22/04/2026
Qualche anno fa, qualcuno mi disse che non gli sembrava giusto pagare uno psicologo solo per raccontare i propri problemi — perché poteva farlo benissimo con un amico.
Ovviamente, è assurdo.
Eppure, è esattamente lo stesso tipo di discussione che vedo adesso riguardo al pagare una sessione di forest bathing.
Certo che andare nel bosco è gratis. Nessuno lo mette in discussione. Nessuno vuole farti pagare per entrare in un bosco. Il bosco e la Natura sono incredibilmente generosi — ti accolgono, ti nutrono, ti abbracciano. Ed è tutto gratuito.
Ma il forest bathing non è una passeggiata nel bosco.
È un’esperienza facilitata da un professionista e supportata da oltre 60 anni di ricerche scientifiche che ne dimostrano i benefici sulla salute fisica, mentale e sul riequilibrio del sistema nervoso.
Quindi, se sei in grado di entrare nel bosco con una vera qualità di presenza — ascoltando il tuo corpo, connettendoti alla natura, immergendoti davvero — senza prendere il telefono ogni due secondi, senza pensare alla lista delle cose da fare, senza lasciare che il tuo chiacchiericcio mentale non si fermi mai... allora benissimo. Fantastico. Fallo da solo. Non hai bisogno di un facilitatore.
Questo è assolutamente alla portata di tutti noi.
Tuttavia, molti di noi faticano con questa qualità di presenza e connessione, perché ne siamo stati gradualmente disconnessi. E quindi a volte è più facile avere un professionista che ti guida, ti accompagna, e ti lascia semplicemente seguire il filo — finché non hai ritrovato le capacità che sono sempre state tue.
E se stai assumendo un professionista, quello non è gratuito.
Paghi il professionista e la sua esperienza. Esattamente come pagheresti uno psicologo — e non chiameresti semplicemente un amico.
La Natura è gratuita. Non è solo gratuita — è abbondantemente generosa con noi.
Ma se stai assumendo un professionista per facilitare quell’esperienza, quello non è gratuito.
Semplice.
