09/06/2026
एक दोस्त ने कभी ओवरथिंकिंग और स्ट्रेस से बचने का एक बड़ा सीधा सा नुस्खा बताया था। उसने कहा था कि जब भी मन हद से ज़्यादा बेचैन हो, भीतर विचारों का बवंडर उठ रहा हो, तो बस शांत होकर कुछ देर चंद्रमा को देख लेना। चंद्र की वह शीतल किरणें मन के सारे उद्वेग को सोख लेती हैं, सब शांत कर देती हैं।
एक वक़्त था जब मैं उसकी इस बात को बहुत नियम से मानता था। जब भी भीतर कुछ टूटता, मैं भागकर छत पर चला जाता।
आज न जाने कितने दिनों, शायद कितने महीनों बाद मैं छत पर आया हूँ।
आकाश की तरफ नज़र उठाई, पर वहाँ कुछ नहीं है। शशि आकाश में है ही नहीं। जिसे मन को सुकून देने के लिए ढूँढ रहा था, उसका कहीं नामोनिशान नहीं है। वहाँ सिर्फ एक स्याह, घना, और दम घोंटता हुआ काला धुआँ फैला है।
मैं रोज़मर्रा की इस अंधी दौड़ में इतना खो गया कि वक़्त का हिसाब ही भूल गया। मुझे अब शुक्ल पक्ष और कृष्ण पक्ष का भेद तक याद नहीं रहता।
ऐसा लग रहा है जैसे मैंने प्रेमांशु को खो दिया है...
या अपनी ही बेरुख़ी से उसे खुद से बहुत दूर कर दिया है।
मैं उस सूने, काले आसमान को लगातार एकटक निहारे जा रहा हूँ। पर वहाँ चंद्रमा की वह जानी-पहचानी शीतलता नहीं है। उस अंतहीन कालेपन को देखते-देखते अचानक एक अजीब सा अहसास होता है मुझे लगता है जैसे मैं आसमान को नहीं, बल्कि खुद के ही भीतर की किसी काली परछाई को देख रहा हूँ। वही अंधकार, वही शून्यता, जो इस वक़्त मेरे भीतर पसरी हुई है, बाहर आसमान पर भी बिछी है।
क्या जो खोया है, वो सिर्फ आसमान का चांद है...
या मेरे भीतर का वो सुकून??
