18/09/2026
📚
⭕️سرسختی ذهنی همان ویژگی حیرتآوری است که رهبران مصمم و ورزشکاران المپیکی را وامیدارد زیر فشارهای کمرشکن دوام بیاورند
⭕️ذهن سرسخت در گرفتاریها ورزیده و خلاق میشود و عزم صاحبش را دوچندان میکند.
⭕️توانایی حفظ خونسردی در وضعیت سخت، یکی از مشخصات افراد با عملکرد برتر است که اغلب ویژگی مادرزادی تلقی میشود؛ ولی میتوانید مواجهه با فشار را یاد بگیرید
⭕️اگر فقط روی سرآمدی خودتان تمرکز کنید، مدیریت سختی بسیار آسانتر است
⭕️ورزشکاران برتر نمیگذارند پیروزی یا دیگران حواسشان را پرت کنند. آنها روی داشتههایشان متمرکز میشوند و بقیه را فراموش میکنند
⭕️بدتر از اشتباه در عملکرد، ماندن روی اشتباه و نشخوار کردن آن است
⭕️خویشتنداری و تفکر منطقی همیشه باید بر واکنشهای عاطفی و احساسی غلبه داشته باشند
🔰کتاب دربارهی سرسختی، ده مقالهی منتخب هاروارد بیزینس ریویو دربارهی تابآوری، مدیریت احساسات و حفظ تمرکز زیر فشار است. مقالهها کوتاه و کاربردیاند و هر کدام را میشود جداگانه خواند.
سرسختی ذهنی یعنی سختی را حس کنیم و با این حال ادامه بدهیم.
🌹با تشکر از نشر آموخته و جناب فروزنده
🌻کنجکاو باش و بیندیش
#پویاحقانی
۲۷ شهریور ۱۴۰۵
#کتاب #سرسختی