Shabad Marg

16/02/2026

🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪

30/12/2025

गुरु का स्थान उस नींव के पत्थर के समान होता है जो दिखता तो नहीं पर सारी इमारत इस पत्थर पर टिकी होती है गुरु जीवन का आधार है इसलिए गुरु के बताए मार्ग पर निरंतर चलते रहें और अपने जीवन में ढेरों खुशियां प्राप्त करें राधा स्वामी जी 🙏🙏🙏🙏🙏
#राधास्वामी #फेसबुक

22/12/2025

ਤੇਰੇ ਦਰ ਤੇ ਸੁਕੂਨ ਮਿਲੇ ਦਾਤਾ ਜੀ।🙏🙏🙏

06/12/2025

02/12/2025

राधा स्वामी बाबा जी अपनी दया मेहर हम सब पर बनाए रखना राधा स्वामी जी🙏🙏

10/11/2025

09/11/2025

ਬਾਬਾ ਜੀ ਦੇ ਨਾਲ਼ ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ ਦੀ 17ਵੀਂ ਅੰਸ਼ ਵੰਸ਼ ਬਾਬਾ ਸਰਬਜੋਤ ਸਿੰਘ ਜੀ ਬੇਦੀ 🥰🤲
Baba Ji with Baba Sarbjot Singh Ji Bedi (17th Generation of Sahib Shri Guru Nanak Dev Ji) 🥰❤️

09/11/2025

Radha Soami Ji

28/10/2025

Radha Soami ji

28/10/2025

*ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਆਮ ਸਿਹਤ ਮੁੱਲ ਪਤਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ*

*1. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ -* 120/80

*2. ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ -* 70-100

*3. ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ -* 36.8-37°C

*4. ਸਾਹ ਦੀ ਦਰ -* 12-16 ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ

*5. ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ -* ਮਰਦ (13-18), ਔਰਤਾਂ (11.5-16)

*6. ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ -* 130-200

*7. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ -* 3.5-5

*8. ਸੋਡੀਅਮ -* 135-145

*9. ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ -* 220 ਤੱਕ

*10. ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ -* 5-6 ਲੀਟਰ

*11. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ -* ਬੱਚੇ (70-130), ਬਾਲਗ (70-115)

*12. ਆਕਸੀਜਨ -* 8-15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

*13. ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ (WBCs) –* 4000-11000

*14. ਪਲੇਟਲੈਟਸ –* 1.5-4 ਲੱਖ

*15. ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ (RBCs) –* 4.6-6 ਮਿਲੀਅਨ

*16. ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ –* 8.6-10.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ

*17. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ3 –* 20-50 ਐਨਜੀ/ਐਮਐਲ

*18. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 –* 200-900 ਪੀਜੀ/ਐਮਐਲ

ਲਾਇਕ ਕਮੈਂਟ ਸ਼ੇਅਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੋਸਟ ਪਸੰਦ ਹੈ*