Sálarlist

Sálarlist Kristín Berta hjá Sálarlist býður upp á námskeið í listsköpun fyrir hjarta og sál. Bæði í eigin persónu og rafrænt. Hægt er að biðja um námskeið fyrir hópa t.d.

Kristín Berta Guðnadóttir hjá Sálarlist er félagsráðgjafi, fjölskyldufræðingur, Yogakennari, Intentional Creativity Teacher (Kennari í listsköpun með ásetningi) og frístundamálari. Hún hefur einnig lokið stigi I og II í EMDR áfallameðferð auk þess að hafa sótt fjölda annarra námskeiða tengd meðferðarvinnu. Kristín Berta býður upp á námskeið í listsköpun fyrir hjarta og sál til að vekja upp sköpun

arkraftinn. vinkonuhópa eða vinnustað og sérsníða námskeiðin að hópnum td. ásetningi sem hópurinn vill vinna með. Námskeiðin geta verið frá léttu hópefli og allt yfir í að vera dýpri persónuleg sjálfsvinna eða hópavinna. Kristín Berta sinnir einnig meðferðar og ráðgjafaviðtölum á stofu fyrir börn og fullorðna sem miða að sjálfsstyrkingu, persónulegum þroska, fjölskyldunálgun eða úrvinnslu áfalla. Hægt er að panta tíma í s. 6630574.

10/06/2026

Stundum þarf að velja frið!
Velja sig meðvitað.
Gefa sér gjöf friðar stutta stund👌

09/06/2026

Vá hvað ég elska svona sunnudaga! Því meira sem þú skapar því meira vill koma. Haltu tengingunni við með sköpun því ekkert kveikir meira á henni en sköpun sem er lifandi fyrir þér og sköpun sem gefur þér eitthvað. Mundu alltaf að lítil skref kveikja aftur á sköpun sem hefur lagst í dvala.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

06/06/2026

Í kyrrðinni vaknar innblásturinn.

05/06/2026

Það skiptir ekki máli hvort þú sért hæfileikarík.
Hvort myndin verði falleg. Hvort þú kunnir einhverjar sérstakar aðferðir.
Eða hvort einhver annar kunni meira en þú….

Þegar þú sest niður og skapar,
leyfir höndunum að hreyfast,
litunum að flæða
og athyglinni að hvíla í augnablikinu, án þess að hugsa um útkomuna þá getur taugakerfið fengið smá frið.

Stundum er það besta við sköpun það sem verður gerist innra með þér meðan þú skapar en ekki endilega það sem þú skapar.

05/06/2026

Að hægja á er ekki auðvelt í heimi sem byggir á hraða og ákefð. En taugakerfið græðir aldrei undir pressu. 🌸 Að skapa andrými er andleg æfing. Einungis þegar við fáum andrými getum við farið að taka eftir því sem er raunverulegt, satt og okkar eigið. 🍃 Þegar við hægjum á, getum við farið að velja hvernig lífi við viljum lifa og stjórna því sem við höfum stjórn á í stað þess að bregðast einungis við lífsins verkefnum á harðahlaupum jafnóðum og þau birtast. 🐚 Öfugt við það sem við kannski höldum þá höfum við mun meiri stjórn og yfirsýn í hæglætinu en á hlaupunum. 🍃👌

04/06/2026

Hefur þér liðið eins og þú hafir aftengst sköpunarkraftinum? Þú hefur ekki tíma og þegar þú hefur hann þá notarðu hann ekki til að skapa? En hvað ef ég segi þér að oftast snýst þetta ekki um tíma? Frekar um einskonar innra leyfi sem þú gefur þér. 🍃🍃🍃 Það hvað við leyfum okkur að verja tíma í er gjarnan skilyrt. Við erum vel þjálfuð í að vera dugleg og afkastamikil. Oft er það því sköpunin og tjáningin sem við skiljum eftir og göngum í burtu frá. 🍃🍃🍃🍃 Að tengjast sköpunarkraftinum er leið til tengjast innra lífinu. Hugsunum og tilfinningum. Lífsorkunni. Endurheimt fyrir andann. Hvíld fyrir taugakerfið. ❤️❤️❤️❤️ Næst þegar þú hefur ekki tíma fyrir þína sköpun…. Hugsaðu þá um, hvað það er sem þú raunverulega ert að neita þér um. 🍃🍃🍃🍃

03/06/2026

Sálarlist þýðir margt fyrir mér og ég er ótrúlega glöð að þetta nafn hafi komið til mín þegar ég var að láta hugann reika um nafn á minni starfsemi. Fyrst og fremst vísar það til þess að skapa fyrir sálina en fyrir mér hefur nafnið líka sterka tengingu í listina að lifa sem sál í þessum heimi. Það er gaman að leika sér að orðum. 🍃.🌸🍃

02/06/2026

Að vera…. ………………………………………

Address

Fjarðargata 11
Hafnarfjörður
220

Telephone

6630574

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sálarlist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to Sálarlist:

Shortcuts

Share

Category