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APS LUNGO I BORDI

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Aiello del Friuli
APS LUNGO I BORDI

L'Associazione 🌱LUNGO I BORDI🌱 nasce con il desiderio di contribuire a coltivare armonia tra persona, società e natura.

Uno spazio dedicato a incontri di pratica dello Zhineng Qigong, seminari, corsi di Yoga e altre attività.

05/05/2026

La sentite anche voi quella voglia di stare all’aperto? Di fare il pieno di sole, aria e Natura?

Anche questo giugno, ormai una tradizione, vi aspettiamo con lo Yoga all'aria aperta: 4 lezioni di Ashtanga Yoga dalle 18.00 alle 19.30 nel giardino della nostra sede!
Qui le date:👇

🌱 giovedì 4
🌱 giovedì 11
🌱 giovedì 18
🌱 giovedì 25

Una splendida occasione per praticare a contatto con la natura 🌳

La pratica è adatta a tutti, ci saranno degli accorgimenti speciali per chi non avesse esperienze pregresse.

Per informazioni e iscrizioni
☎️ Simona: 347 7569589

09/03/2026

Lunedi 30 marzo vi invitiamo al primo di un ciclo di incontri: La scienza dello Spirito

L’essere umano è l’anello di congiunzione fra spirito e materia e per poter uscire dalla crisi in cui vive, sia essa sociale, politica, religiosa o culturale, deve comprenderne le ragioni e comprendere sé stesso.

👉🏻 La dottoressa Laura Vanelli, sinologa e antroposofa ci guiderà, in una serie di incontri, attraverso le diverse parti che costituiscono l’essere umano.

Parti che sono il frutto del percorso oltre il tempo e lo spazio ordinari.

✨ Esploreremo assieme la via per far emergere l’essenza dell’uomo attraverso l’approfondimento della scienza dello spirito ad orientamento antroposofico.

Argomento del primo incontro:
❇️ L’uomo quadripartito: corpo fisico, corpo eterico, corpo astrale ed io.

📆 Lunedì 30 marzo, ore 18:30
📍 APS Lungo i Bordi, via Ippolito Nievo 11/A - Aiello del Friuli
ℹ️ Per info e prenotazioni: 340 4702403 (solo whatsapp/sms)

L’ingresso é libero, con libero contributo.

05/01/2026

Dal 12 gennaio riparte il nostro corso di Hatha yoga tradizionale!

🧘🏻 Lo Hatha Yoga è una delle forme più antiche e profonde del sentiero yogico, con radici che affondano nel cuore delle scuole iniziatiche dell’India e nel nucleo di testi antichi.

👉🏻 Il corso è dedicato a chi desidera conoscere questa disciplina, riscoprire la consapevolezza corporea, intraprendere un percorso di conoscenza di sé per raggiungere un’interiorità serena ed equilibrata. È prevista la pratica di asana (posizioni), pranayama (respirazione) e mantra (vibrazioni sonore).

Benefici dello yoga:
✅ Rafforza flessibilità, forza e postura, favorendo il benessere fisico e riducendo stress e tensioni
✅ Favorisce la calma mentale e la chiarezza, aiutando a gestire ansia e migliorando la concentrazione

Inizia il tuo percorso verso equilibrio, forza e consapevolezza.
Ti aspettiamo sul tappetino: insieme, passo dopo passo, verso la trasformazione.

⏰ Orario: il lunedì dalle 18.30 alle 19.45
ℹ️ Per informazioni e iscrizioni contatta l'insegnante Elisa: 347 6544921

19/08/2025

🧘🏻‍♀️Riparte a settembre il corso di Ashtanga Yoga, adatto anche ai principianti!

Perché avvicinarsi allo yoga?

🌱per respirare
🌱per muoversi
🌱per imparare a restare concentrati
🌱per un corpo più forte e flessibile
🌱per una mente più calma

👉C'è ancora qualche posticino per la lezione del mercoledì che inizierà il 📌 10 settembre dalle 18.00 alle 19.15 presso la nostra sede in Via Ippolito Nievo n.11/A ad Aiello del Friuli.

