A tizenhetes szám rejtélye

25/01/2022

Nagyon szeretem Alexandra írásait. Íme még egy

A LELKILEG ERŐS EMBEREK 20 TULAJDONSÁGA.
Ötödik rész: TUDNAK KÉRNI, ELFOGADNI, VISZONOZNI.

Látszólag, ha valaki segítséget kér, gyenge. Valójában sokkal erősebb, mint az, aki erőlködve, egyedül birkózik valamilyen problémával. Látszólag, ha valaki kérdez, tudatlan (ez a hiedelem az iskolák bűne), valójában sokkal okosabb, mint aki megpróbálja magától kitalálni és persze téved, sok energiát elveszteget és sose tudja meg az egyszerű megoldást.
Nem kell mindent egyedül megoldanod, nem akkor vagy "erős". A lelki dolgokra ez fokozottan vonatkozik! Még a pszichológusok is járnak másik pszichológushoz, ha valamilyen gondjuk van, hiszen a legjobb sebésztől sem várható el, hogy saját magát operálja meg...

Olyanok is vannak, akik - talán büszkeségből, gőgből - nem fogadják el a felkínált segítséget. Majd ők egyedül megoldják, miközben az egész világ látja, hogy nem. Olyanok is vannak, akik ha segítséget kapnak, azonnal kifogásokat keresnek, hogy az miért nem működik náluk. Az ilyen embereknek nem lehet segíteni, és ezt kívülről igen elszomorító lehet látni. Egy lelkileg erős ember arra is képes, hogy belássa: némely dolog "egyedül nem megy, egyedül nem megy..." - és ez nem ciki, hanem az élet természetes rendje, hiszen társas lénynek születtünk, együttműködésre vagyunk "kitalálva".

És végül: a lelkileg erős ember viszonozza is a segítséget. Minimum megköszöni, de ha lehet, visszasegít. Ezzel együttműködésben, kölcsönösségben, viszonosságban, egyensúlyban tartja az emberi kapcsolatait, nincs sem segítőmániája, és nem is segítségből élő energiavámpír.

Röviden: a lelkileg erős ember adni és kapni egyaránt képes.

24/01/2022

A LELKILEG ERŐS EMBEREK 20 TULAJDONSÁGA.
Negyedik rész: NEM AKARNAK MINDENKINEK MEGFELELNI.

A megfelelési kényszer kisgyerek korból jön, főleg akkor, ha a szeretetet feltételekhez kötötték a "nagyok". Persze, közösségbe beilleszkedni fontos, és az is fontos, hogy legyen pár ember, aki szeret minket - de ne mindenki, mert az lehetetlen. Ezt nem lehet elvárni magunktól. Mindenkinek sohase fogunk megfelelni, már csak azért sem, mert nem tudjuk, mit is akar a másik (főleg, ha nem mondja), másrészt két ember két homlokegyenest más dolgot várhat el tőlünk, plusz önmagunk is elvár valamit - na ebből lesz a teljes kavarodás, ezt, azt hiszem, minden dolgozó anyuka ismeri...

Van, aki azt mondja, hogy "én már csak saját magamnak akarok megfelelni" - jól hangzik, de ez a valóságban azt szokta jelenteni, hogy az illető beköltöztette a fejébe az összes külső elváró-követelő hangot. (Szakkifejezés is van erre: interiorizáció, belsővé tevés.) Soha senki nem tud akkor hajcsárunk, ítélkező bíránk lenni, mint mi saját magunknak! Ha kicsit figyelsz befelé, a "belső hangokra", még a hangsúly is jellegzetes szokott lenni - természetesen, valaki másé, és fel is ismerhető, kié: agyunk, mint egy magnó, visszajátssza a hajdan hallott mondatot. Hangsúllyal, tájszólással, mindennel együtt.

Ne "magadnak" akarj megfelelni, hanem az értékrendednek, vagyis aki lenni szeretnél, akit-amit képviselsz a világban, mint értéket. És ha nem sikerül - mert nem mindig sikerül - akkor sincs semmi baj... ne ostorozd magad, mint egy rossz gyereket. Lesz még esély, jobban is fog sikerülni a dolog. A lelkileg erős ember nem pazarolja az erejét önbántásra, főleg nem azért, hogy különféle vélt, külső, vagy belsővé tett elvárásoknak megfeleljen... nem madzagon rángatható bábu. Aki mindenkinek meg akar felelni, az bizony ilyen bábuvá válik! És te nem vagy bábu...

