Motivasi dan semangat

Motivasi dan semangat video penyemangat hidup

07/04/2026
Warna hijau memiliki beberapa manfaat positif bagi mata, baik secara fisik maupun psikologis. Berikut ini adalah beberap...
27/07/2025

Warna hijau memiliki beberapa manfaat positif bagi mata, baik secara fisik maupun psikologis. Berikut ini adalah beberapa manfaat warna hijau bagi mata:

1. Memberikan Efek Menenangkan
Warna hijau dikenal sebagai warna yang menenangkan dan menyegarkan bagi mata. Ini karena hijau merupakan warna yang paling mudah diterima oleh retina mata, sehingga tidak membuat mata cepat lelah.

2. Mengurangi Ketegangan Mata
Melihat warna hijau, terutama alam seperti pepohonan, rumput, dan dedaunan, dapat membantu mengurangi ketegangan pada mata yang lelah, terutama setelah menatap layar terlalu lama.

3. Membantu Relaksasi Mata
Melihat objek berwarna hijau dalam waktu tertentu (misalnya 20 detik setiap 20 menit saat bekerja di depan komputer) adalah bagian dari teknik "20-20-20" yang dianjurkan oleh dokter mata untuk menjaga kesehatan mata.

4. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus
Warna hijau dapat membantu otak dan mata untuk lebih fokus dan tenang, yang pada gilirannya bisa meningkatkan konsentrasi dan produktivitas.

5. Mengurangi Risiko Iritasi Mata
Karena tidak menyilaukan seperti warna terang lainnya, hijau cenderung lebih nyaman untuk dilihat dan lebih kecil kemungkinannya menyebabkan iritasi atau kelelahan pada mata.

Tips Sederhana:
Seringlah melihat tanaman hijau di sekitar rumah atau tempat kerja.

Gunakan wallpaper atau dekorasi berwarna hijau lembut di ruangan kerja.

Istirahatkan mata secara berkala dengan melihat pemandangan hijau di luar ruangan.

Jika kamu ingin, aku bisa bantu carikan teknik relaksasi mata yang lebih spesifik atau tips lainnya untuk menjaga kesehatan

KEUTAMAAN SHALAT DHUHA DAN DO’A SHALAT DHUHAShalat dhuha merupakan salah satu shalat sunnah yang sangat diajurkan oleh R...
22/07/2025

KEUTAMAAN SHALAT DHUHA DAN DO’A SHALAT DHUHA
Shalat dhuha merupakan salah satu shalat sunnah yang sangat diajurkan oleh Rasululah SAW. Sangat banyak sekali keterangan dan penjelasan hadits yang menjelaskan kelebihan, keistimewaan, dan keutamaan shalat dhuha ini.

Kita tentu akan merasa lebih semangat jika mengetahui keutamaan dari shalat dhuha ini. Karena dengan kita mengetahui keuntungan dan kebaikan bahkan keutamaan dari shalat dhuha kita akan menjadi lebih termotivasi untuk melakukan shalat dhuha ini.

Banyak sekali penjelasan dari para ulama yang diungkapkan Rasulullah saw mengenai keutamaan shalat dhuha ini, yaitu:

1. Menjanjikan akan tercukupi hidupnya
Shalat dhuha merupakan shalat permohonan rezeki. Dan Allah swt juga berjanji bagi siapa saja yang sering melakukan shalat dhuha Allah akan mencukupi semua kebutuhan umatnya. Dengan janji yang sudah Allah berikan itu, Allah bermaksud untuk memberikan balasan atau timbal balik kepada umatnya yang sudah bersedia mengingat Allah dengan cara melakukan sholat dhuha.

Dan janji Allah ini bisa dilihat dalam hadits qudsi. Na’im bin Hammar berkata, “Aku mendengar Rasulullah berkata: Allah berfirman, ‘Wahai Anak adam, janganlah sekali-sekali engkau malas melakukan shalat empat rakaat pada pagi hari (shalat dhuha) karena akan kucukupi kebutuhanmu hingga sore hari’.” (Hr. Abu Daud)

2. Shalat dhuha sebagai amal persediaan
Dan salah satu keutamaan dari shalat dhuha ini ialah shalat sunnah (dhuha) bisa menyempurnakan kekurangan shalat wajib. Seperti yang kita ketahui, shalat adalah salah satu amalan yang pertama kali akan ditanyakan di hari akhir. Dan shalat juga kunci semua amal kebaikan. Jika shalatnya baik maka baiklah amal ibadah yang lainnya.

