סטודיו DNA מודיעין

סטודיו DNA מודיעין סטודיו למחול, אקרובטיקה וכושר לילדים, נוער ונשים במודיעין

סטודיו למחול:
מגוון שיעורים המתאימים החל מגיל 3 ועד בוגרים.
פיוז'ן- ג'אז, מודרני ויסודות הבלט
מחול יצירתי לגיל הרך
היפ הופ
אקרובטיקה אווירית על ערסלים
אקרוסטיקה אווירית על חישוק
ועוד...


סטודיו לנשים:
אימונים המתקיימים בכל יום - בוקר, ערב, שישי ומוצש ומציעים מגוון מהמם במסלולים קלים ונוחים ללא התחייבות.
פילאטיס
עיצוב דינאמי
אימון כוח
קנגו פאואר
זומבה
היט
אימון trx
ועוד...

07/04/2026

ערב חג בצל המלחמה
אזעקות
וגם התארגנויות, קניות, נקיונות
ואנחנו באהבה הכי גדולה שלנו!!!!
אין שישי וחג בלי השיעור הזה ❤️

20/03/2026

לא הזעתן בחיים
עד שלא הייתן בשיעור הזה
זה עונג שישי שלנו - אימון DANCE

דווקא עכשיו – אל תוותרי על עצמך 🤍💙בימים שבהם המתח באוויר והלב קצת כבד, קל מאוד להגיד "אין לי כוח" או "זה לא הזמן". אבל ה...
09/03/2026

דווקא עכשיו – אל תוותרי על עצמך 🤍💙

בימים שבהם המתח באוויר והלב קצת כבד, קל מאוד להגיד "אין לי כוח" או "זה לא הזמן". אבל האמת היא שדווקא עכשיו - התנועה היא התרופה הכי טובה שיש לנו 🎯

בסטודיו שלנו, אנחנו רואות את זה כל יום מחדש
אימון הוא לא רק "לחזק את השרירים".
הוא הדרך הכי מהירה לשחרר את הלחץ והסטרס שהצטברו בגוף, לאגור אנרגיה מחודשת ולתת לנפש רגע של שקט והפוגה.

כשאנחנו זזות, הגוף משחרר הורמונים שגורמים לנו להרגיש חזקות יותר, שמחות יותר ואנרגטיות יותר.
זה החוסן שלנו, וזה חשוב עכשיו יותר מאי פעם.

✴ והכי חשוב - אצלנו את יכולה להתאמן בראש שקט לגמרי.
הסטודיו שלנו ממוקם בתוך ממ"ד בטוח ומוגן, כך שאת יכולה להתנתק מהדאגות שבחוץ ולהתמקד אך ורק בעצמך, בביטחון מלא. ✴

זה הזמן להחזיר לעצמך את השליטה, את האנרגיה ואת החיוך 🙂

אנחנו מחכות לך בסטודיו עם אנרגיות של כוח.
רוצה להצטרף אלינו? שלחי הודעה ונתאם לך מקום בשיעור הקרוב > 054-2777889

25/01/2026

"אבל הרבה זמן לא התאמנתי, איזה בושות בטח כולן יסתכלו עליי"....

זה משפט שחוזר עליו המון עם מתאמנות חדשות שרק מתחילות את הדרך.
אותה הרגשת אימה שאני כל כך לא בכושר שבטח אהיה 100 צעדים אחרי כולם.❌

בדיוק בשביל זה יש לנו גם מגוון גדול של אימונים
אבל לא רק...
🌟גם מגוון של רמות!! 🌟
החל מהבסיס ועד למתקדמים💪
כשאת מתחילה, את מרגישה טוב, והביטחון הזה הוא קריטי לכל התהליך שלך ...
אני יודעת שהיה לך לא פשוט לעשות את הצעד הראשון, אז פה אנחנו ניכנס לתמונה כדי לוודא יחד איתך שהצעד הזה יהיה גם הנכון שלך ❤️

איפה הצעד הראשון מתחיל? ✔️
ממש כאן > 054-2777889

16/01/2026

🌟טיפים הזהב שלי🌟
את יודעת שאת צריכה להתאמן, את מבינה שזה קריטי
אבל אין, לא משנה מה את עושה וכמה פעמים תתחילי ולאן תלכי - את פשוט לא מצליחה להתמיד, לא יכולה להוציא את עצמך מהבית.
אז קבלי את הטיפים שיעזרו לך להצליח !💪🔥

09/01/2026

איך אמר דרק שפרד?
Its a good day to save a life!
תצפו, תשתפו, זה החיים שלנו! 🙏🙏

ברוכה הבאה 2026 🥂איזה כיף שהגעת!תשאירי את מה שסיימנו מאחורותביאי איתך *רק* טוב!חלומות חדשיםמטרות והישגיםואל תשכחי לשמור ...
01/01/2026

ברוכה הבאה 2026 🥂
איזה כיף שהגעת!
תשאירי את מה שסיימנו מאחור
ותביאי איתך *רק* טוב!
חלומות חדשים
מטרות והישגים
ואל תשכחי לשמור עלינו בריאים!
ועכשיו כשהגעת
אנחנו מיד מתחילים להגשים ❤

אין על הפינה הזו, אני אומרת לכם!תכירו את נטוששש המהממת שלנו!!!! ❤❤היחידה שמצליחה להוציא אתכן במוצ"ש לשיעורי כוח פונקציונ...
28/12/2025

אין על הפינה הזו, אני אומרת לכם!
תכירו את נטוששש המהממת שלנו!!!! ❤❤
היחידה שמצליחה להוציא אתכן במוצ"ש לשיעורי כוח פונקציונלי ופילאטיס 😍
היסטרית גם במקצועיות וגם באכפתיות,
יפיפייה מבפנים ומבחוץ,

מי שבסטודיו כבר מכירה ומאוהבת - ומי שלא - זה הזמן 💪
מילה על נטוש בתגובות.