23/01/2022

A LELKILEG ERŐS EMBEREK 20 TULAJDONSÁGA.
Harmadik rész: VÁLLALJÁK AZ ÉRZELMILEG KÉNYELMETLEN DOLGOKAT IS.

A változásra, fejlődésre való képesség kulcsa, hogy el tudjuk-merjük hagyni a komfortzónánkat. Minden komfortzónaféleség közül a legnagyobb marasztaló ereje az érzelmi komfortzónának van. Nem szeretünk félni, megszégyenülést kockáztatni, ügyetlennek, alkalmatlannak és butának bizonyulni, kudarcot vallani. Márpedig, a fejlődés, a változás ezeket is magában rejtheti. Sok híres ember életrajzában olvashatjuk, hányszor bukott el, veszített, kezdte elölről a dolgokat (belegondoltál, hogy pl. Hosszú Katinka hány versenyen NEM nyer? Sőt előfordul, hogy kizárják vagy utolsó lesz... Napóleon hány csatát elvesztett? Edison hányszor NEM találta fel a villanykörtét? Egy kisgyerek hányszor fenékre huppan, amikor járni tanul?)

Érzelmileg kényelmetlen lehet kiállni és emberek előtt beszélni, Igen, kényelmetlen saját verseket kiadni vagy festményeket megmutatni, mert lesz, aki kigúnyolja. Nem könnyű vállalkozást indítani, mert lehet, hogy csődbe fog menni, és ott a félelem a bevétel és a piaci helyzet ingadozása miatt. Érzelmileg kényelmetlen lehet megközelíteni egy szimpatikus társ-jelöltet, mert mi van, ha visszautasít? Igen, szokatlan lehet szembenézni a lustasággal, kényelemszeretettel, a megszokással. "Contra agere" szól a középkori útmutatás: menj szembe a hajlamaiddal, tedd éppen azt, ami érzelmileg szokatlan, kényelmetlen - mert ez visz előre, nem a megszokás.

A lelkileg erős emberek, akik igazán sokra vitték (és ne csak nagy karrierekre gondolj, hanem akár egy olyan anyára, aki pár gyermeket egészséges felnőtté fel tudott nevelni. Ez nem kis dolog!), arról ismerhetőek fel, hogy vállalják a kényelmetlen érzéseket.

14/05/2021

Jázmin

Ma emlékek jöttek elő bennem, emlékek melyeket egy illat idézett elő.
Párom szereti a zöld teát. Négy ízben vettem neki szülinapi ajándék gyanánt - az egyik egy számomra elfeledett illatú - jázmin illatú volt. Az imént megkóstoltam.
És ott, ahogy megéreztem a varázslatos illatot, akkor eszembe jutott minden- a napsütés, a tenger, a hegyek, a fiatalság, a bolondság, a rengeteg buli, a vízilabdás meccsek. És még az a focimeccs is, melyen elaludtam :-)
Ez mind és mind egy, ezer emlék, ezer elfelejtett pillanat, mely egy örökkévalóság óta itt lapult bent a szívemben.
Itália.
Hogy mi köze a jázminnak Olaszországhoz?
Réges-régen, még a dinoszauruszok korában (még az előző évszázadban), mikor még fiatal voltam (és szép- állítólag) na akkor egy varázslatos meseszép helyen élhettem.
Ligúriában, azon belül is Albisola Superiore-ban és Savonában.
Nézzük csak mit is ír wiki Ligúriáról:

Liguria (olasz kiejtés: [liˈɡuːrja]) Észak-Olaszország közigazgatási egysége, régiója (regione). Olaszul: Regione di Liguria. Határai délről a Ligur-tenger, nyugatról Franciaország, északnyugaton Piemont, északkeleten Emilia-Romagna, keleten Toszkána. Négy megyéje van, közigazgatási székhelye: Genova. A régió neve egy antik népcsoportnak, a liguroknak köszönhető, akik az i. e. I. évezredben éltek itt. Liguria területe 5421 km², ezzel Olaszország legkisebb kiterjedésű régiói közé tartozik, csupán Valle d’Aosta és Molise kisebb. Népsűrűsége: 294 fő/km², ami másfélszerese az országos átlagnak (198 fő/km²).