Alasan mengapa shalat dhuha bisa dikatakan sebagai amal persediaan, karena shalat sunnah (dhuha) bisa menjadi amal cadangan yang nantinya dapat menyempurnakan kekurangan dari shalat fardhu.

Rasulullah saw bersabda: sesungguhnya yang pertama kali dihisab pada diri hamba pada hari kiamat dari amalannya adalah shalat. Apabila benar shalatnya maka ia telah lulus dan beruntung, dan sebaliknya jika shalatnya rusak maka ia akan kecewa dan rugi. Jika terdapat kekurangan pada shalat wajibnya, maka Allah berfirman, ‘perhatikanlah, jikalau hamba-ku mempunyai shalat sunnnah maka sempurnakanlah dengan shalat sunnah sekadar apa yang menjadi kekurangan pada shalat wajibnya. Jika selesai urusan shalat, barulah amalan lainnya.” (Hr. Ash-habus Sunan dari Abu Hurairah RA)

3. Dijauhkan dari siksa api neraka pada hari pembalasan nanti
Shalat dhuha menjadi salah satu cara kita untuk menghindari dari api neraka. Rasulullah saw bersabda:

“barangsiapa melakukan shalat fajar, kemudian ia tetap duduk ditempat shalatnya sambal berdzikir hingga matahari terbit kemudia ia melaksanakan shalat dhuha sebanyak dua rakaat, niscaya allah swt akan mengharamkan api neraka untuk menyentuh atau membakar tubuhnya.” (Hr. Al-Baihaqi)

setelah sahabat shalat doa sebaiknya juga disertai dengan doa sebagai berikut

DO’ A SHALAT DHUHA
اَللّٰهُمَّ اِنَّ الضُّحَآءَ ضُحَاءُكَ وَالْبَهَاءَ بَهَاءُكَ وَالْجَمَالَ جَمَالُكَ وَالْقُوَّةَ قُوَّتُكَ وَالْقُدْرَةَ قُدْرَتُكَ وَالْعِصْمَةَ عِصْمَتُكَ اَللّٰهُمَّ اِنْ كَانَ رِزْقِى فِى السَّمَآءِ فَأَنْزِلْهُ وَاِنْ كَانَ فِى اْلاَرْضِ فَأَخْرِجْهُ وَاِنْ كَانَ مُعَسَّرًا فَيَسِّرْهُ وَاِنْ كَانَ حَرَامًا فَطَهِّرْهُ وَاِنْ كَانَ بَعِيْدًا فَقَرِّبْهُ بِحَقِّ ضُحَاءِكَ وَبَهَاءِكَ وَجَمَالِكَ وَقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ آتِنِىْ مَآاَتَيْتَ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ

Allahumma innad-duhaa'a duhaa'uka wal bahaa'a bahaa'auka wal-jamaala jamaaluka wal-quwwata quwwatuka wal-qudrota qudratuka wal-'ismata 'ismatuka.

Allaahumma in kaana rizqii fis-samaa'i fa anzilhu, wa in kaana fil-ardi fa akhrijhu, wa in kaana mu'assiran fa yassirhu, wa in kaana haraaman fa tahhirhu wa in kaana ba'iidan fa qarribhu bi haqqi duhaa'ika wa bahaa'ika wa jamaalika wa quwwatika wa qudratika, aatinii maa aataita 'ibaadakash-shalihiin.

Artinya: "Wahai Tuhanku, sesungguhnya waktu Dhuha adalah waktu DhuhaMu, keagungan adalah keagungan-Mu, keindahan adalah keindahanMu, kekuatan adalah kekuatanMu, penjagaan adalah penjagaan-Mu"

"Wahai Tuhanku, apabila rezekiku berada di atas langit maka turunkanlah, apabila berada di dalam bumi maka keluarkanlah, apabila sukar mudahkanlah, apabila haram sucikanlah, apabila jauh dekatkanlah dengan kebenaran DhuhaMu, kekuasaanMu (wahai Tuhanku), datangkanlah padaku apa yang Engkau datangkan kepada hamba-hambaMu yang sholeh"
Sumber BAZNAS

Makna kehidupan
20/07/2025

Makna kehidupan

Address

Medan

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Motivasi dan semangat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share