ℹ️Per informazioni e iscrizioni potete contattare Francesca, docente del corso: 328 3547867.

Vi aspettiamo 😊

10/06/2025

Il 27 giugno alle 18:00 vi aspettiamo per un secondo Bagno Sonoro assieme an Elena Zambon! ✨

Lasciarsi coinvolgere nell'esperienza di un bagno sonoro significa concedersi l'opportunità di ritagliarsi uno spazio di attenzione e cura per se stessi.

Accogliere il suono e le sue vibrazioni è strumento di ri-connessione e ri-armonizzazione di ogni parte del nostro essere, al fine di ritornare a uno stato di unità e completezza naturali.

Ma come si svolge un bagno sonoro? 🎶

Verrete accolti in uno spazio confortevole e predisposto a suscitare un senso di serenità e piacevolezza già a prima vista. Dopo una breve introduzione, sarete guidati gradualmente in uno stato di rilassamento, ciascuno sul proprio materassino. 🪔

Segue la parte centrale, quella sonora, che stimola a lasciarsi nutrire dal suono e dalle vibrazioni attraverso fasi diverse, caratterizzate da volumi e dinamiche sonore differenti, per indurre un processo di cambiamento interiore importante. 😌

Nella parte finale, dopo uno spazio dedicato al silenzio per integrare l'esperienza appena vissuta, avviene il riaccompagnamento delicato al risveglio e alla ripresa di contatto con la realtà ordinaria. 🌱

Il bagno sonoro può essere un viaggio del tutto personale o di condivisione con le energie degli altri in cui sperimentare un senso di connessione e appartenenza!

Cosa portare? Materassino, qualcosa di leggero per coprirsi, mascherina occhi/foulard, bottiglietta d’acqua.

Conduce: Elena Zambon, operatrice olistica di suono terapia

📍Dove: APS Lungo i Bordi - Via Ippolito Nievo 11/A, Aiello del Friuli (UD)
📆Quando: venerdi 27 giugno / ore 18:00
☎️Info e iscrizioni: 347 089 1521

09/06/2025

In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, venerdì 20 giugno ospiteremo nel giardino della nostra Associazione un evento che prevederà:

🌱 Pratica di Hatha Yoga dalle 17:00 alle 18:00
🌱 Pratica di Ashtanga Yoga dalle 18:15 alle 19:15
🌱 Pratica di Qi Gong dalle 19:30 alle 20:30

E a seguire, un momento di condivisione a fine pratica per mangiare qualcosa insieme: una cena condivisa dove ognuno porta qualcosa ✨

ℹ️ Per le pratiche sarà necessario un abbigliamento comodo e un tappetino.

Gli incontri sono gratuiti su prenotazione:
☎ Simona 347 7569589.

Condividete con chiunque possa essere interessato🤩 Vi aspettiamo!

30/04/2025

Oggi condividiamo con voi un progetto speciale!

“Superare i limiti e i condizionamenti. Trasformare le Emozioni e sviluppare la vera Cura di Sé” è Seminario con Maestro Wei che si terrà a settembre in riva al mare...una occasione ottima per praticare, osservare, comprendere e trasformare. ✨

La pratica della consapevolezza può aiutare a sviluppare una mentalità positiva e resiliente che migliora la vita e lo stato di salute… 🙂
Farlo in modo continuativo per 6 giorni supportati da un cospiquo campo di Qi ha un effetto sorprendente!

Qui alcune prime coordinate:

📍Hotel Maga Circe - San Felice Circeo (LT)
📆 Dal 14 al 21 settembre

Curiosi? Scriveteci!

24/04/2025

Venerdì 16 maggio vi aspettiamo presso la nostra associazione per un Bagno Sonoro!