Persze ezek csak adatok, számok és szöveg. Azt, hogy milyen Ligúria csak az tudja, tudhatja aki járt már ott.
Először Albisole Superiore-ban laktunk első férjemmel albérletben.
Majd utána Savonában.
Sose felejtem el azt a szép emléket, amikor levittem a szemetet :-)
Egy társasházban éltünk (mint sokan mások) és az utcán volt a nagy szemetes, ahová kihordtuk mi is a szemetet. Semmi spéci, szokásos szemét volt- kommunális hulladék :-) Nem is ez a mondanivalóm lényege, hanem az, amit akkor láttam mikor körülnéztem. Örökre beleégett a retinámba:
Balra fönt a hegyek, jobbra a tenger (és a szemetes :-) ).
És hogy hogy kapcsolódik mindehez a jázmin? A tusfürdőm jázmin illatú volt.
Sokáig kerestem ezt az illatot mindenfelé, de sehol se találtam rá. A mai napig.
De most már tudom. Tudom, hogy egy tusfürdő mit is jelenthet. Egy érzés, egy emlék, ezer és ezer napsugár, mosoly és boldogság.
Ez mind-mind egy tusfürdőbe zárva.
Egy illat mely örökre velem marad. Most és mindörökre.

22/01/2021

Szivárvány-szín szemüveg
Elengedni, átsiklani lelkünket ért sérelmeken, elfogadni hogy a gép nem mindig azt dobja amit mi elterveztünk nem is olyan egyszerű.
Az életben nem kevésszer vannak olyan szituációk, amikor el kell engednünk embereket, dolgokat, eszméket.
Sokszor a ragaszkodásunk saját fejlődésünk gátja lehet.
A legtöbbször a legnehezebb azt elfogadni, hogy a dolgok változnak és nekünk is meg kéne változtatnunk a dolgokhoz való hozzáállásunkat, mert lehet, hogy a mi készülékünkben lévő alkatrész elkopott és ki kell cserélni...
Néha olyan dolgok történnek az életünkben, amiken először egyáltalán nem tudunk nevetni, de utólag visszamenőlegesen rájövünk, hogy a Jó Isten mekkora mókamester.
Sokszor, ha saját magunkat is és a világot is egy másik szemüvegen keresztül látjuk, akkor minden jobb lesz.
A világ milyensége adott. Az, hogy mi mit látunk a világból az nem csak a szemüveg minőségén múlik. A legtöbbször azon múlik, hogy ki viseli azt a bizonyos szemüveget. Ha valaki olyan viseli, akinek gondjai vannak az elfogadással, akkor akármilyen rózsaszín is lehet az a szemüveg, a dolgok feketék és fehérek maradnak.
Ha pedig túlságosan is rövidlátók vagyunk, akkor a szemüveg akármilyen erős is lehet, akkor se fogunk sose továbblátni az orrunk hegyénél se.
Az élet telis- tele van olyan dolgokkal, amiket az irányukba érzett érzéseink, megítéléseink tesznek széppé, vagy csúnyává.
Lehet, hogyha egy percre leállunk és lecsendesedünk rájövünk, hogy ami eddig olyan fontos volt, valójában semmi jelentőséggel nem bír és mi kis apró hangyácskák vagyunk a hatalmas Univerzumban.
Lehet, hogy eddig homályos szemüvegen keresztül néztük a világot, de ha sikerül egy percre meghallanunk a körülöttünk lévőket akkor rájövünk, hogy egy kis odafigyeléssel a szemüveget szivárványszínűre is cserélhetjük.
A kép forrása: https://www.facebook.com/TheOfficialJosephineWall

22/01/2021

Mester- ségek

"Mindannyian Mesterek is vagyunk és Tanítványok is"

A Dalai láma, Gandhi, Müller Péter, Kurt Tepperwein, Osho, Paulo Coelho, Krishnamurti, Suresh Ji, a kislányom :-)
Hogy mi a közös bennük?
Mindannyian tanítók, mondhatni Mesterek.

