31/08/2026
🔥 È ARRIVATO FUNCTIONAL FLOW! 🔥
Benessere in movimento
Un allenamento completo pensato per tutti quelli che vogliono rimettersi in forma, sentirsi più forti, mobili ed energici e migliorare il proprio rapporto con il movimento. 💪
Che tu sia un neofita del fitness o abbia già esperienza con altri corsi e allenamenti, Functional Flow ti permette di lavorare sul tuo corpo in modo progressivo e dinamico.
🏃♂️ Circuit training → movimento continuo e lavoro cardiovascolare
💪 Forza e tono → rinforza i muscoli e migliora la composizione corporea
🧘♂️ Mobilità e stretching → migliora elasticità, postura e qualità del movimento
⚡ Flow → esercizi fluidi, coordinazione, equilibrio e controllo del corpo
🤸♂️ Corpo libero, stile Calisthenics e Capoeira
Il corso utilizza principalmente il peso del proprio corpo, prendendo ispirazione dalla filosofia del Calisthenics e dalla ricchezza di movimenti della Capoeira.
Non si tratta semplicemente di fare esercizi: imparerai a controllare il tuo corpo, sviluppare forza, equilibrio, mobilità e coordinazione, attraverso movimenti naturali e combinazioni dinamiche.
Spinte, squat, esercizi di forza, equilibrio, mobilità, stretching e movimenti più dinamici si incontrano in un allenamento che può essere adattato al tuo livello.
👉 Non importa da dove parti: l’obiettivo è migliorare, muoverti meglio e sentirti meglio.
Un’ora in cui ti muovi, ti alleni e stacchi dalla routine. 🖤💛
📅 Lunedì e Venerdì – ore 20:00
📍 TROPICALISMO DANCE
Via Petrarca 30 – Bitritto
🔥 FUNCTIONAL FLOW
Il tuo corpo. Il tuo movimento. Il tuo Flow.
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