Ma che cos’è esattamente un bagno sonoro?
L’esperienza di un bagno sonoro non è qualcosa che si può ricondurre solo al raggiungimento di uno stato di rilassamento e calma interiore ma è un “viaggio” molto personale: un’immersione fra suoni e vibrazioni - prodotti da strumenti ancestrali - che può indurre ad attivare un’innata capacità trasformata e autorigenerante, così da ricreare una condizione naturale di equilibrio e benessere. ✨�
Grazie all’attitudine del nostro corpo di entrare in risonanza con alcune delle frequenze emesse nello spazio sonoro, è possibile raggiungere benefici importanti che possono migliorare ogni aspetto della nostra esistenza: fisico, emozionale, mentale e spirituale. 🧘🏻‍♀️
�Ecco dunque che il ruolo dell’operatore olistico in suonoterapia è proprio quello di utilizzare pratiche e metodi sonoro-vibrazionali - utilizzando diversi strumenti - al fine di creare un adeguato “paesaggio sonoro” che stimoli processi di autoguarigione e armonizzazione.
�Lasciarsi inondare dal suono è un’esperienza sensoriale che merita di essere sperimentata in quanto “noi stessi siamo suono” ed è l’elemento primario all’origine di ogni forma esistente a noi conosciuta. ��“Ogni cosa nel mondo ha uno spirito che è liberato dal suo suono” (Oskar F.)

Cosa portare? Un materassino, una coperta e un cuscino, dell’acqua e se avete qualcosa per coprire gli occhi (una mascherina, un foulard, …).

Conduce: Elena Zambon, operatrice olistica di suono terapia

📍Dove: APS Lungo i Bordi - Via Ippolito Nievo 11/A, Aiello del Friuli (UD)
📆Quando: venerdi 16 maggio / ore 18:00
☎️Info e iscrizioni: 347 089 1521

01/04/2025

Felici di riproporvi questo Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga condotto da Alessandro Ciaurri!

Un incontro organizzato da APS Lungo i Bordi in collaborazione con il Circolo Culturale Don Clemente Corsig e il Comitato Spontaneo per le donne di Campolongo.

🧘🏻‍♀️Il Workshop vedrà una pratica guidata da Alessandro Ciaurri.

📝Qui una piccola Bio:
Alessandro inizia a praticare yoga in giovane età frequentando diverse scuole di haṭha yoga tra cui quella di Baba Bolenath di Jaipur, quella del “Semplified Kundalini Yoga” di Śri Vathathiri Maharishi e la scuola di “Iyengar Yoga” di Paola Porta Casucci.
Nel 2006 conosce Manju Jois che segue come praticante fino al 2012 nei tour europei per poi diventare suo assistente di sala dal 2014.
È ad oggi l’unico insegnante italiano certificato da Śri Manju Jois da cui ha ricevuto il “blessing” per la formazione insegnanti nel 2014.
È co-fondatore, insieme alla moglie Chiara Paolini, di Ashtanga Yoga Firenze, scuola di yoga e formazione professionale per insegnanti yoga.
Dal 2014 si occupa di formazione insegnanti yoga in Italia a Firenze, Palermo, Udine e in Svizzera a Lugano e Losanna.
Tiene workshop e training intensivi in tutta Europa fondando i suoi insegnamenti su una didattica semplice e inclusiva.

📍Dove: Piazza indipendenza, 1 - Campolongo Tapogliano (UD)
📆Quando: venerdi 11 aprile \ 18:30 – 20:30
☎️Info e iscrizioni: 347 7569589

19/02/2025

Programma: Il primo livello dell'esistenza secondo la MTC - la strada per l'evoluzione parte dal soffio e dal nutrimento energetico. Studio dei simboli e delle relazioni con l'ambiente. Laboratorio pratico di ricerca e percezione. Due giorni per ripartire con consapevolezza. Per info e programmi 351 3059176

Indirizzo

Via Ippolito Nievo 11/A
Aiello Del Friuli
33041

Sito Web

facebook.com

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