Egy ideje úton vagyok... a saját magam megismeréséhez vezető úton, mely úton a következő és mindig vissza-visszatérő állomás a világ megismerése, megértésének a megpróbálása, hibáinak a kijavítása...
És időről időre ugyanarra a válaszra jutok, hogy mindennek a Forrása a mi szívünk legbelső bugyrában akad. Müller Péter szavaival élve a csőszkunyhónkban.
A nagy Mesterek csűrik- csavarják a szavakat, "mesterien" körülírják azt a magocskát, ami a mondanivalójuk lényege, de mégis a fő gondolatok/ elvek szinte mindig ugyanazok.
Miért van ez? Egymástól lopkodnak plágiummal?
Nem hiszem... bár minden bizonnyal mindegyikük olvas és amit olvasunk magunkévá tesszük, beépítjük a személyiségünkbe és sajátunkként gondoljuk tovább.
Egy láthatatlan gondolatszál szövi össze az egy szellemi/ érzelmi síkon mozgókat, jeladó rendszerként és jelvevőként is funkcionálunk mindannyian.
Miért van ez? Mert minden mindennel összefügg...
Mindannyian egy hosszú-hosszú lánc azonos darabjai vagyunk - ahol bár a szemek különbözőek, mi mégis ugyanahhoz a lánchoz tartozunk... ugyanabból az "anyagból" készültünk.
Így lehet mester egy közel 80 éves, nagy megbecsülésben élő íróból és ugyanúgy mester lehet egy gyermekből is...
A lényeg ugyanaz... Minden legbelül kezdődik, amit hívhatunk saját magunk középpontjaként, vagy akár Forrásként is.....egy láthatatlan lánckötél egy szakasza, mely mindannyiunkban megtalálható... és mi mindannyian benne vagyunk... De nevezhetjük Istennek is akár....

Nem ismersz egy mestert se? A mesterek szeretnek bújócskázni..
Azt mondod, ez hülyeség? Benned sincs mesteri oldal? Hogyne lenne!
Az nem lehet, hogy nem vagy hajlandó tanulni és elhárítod magadtól a tanulás folyamatát: csukott szemmel és szívvel jársz, alkalmi süket vagy és direkt vagy tudattalanul nem veszed észre se a Leckéket, amiket meg kéne tanulnod, se a Tanítókat?
Lehet, hogy problémáid vannak és mindenhol keresed a megoldást ( vagy a bűnbakot) : a szüleidnél, a gyermekednél, pszichológusnál, előadásokon, könyvekben... Ők mind- mind útmutató lámpások, motiváló tényezők lehetnek életedben, de ha a megoldást keresed, azt csak egy helyen lelheted: legbelül!

Ha magaddal rendben vagy, akkor az egész világgal rendben vagy! Ha takarítasz, ne csak a lakást rakd rendbe, bár a kinti rend is sokat számít ahhoz, hogy bent rend legyen. De ahhoz, hogy befogadókká váljunk leginkább először belül kell rendet rakni.

Szóval visszatérve a fő gondolatra: Mester és Tanítvány is mindenki lehet egyidejűleg is. Két dolog kell csak hozzá: tisztaság és nyitottság!
A fotó forrása: /
https://www.pinterest.com/pin/436356651369632022/

22/01/2021

https://www.pinterest.com/pin/525443481501770550/

Discover even more ideas for you

22/09/2020

“Adj időt a gondolatnak
Erőd forrása ez.
Adj időt az imának
A legnagyobb erő a Földön ez.
Adj időt a mosolynak
A lélek zenéje ez.
Adj időt a játéknak
Az örök ifjúság titka ez.
Adj időt a szeretetnek
S légy szeretett
Isten adománya ez.
Adj időt az adakozásnak
Önzésre nem juthat idő.
Adj időt az olvasásnak
A bölcsesség kútja ez.
Adj időt a barátságnak
A boldogság útja ez.
Adj időt a munkának
A siker ára ez.
Adj időt a szeretetnek
A Mennyek kulcsa ez.
A csend gyümölcse az ima.
Az ima gyümölcse a hit.
A hit gyümölcse a szeretet.
A szeretet gyümölcse a béke.
Ámen”
Teréz anya

30/06/2020

😂😂😂