Keleti Tánctréning

21/05/2025

Tánc 💃✨️❤️

https://www.instagram.com/reel/DJ7JzvPxsK9/?igsh=M3VhZmg5ejd4ajJy

19/05/2025

▶️ Tempós törzsi zenelista 🎶🎵✨️ https://open.spotify.com/playlist/70bqmRQfotZ7kOISzWFBjW?si=eXSeu5VPQfCPqBtXJY1atQ&pi=foQKZFEeSh6TX

Playlist · Agnes • · 12 items · 3 saves

28/12/2024

A jóga tudatosság.
Szeretnéd tudatosan lezárni az idei évedet, és tudatosan megtervezni a 2024-edet?
📒
📔
"A YearCompass egy ingyenes füzet, amely gondolatindító kérdésekkel és gyakorlatokkal segít lezárni az előző éved és megtervezni a számodra ideális következőt.

Ünnepeld meg a sikereidet, tanulj a hibáidból és határozd meg az irányt, amerre haladni szeretnél. Ehhez csupán néhány csendes órára és erre a füzetre lesz szükséged."

Használhatod kinyomtatva vagy digitálisan, egyedül vagy társaságban, ahogy Neked tetszik.

Eredetileg a füzetet megalkotó csapat azért hozta létre, hogy tartalmasan töltsék együtt a szilveszter estét. Máskor is ki lehet persze tölteni, akár a barátaiddal, családoddal, akár egyedül bekuckózva.

➡️ A link az ajándék YearCompass füzethez: https://yearcompass.com/hu

Kellemes évzárást és évtervezést! ☸️👌

Fotó: YearCompass

12/11/2024

🔖 ✨️ Szabaddá vált 3 jegyem most pénteken (nov.15. 19:00-20:00) a Nemzeti Táncszínház produkciójára a Kőszegi Várszínházban.

✨ Klasszikus és kortárs fúzió találkozása, a Feledi Project CAR(wo)MEN című darabja. Egyedi táncszínházi produkció, amely Prosper Merimée Carmen című remekműve nyomán női előadók tolmácsolásában kel életre a színpadon.

🎁 Ingyenes az előadás, de regisztrációhoz kötött. Te felhasználnád?
Ha nem, visszamondom, hogy más tudjon élni a lehetőséggel.
Máshol is megosztottam.
💃

14/10/2024

Ezen és a következő héten nincsen táncóra. 🌿
A novemberi fátyoltánc órasorozatra nemsokára nyílik a jelentkezés! 😊💃✨️

📸 Fotó:
Kovács Ági • Keletitanctrening.hu
A fotó helyszíne:
Faluszéli Gerendaház | Őriszentpéter

Szeretnéd, ha újból lenne hétvégi női jógás-táncos elvonulás? Ha igen, és szívesen részt vennél rajta, írj üzit! 🌿🍂

07/10/2024

❗️A mai alkalom elmarad, és találkozhatunk szerdán 16:30-17:30-ig női jógázni a dozmati víztározónál! 🌅
✨️ A következő alkalom után új blokkba kezdünk: fátyoltánc órasorozat indul! 🧞‍♀️❗️

06/10/2024

🗓 10.07. hétfő 18:30-19:30
💃 A törzs mozdulatai, testhullámok (és gerincprevenciós tréning) 🧞‍♀️

A hullámzásban a könnyed áramlás minőségét keressük és tudatosítjuk.
Gyere, áramoljunk együtt! 😁♨️

A bemelegítés után bellyfit gyakik segítenek tudatosítani a hullámmozgáshoz szükséges izmainkat. Az alapmozdulatok gyakorlása után 🌊kombinációkat fűzünk tánccá. A női jóga alapú óravégi nyújtás kellemesen kikapcsol és ellazít.

🎀 Szintfüggetlen óra, gerincbarát fókusszal.

Szeretettel várlak! ✨️
Ági • Keletitanctrening.hu

30/09/2024

⏰️ Szept.30. hétfő
18:30-19:30
A mellkas mozdulatai az orientális táncban – hogyan táncolj szívből (bónusz tartásjavítás)

🌴♨ Szeretnél egy oázist, ahová elvonulhatsz a világ hülyeségei elől? Itt van, gyere töltődj fel! 💕

Keleti Tánctréning Nőknek Szombathelyen.
Fedezd fel a táncban valódi Önmagadat!

Helyszín:
FITTsziget Szépség és Egészség Központ
Szombathely, Mátyás király u. 7. emeleti terme (az ókori Ízisz-szentély egykori területén)

Itt kikapcsolódhatsz, feltöltődhetsz és szórakozva elsajátíthatsz (vagy tökéletesíthetsz) egy csodálatos, évezredek óta élő, női mozgáskultúrát.

Miért jó ez Neked?
✓ szépülhet a testtartásod,
✓ megélheted a tested és a lelked harmóniáját,
✓ gyönyörű nőies mozdulatokat sajátíthatsz el,
✓ a testedet egy új, csodás módon ismerheted meg az orientális tánc mozdulatai által.
✓ Kecsesebb lehet a mozgásod,
✓ enyhülhet vagy meg is szűnhet a hát-/derékfájásod,
✓ miközben átmozgatod a testedet tetőtől talpig
✓ kapcsolatba kerülhetsz az Önvalóddal

Teljen örömed a táncban, és a táncórákon túl is! 😘💕
Szeretettel várlak!

Kovács Ági
orientális folklór, showhastánc és bellyfit mozgástréning oktató
gerincprevenciós tréner
női jógaoktató
csoportos fitness instruktor

16/09/2024

Legközelebb szept.30-án találkozunk! 💃✨️
Kellemes hetet 😘

08/09/2024

✨ A hashullám a hastánc ikonikus mozdulata.
Amennyire egészséges, annyira kevéssé szokták kezdő vagy nyílt szintű órákon oktatni. Tudatos izommunkát igényel, ezért nem ígér könnyű-gyors sikerélményt. Pedig minden belefektetett percet megér :)

Tudtad, hogy eredetileg szülést segítő mozdulat volt?
És hogy minek feleltethető meg a csakratanban ez a terület a testünkön?

🧘‍♀️ Az óravégi nyújtásnál menstruációt könnyítő jógaászanákkal is találkozhatsz ;)

💃 A has mozdulatai: Bellyfit, hashullám, menstruációt könnyítő jógaászanák.
Ezekkel várlak holnap este 18:30-19:30-ig a F**t Sziget Szépség és Egészség Központ -ban.

Kellemes táncélményeket! 😘
Ági • Keletitanctrening.hu

02/09/2024

💃 Ma este: a csípő mozdulatai az orientális táncban. Derékfájást megelőző-enyhítő extrákat is mutatok. 18:30-tól várlak táncolni! 😊
Ági • Keletitanctrening.hu

31/08/2024

⏰ Ez az utolsó figyelmeztetés! Már csak egy óra van hátra, hogy szeptemberi táncfoglalkozásokra jelentkezz. Ha még nem döntöttél, itt az idő! A bérleted ráadásul a női jógaóráimra is érvényes! 🌸

Szuper lenne, ha Téged is ott láthatnálak a teremben testileg-lelkileg feltöltődve, az évezredeken át őrzött és csiszolt mozgáskincs hatásától csillogó szemekkel!

👉 Jelentkezz most: https://keletitanctrening.hu/noi-mozgaskor-2024-osz/