attraversato indenni il tempo e lo spazio per aiutarci a trovare le risposte agli interrogativi della vita, e trovare quella PACE e FELICITA’ Interiore che tutti stiamo cercando..
🙏 Nella bellezza dell’inclusione e nel desiderio di trovare punti in comune tra le differenti tradizioni e religioni, al fine di creare ponti invece che barriere..
🙏 Lo YOGA è AMORE OLTRE le DIFFERENZE..

08/08/2023

Info e prenotazioni 347.1538530

31/07/2023

YOGA, REIKI, Crescita personale, Meditazione, Percorsi Angelici e Sciamanici

27/07/2023

2-3 settembre - Weekend Benessere nelle Langhe e Roero🪷
Yoga, Piscina, Spa, Meditazione e Natura
🪷🧘‍♀🌿
Questo Weekend è rivolto a chi ha voglia di prendersi cura del proprio benessere, praticando Yoga soft in collina, Meditazione Mindfulness in piscina e nel bosco, immersi nella Natura.
🪷 Un tempo per rilassarsi, rigenerarsi e scoprire luoghi stupendi di bellezza naturale nelle Langhe e Roero, in Piemonte, territori patrimonio UNESCO.
🧘‍♀ Faremo pratiche guidate, adatte a principianti e non, per aumentare la consapevolezza del corpo, per acquisire flessibilità e liberarsi dallo stress..
🌿 Sperimenteremo Meditazioni nel bosco, in acqua, ed il potere rigenerante dei suoni a 432 hz delle Campane di cristallo, Handpan, e Campane tibetane dal vivo!
🥂 Dulcis in fundo, non mancheranno il relax in Spa, buon cibo locale e vini tipici del territorio!
🪷
PROGRAMMA:

✅Sabato 2
ore 9.30 - Ritrovo presso il “Centro Luce benessere” a Bra (CN), registrazione e spostamento in Località Crivallo
ore 10-12 YOGA e Meditazione Mindfulness in collina
ore 13 – Pranzo a buffet con degustazione vini e prodotti tipici biologici presso il Centro Luce Benessere
ore 15-17.30 – Visita nel Roero, passeggiata e meditazione nel bosco
dalle 18 in poi – Serata libera.
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✅Domenica 3
ore 9.40 – Ritrovo al Parco del Castello di Grinzane Cavour, nelle Langhe
ore 10-12 - Yoga e Relax con Bagno di suoni armonici al Parco del Castello
ore 13 – Pranzo a buffet presso il Centro Luce Benessere
ore 15-17 – Meditazione Mindfulness e Biodanza in Piscina e Bagno di suoni armonici a 432 hz presso “Réva Spa e Resort” di Monforte, con Relax nella Spa
ore 17 - Aperitivo in terrazza
ore 17.30 circa – Saluti e partenza
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Evento a cura di Cinzia Stella, insegnante certificata dalla “Scuola Yoga Anandamaya” di Savona.
➡In caso di pioggia, parte dell'evento si svolgerà all'interno del Centro Luce benessere.
➡Pernottamento e colazione da prenotare indipendentemente presso un B&b in zona.
➡Per INFO e ISCRIZIONI tel. al 347.1538530 ENTRO il 25 agosto, con versamento caparra confirmatoria di 80€ al conto comunicato in fase d’iscrizione.
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➡COSTO a Persona: 130€
➡La QUOTA COMPRENDE tutte le Pratiche e i 2 pranzi al Centro.
➡Sono da pagare a parte alla struttura l’ingresso al Réva Spa e Resort (40€), l’aperitivo (facoltativo), il pernottamento e la cena.
➡ Il saldo di 50€ sarà versato in contanti all’arrivo.
➡ In caso di disdetta, la caparra NON è rimborsabile.
✅COSA PORTARE
Tappetino Yoga, copertina, abbigliamento comodo, costume, accappatoio, ciabatte, scarpe e abbigliamento adatti per passeggiate in natura, borraccia d’acqua.
🪷

18/07/2023

Info e iscrizioni: 347.1538530

23/06/2023

04/05/2023

🪷3-4 giugno 🪷
🪷Weekend Relax nelle Langhe🪷
Yoga, Piscina, Meditazione, Degustazioni e Natura🧘‍♀🌿

Questo Weekend è rivolto a chi ha voglia di prendersi cura del proprio ben-essere, praticando Yoga soft in collina, Meditazione Mindfulness in piscina e nel bosco, immersi nella Natura.
🪷 Un tempo per rilassarsi, rigenerarsi e scoprire luoghi stupendi di bellezza naturale nelle Langhe e Roero, in Piemonte, territori patrimonio UNESCO.
🧘‍♀ Faremo pratiche guidate, adatte a principianti e non, per aumentare la consapevolezza del corpo, per acquisire flessibilità e liberarsi da stress e pensieri disturbanti..
🌿 Sperimenteremo le Meditazioni nel bosco ed in acqua, ed il potere rigenerante dei suoni, vibrazioni a 432 hz dal vivo!
🥂 Dulcis in fundo, non mancheranno buon cibo locale e vini tipici del territorio!
🪷
PROGRAMMA
Sabato 3 giugno
Ore 9.30 - Ritrovo presso il Centro Luce benessere a Bra (CN), registrazione e spostamento a Grinzane Cavour.
ore 10.30-12.30 - Pratica Yoga Soft e Relax con suoni armonici al Parco del Castello di Grinzane.
ore 12.45 – Pranzo insieme alla Trattoria tipica piemontese “La Salinera”
ore 14.30 – Spostamento presso “Villa Adriana”
ore 15.30-17.30 – Relax e Meditazione Biodanza in Piscina e Bagno di suoni armonici di Campane tibetane, di cristallo e hand-pan a 432 hz
ore 18.30 in poi – Apericena in giardino della Villa e Serata libera
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Domenica 4 giugno
Ore 9.45 – Ritrovo nel piazzale della Chiesa in Frazione Macellai
ore 10-12 Pratica YOGA Soft e Meditazione Mindfulness in collina nel Roero
ore 13 – Pranzo a buffet con degustazione vini e prodotti tipici biologici presso il Centro Luce Benessere
ore 14.45-17 – Escursione visita nelle Langhe e passeggiata nella Natura
ore 17.30 – Saluti e partenza
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COSA PORTARE
Tappetino Yoga, cuscinetto, copertina, borraccia d’acqua, abbigliamento comodo, costume, accappatoio, ciabatte, scarpe e abbigliamento adatti per passeggiate nella Natura.
🪷
Evento a cura di Cinzia Stella, insegnante di Yoga e Meditazione certificata.
➡ In caso di pioggia, parte dell'evento si svolgerà all'interno del Centro Luce benessere.