24/12/2025

אני אסכם לך את זה במשפט אחד -
🌟 זה הזמן לצאת מהפוך ולחזק את הגוף!!! 🌟
למה?
✔️ כדי שהשרירים לא ייתפסו
✔️ שהגוף שלך לא יהיה קר וכאוב
✔️ שלא תסכני את הגוף בפציעות

שבוע קר לפנינו וזה חשוב יותר מתמיד
להניע, לחזק, לחמם ולשמור על שגרה חזקה לגוף.

לוותר? זו לא אופציה!!
הגוף שלך סומך עלייך וגם אני 🙃

23/12/2025

"אני רוצה לרזות אז אני צריכה כל יום להתאמן!"
לא לא לא ...
את רק תעייפי את הגוף ותובילי אותו לסיכון גבוה להיפצע ולהישחק.
מה כן נכון?
🌟לשלב בין סוגי אימונים שהותאמו למטרה שלך
🌟תזונה מותאמת
🌟להתאמן במינון נכון ומדויק לך - בהדרגתיות!

והכי טוב - לעשות את הדרך הזו איתנו, נשות המקצוע שיודעת להתאים את האימונים המדויקים עבורך.
תדברי איתי ונתחיל ❤️ > 054-2777889

✴ מעל ל-90% מהמתאמנות שלנו שמרו על שגרת אימונים בחופשת חנוכה! ✴זה שבוע כזה של יציאה מהשגרה - קורה בעיקר בחופשים וחגים.אב...
21/12/2025

✴ מעל ל-90% מהמתאמנות שלנו שמרו על שגרת אימונים בחופשת חנוכה! ✴
זה שבוע כזה של יציאה מהשגרה - קורה בעיקר בחופשים וחגים.
אבל זה לא חייב להיות ככה, כשיש לך:
👍 שגרה מנצחת של אימונים קבועים
👍מגוון גדול שמאפשר לך לשנות ולהחליף לפי הצורך
👍אימונים מגוונים שמאפשרים גם לחזק, גם לשרוף קלוריות, גם לרקוד וגם פשוט - להנות
👍מערכת תומכת של צוות ששואל, מברר ותמיד ממלא אותך במוטיבציה שלא לוותר
הרבה הרבה יותר קל לשמור על שגרת האימונים שלך 💪

זו באמת לא קלישאה, אנחנו משפחה! ❤
וככזו אנחנו שומרות עלייך - חזקה, מתמידה, מצליחה.

בואי תצטרפי אלינו, זה במרחק של קליק אחד בלבד ❤ > 054-2777889

✴ פתחנו שיעור גמישות ומתיחות שייתן לגוף שלך בדיוק מה שהוא צריך! ✴כשהיא התכופפה להרים את הצעצוע של הילד מהרצפה זה קרה לה....
14/12/2025

✴ פתחנו שיעור גמישות ומתיחות שייתן לגוף שלך בדיוק מה שהוא צריך! ✴
כשהיא התכופפה להרים את הצעצוע של הילד מהרצפה זה קרה לה.....
השריר הזה נתפס ולא שחרר כמה ימים טובים (או פחות טובים...)
והאמת? היא לא היחידה.
כשהשרירים שלנו תפוסים, כשהמפרקים פחות זזים - אנחנו לא מרגישות את זה רק באימון.
אנחנו מרגישות את זה בכל דבר קטן שאנחנו עושות ביום יום שלנו.

ומתי הגוף שלם?
כשהוא חזק + גמיש! 💪
הצורך להאריך, לשחרר, לפתוח טווחים, לנשום יותר עמוק…
ולהבין שהכוח האמיתי נמצא גם ביכולת להיות ארוכות ורכות, בנוסף לחזקות.

אם הגוף שלך גם מבקש קצת יותר תשומת לב ❤
יותר תפוס, יותר נוקשה, הרבה פחות משתף איתך פעולה
צריך לחנך אותו, להכניס אותו למסגרת, שלא תתן לו שום סיבה לקחת אותך כמה צעדים אחורה.
וזה קורה כאן 👌, תדברי איתי > 054-2777889

Address

מודיעין
Modi`in

Telephone

+972542777889

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סטודיו DNA מודיעין posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to סטודיו DNA מודיעין:

Shortcuts

Share

Category

//iconSize: [32, 32], //html: '' }) .bindTooltip(name, { //permanent: true, direction: 'bottom', //offset: L.point(12, 25), //opacity: 0.88, interactive: true }) .bindPopup(name); markersLayer.addLayer(marker); } function getMore() { if (gettingMore) { return; } gettingMore = true; var center = map.getCenter(); $.ajax({ url: "/vicinitysearch", data: { lat: center.lat, lng: center.lng, country: "ISRAEL" } }) .done(function(data) { var added = 0; data.forEach(function(loc) { if (!locationIds.includes(loc.id)) { var mapLoc = {id:loc.id,lat:loc.latitude,lng:loc.longitude,title:trunc20(loc.name),popupHtml:loc.popupHtml,urlPath:loc.urlPath,pictureUrl:loc.pictureUrl}; locations.push(mapLoc); locationIds.push(loc.id); map._addMarker(mapLoc); added++; } }); }) .always(function() { gettingMore = false; }); } map._clearMarkers = function() { markersLayer.clearLayers(); } }); }, 4000); });