Bernardini Dance Academy

07/06/2026

Quando l'allenamento ti pesa, i motivi per dire NO non mancano mai.

Oggi sono stanca.

Ho da fare.

Non mi sento bene.

Ma quando trovi un'attività fisica che ami davvero — quella che aspetti tutta la settimana, quella per cui prendi la borsa senza che nessuno te lo dica — i motivi per dire no spariscono.

E' quello che succede alle donne che scoprono Balla&Snella Dimagrire Ballando.

Balla&Snella è un sistema di dimagrimento che ha fatto innamorare +40.000 donne in italia.

Non è una palestra.
Non è un corso di fitness.

Sono quelle due ore a settimana in cui perdi peso senza perdere il sorriso.

Le nostre clienti non cercano scuse per non ve**re.

Come dice Sal Da Vinci: quando provi Balla&Snella "è per sempre sì".

Scopri Balla&Snella Dimagrire Ballando: www.ballaesnella.com

28/05/2026

Ragazze, siamo già a metà maggio 🌸

E inevitabilmente, la mente va già a giugno, alla fine dei corsi.

Quest'anno abbiamo ottenuto risultati bellissimi insieme.

E di questo siamo super orgogliose — di voi, prima di tutto.

In questi giorni in tante ci state dicendo la stessa cosa: "Non vogliamo stare ferme due mesi!"

Vi capiamo 🧡

Un mese di vacanza è sacro — stacchi, ti rilassi e ti godi il riposo senza sensi di colpa.

Ma due mesi di stop sono un po' troppi.

⚠️ Si rischia di riprendere peso.

Ma c'è anche il rischio di perdere quei benefici in termini di salute che vi siete fin qui guadagnate.

C'è un altro motivo valido per non fermarsi a luglio… ☀️

D'estate la luce solare alza i livelli di testosterone, alleato numero uno della tonificazione muscolare anche nelle donne.

Il cortisolo — l'ormone che favorisce l'accumulo di grasso — scende.

Fermarsi adesso è come spegnere il fuoco proprio quando sta andando alla grande 🔥

Quindi abbiamo deciso di ascoltarvi.

E abbiamo creato un percorso speciale ✨

Lo abbiamo chiamato: 𝗦𝗳𝗶𝗱𝗮 𝗱'𝗘𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 — 𝟱𝟲𝟬𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲💪

✅ Otto lezioni con le coreografie più intense della stagione

✅ Esercizi tonificanti specifici per gambe, glutei, pancia.

✅ Un percorso speciale per arrivare alle vacanze nella migliore forma di sempre 👙

✅ Fino a 5.600 kcal bruciate in quattro settimane

E non è finita qui.

Chi si iscrive alla Sfida d'Estate riceve anche due bonus che da soli valgono l'iscrizione.

𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 #𝟭 — La borsa mare Balla&Snella 👜 Utilissima e logata. Valore reale: €25.

𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 #𝟮 — Il videocorso Snella&Tonica 2.0 📱 Tuo per sempre. Per tutti i momenti in cui vuoi allenarti con noi anche da lontano. Valore reale: €47.

Due bonus. €72 di valore incluso: è un'occasione davvero imperdibile.

📲 I posti sono limitati — scrivici subito al: 3313376181 o chiamaci per riservare il tuo posto.

10/05/2026

Oggi è la festa della mamma.

Essere mamma è una cosa bellissima.

Ma è anche un grande impegno.

E spesso — troppo spesso — ci dimentichiamo di dedicare un po' di tempo a noi stesse.

Lo vediamo ogni settimana a Balla&Snella.

Le nostre iscritte entrano con mille pensieri e escono sorridendo.

Non è magia. È solo un'ora tutta loro.

Buona festa della mamma. Da tutte noi di Balla&Snella.🧡

21/04/2026

18/04/2026

Le nostre classi hanno 24 posti. Non di più.

È una scelta che abbiamo fatto e che rifaremmo ogni volta —

perché in una classe piccola l'insegnante sa come ti chiami, sa se sei stanca, sa se stai migliorando.

In 40 non funziona più così.

Però c'è una cosa che ci dispiace davvero: quando una donna decide di ve**re a Balla&Snella e non trova posto.

Succede.

Più spesso di quanto vorremmo, perché chi è già dentro non vuole più andare via.

Quindi te lo diciamo con onestà: se stai pensando di provare, chiama prima che il posto lo prenda qualcun'altra.

Non per creare urgenza — non stiamo facendo marketing.

Ma perché ci farebbe davvero piacere vederti con noi.

Scrivici un messaggio al: 3313376181.

Ti risponde Rebecca, personalmente. Insieme troviamo il posto giusto per te.🌸

PS. A volte i turni sono pieni. Se capita anche a te, mettiti in lista d'attesa. TI avvisiamo appena si libera qualcosa.