03/01/2025
KEZDŐ RÚDSPORT CSOPORT JANUÁRTÓL INDUL!🔊
Régóta keresed azt a sportot ami fejleszti az állóképességedet, a nőiességed, növeli az önbizalmad mindeközben erősíti az izmaidat?🥰
Ahol lehetőséged van a kecses mozdulatok mellett formálódni és nyújtani is?🧘🏼♀️🏋🏼♀️
Akkor neked ajánljuk a rúdfitnesz világát!☺️
Próbáld ki ezt a sportot nálunk, ahol fokozatosan van lehetőséged fejlődni, sikerélményekkel gazdagodhatsz és garantáljuk hogy nagyon jól érzed majd magad közben!🥳🤩
Minden ember más és más adottságokkal rendelkezik, ez általánosan elmondható az erőnlétre és hajlékonyságra is, illetve ide sorolhatjuk a vakmerőbb és az óvatosabb hozzáállást is. A kezdő rúdórák is csak úgy mint a magán vagy haladó csoportoknál profi edzők mellett zajlanak, akik különösen odafigyelnek arra hogy a csoport résztvevői egyénre szabott elemeket gyakoroljanak, így nem kell attól tartanod hogy "lemaradsz" vagy hogy egy elem több időbe telhet.🤓😉
‼️Mit hozz magaddal❔‼️
-rövidnadrág🩲
-sport melltartó👙
-rúdhoz való saját kis törölköző🎒
-törölköző🎒
-víz💦
-zokni
🔒Amit kerülj a rúd órán/ és az előtt🔓
- min. 12 órával előtte ne használj testápolót🧴🚫
- testékszereket (piercing,gyűrű,nyaklánc) a balesetek elkerülésének érdekében ne viselj az órán💍🚫
-rágózás🙊🚫
- edzés előtt 2-3 órával ne tarts nagy étkezést 🍱🚫
Veled találkozunk?💙💛
Ha szeretnéd magad kipróbálni, írj nekünk itt Facebookon üzenetet és egyeztetünk!
FIGYELEM‼️
Bérletakcióval is szeretnénk motiválni!
Jelentkezz most és vedd meg a 3 alkalmas bérleted 8000 Ft helyett 7000 Ft-ért!🤍
Kezdő órák:
🔸 H É T F Ő 08:00 🔸
🔹 K E D D 08:00, 17:15 és 18:15 🔹
🔸 S Z E R D A 08:00 és 17:30 🔸
🔹 C S Ü T Ö R T Ö K 08:00, 17:00 ÉS 19:00🔹
🔸P É N T E K 08:00, 17:00 és 19:00🔸
🔹S Z O M B A T 08:30 🔹
📍 Debrecen, Barna u. 3.
