24/08/2015
چگونه کبدمان را مثل دسته گل تمیز کنیم.
کبد یا همان جگر یکی از مهمترین دستگاه های پالاینده بدن است که به طور مختصر فعالیت هایی مانند :پالایش خون،پروتئین سازی،سم زدایی و ، تنظیم قند ،ذخیره سازی مواد حیاتی ،سوخت و ساز را بر عهده دارد،
*اگر در هضم غذا دچار مشکل شدهاید، نفخ میکنید، حالت تهوع دارید و غیره احتمال دارد کبدتان به مشکل برخورده باشد.زمانی که کبد اشباع میشود نمیتواند به درستی به وظایفش عمل کند و نمیتواند مواد زائد را دفع کند و اینگونه میشود که به زحمت میافتد. وقتی کبد درست کار نکنید گوارش شما نیز با مشکل مواجه میشود.نارسایی کبدی، سنگ صفرا، سیروز (التهاب مزمن بافت کبدی) و غیره. همهی اینها زمانی به وجود میآید که کبد اشباعشده و پر از سم باشد. برای اینکه دچار مشکلات گوارشی نشوید لازم است که به طور منظم به فکر تمیز کردن کبدتان باشید. تمیز کردن کبد کار سختی نیست. برای اینکه احساس سبکی بکنید با این معجون ساده و بدون خطر میتوانید کبدتان را تمیزکاری کنید.شما با کمک این معجون میتواند باعث تحریک ترشح صفرا شده و تمام سموم و مواد زائد انباشتهشده در کبد را تمیز کند.و باعث تحریک ترشح صفرا شده و تمام سموم و مواد زائد انباشتهشده در کبد را تمیز کند.و به عملکرد خوب آن کمک میکند. و نیز با این روش ساده ای میتوان چروک های پوستی را بطور شگفت انگیزی از بین برد و چهره صورت 20 سال جوان تر کرد،فقط کافی ست نسخه زیر را مطالعه کنید و آن را رعایت کنید..............
مواد لازم مورد نیاز:
_ 2 لیموترش
_ 1 حبه سیر
_ روغن کتان و روغن زیتون 100 میلی لیتر
_ 500 گرم عسل
_ پودر رزماری یک قاشق مربا خوری .............
نحوه آماده سازی: پوست 2 لیموترش و یک حبه سیر را بگیرید و به قطعات کوچکترخرد کنید. عسل و روغن تخم کتان و روغن زیتون و پودر رزماری را با آن ها مخلوط کنید.و مخلوط آماده شده را درظرف شیشه ای ریخته به مدت 12 ساعت دریخچال نگهداری کنید.مصرف 1قاشق چایخوری ازمخلوط نیم ساعت قبل از داشتن یک وعده غذایی در روز،سه بار به مدت یکماه الزامی است.
نکته : روزی دو فنجان چای سبز و در هفته 4 لیوان اب جعفری بنوشید:چای سبز حاوی کاتچین است که نوعی آنتی اکسیدان گیاهی است و باعث افزایش عملکرد کبد میشود،و اب جعفری نیز کمک میکند تا ذخیره سازی چربی در کبد کاهش یابد.
نکته مهم : 3 روز،روزه گیاهی گرفتن یکی ازمطمئن ترین راه های پاکسازی کبد است،روزه ی گیاهی که شامل خوردن و یا نوشیدن اب میوه ها و سبزیجات، است که کبد را از چربی ها سبک میکند.و معده و روده را پاك ميكند و حركات روده اي را افزايش ميدهد.و کبد را تمیز و مشکلات کبدی را رفع میکند.
هشدار: پرهیز غذایی از:غذاهای سرخ شده،چربیهای هیدروژنه وجامد،چربی های اشباع مثل چربی گوشت،مارگارین.آرد سفيد،برنج سفيد،نمك و قند ،الكل،سیگار،فست فود مضر میباشد، در ضمن خوردن این معجون نمي تواند جايگزين داروهاي تجويز شده توسط پزشك شود و بايد همراه با مصرف ان به توصيه پزشك در اين زمينه نيز عمل كنيد.
