Impro & Fit Contemporary Dance Studio

01/10/2024

Sok szeretettel várok minden érdeklődőt az alábbi egyéni óráimra! Az egyéni óráimon személyre szabott foglalkozás zajlik, így a teljes figyelmemet, tudásomat és segítségemet tudom nyújtani az óra alatt. A gyakorlatokat bemutatom, részletesen elmagyarázom, hogy sérülésmentese...

26/09/2024

Egyéni
Stretching és Testmobilizáció, akár otthon is!🤸🏼‍♂️🤩

Impro & Fit Contemporary Dance Studio

18/09/2024

✨✨✨EGYÉNI ÓRÁK - Impro & Fit ✨✨✨
Ismét elérhető a 3 különböző egyéni óratípus!😁

JELENTKEZÉS + PONTOS RÉSZLETEK:
https://forms.gle/diSzwSyhJxs2S7iw5

3 óratípus:
✨ 1., Stretching és testmobilizáció I.:
Annak ajánlom, aki nagyobb erőkifejtés nélkül, vezetve átmozgatná, átnyújtaná teljes testét, hogy karbantartsa izmait, ízületeit, szalagjait.
- 14 éves kortól felnőttekig
- előképzettség: nem szükséges

✨ 2., Stretching és testmobilizáció II.:
Annak ajánlom, aki a táncos vagy sportolói pályáját, tudását kiegészítené, fejlesztené nyújtással, belsőizomzat erősítéssel, testtartásjavítással, gyakorlatvégzés pontosítással, teljes test átmozgatással, lazítással.
- 14 éves kortól felnőttekig
- előképzettség: az elmúlt 5 évben minimum 1-2 éves táncos vagy sportolói előképzettség

✨ 3., Személyi edzés táncosoknak:
Annak ajánlom, aki a táncos pályájához mentorálást, támogatást keres, illetve táncos tudását fejlesztené teljes test, belsőizomzat erősítéssel, célzott erősítéssel, nyújtással, testtartásjavítással, gyakorlatvégzés pontosítással, lazítással.
- 14 éves kortól felnőttekig
- előképzettség: az elmúlt 5 évben minimum 2-3 éves táncos előképzettség

Sok szeretettel várom a jelentkezésedet!
Mozogjunk, fejlődjünk együtt! 😊

Sok szeretettel várok minden érdeklődőt az alábbi egyéni óráimra! Az egyéni óráimon személyre szabott foglalkozás zajlik, így a teljes figyelmemet, tudásomat és segítségemet tudom nyújtani az óra alatt. A gyakorlatokat bemutatom, részletesen elmagyarázom, hogy sérülésmentese...

13/04/2024

Impro & Fit az elmúlt időszakban! 😁

- Április 6.: Nagykanizsán Workshop a Swans Tánciskolanál. https://www.facebook.com/swanstanc

- Március 16.: Budapest, Albertfalván Workshop

Nagy élmény volt ennyien együtt táncolni a zenével! ✨
Köszönöm minden résztvevőnek!

I&F

08/02/2024

Impro & Fit WORKSHOP
- 2024. március 16. -
Részletek hamarosan! :D

02/02/2024

Impro & Fit Contemporary Dance Studio
-Az improvizatív alkotáson át a tudatos testmobilizációig!-
Részletek az oldalon! 😊

24/01/2024

✨Impro&Fit - ÓRATÍPUSOK:

Óratípusok, leírások és jelentkezési űrlapok:
( A részletes óraleírások az űrlapokban találhatóak!)

CSOPORTOS ÓRÁK:

- Improvizációs készségfejlesztés: https://forms.gle/VRCMkRyEVVsHuqJh9
Korosztály: 14 - 18 éves VAGY 18+ -os felnőtt korosztály számára.
A korosztályok jelentkezési létszámától függően indul majd a csoport!!!

- Stretching és testmobilizáció: https://forms.gle/bNpAwLY8zdN3wfeo7
Korosztály: 18+

EGYÉNI ÓRÁK - 3 típus: https://forms.gle/6pysTsRafWBhAir97
3 óratípus:
1., Stretching és testmobilizáció I.
- 14 éves kortól felnőtt
- előképzettség: nem szükséges

2., Stretching és testmobilizáció II.
- 14 éves kortól felnőttekig
- előképzettség: az elmúlt 5 évben minimum 2-3 éves táncos vagy sportolói előképzettség

3., Személyi edzés táncosoknak
- 14 éves kortól felnőttekig
- előképzettség: az elmúlt 5 évben minimum 2-3 éves táncos előképzettség

Sok szeretettel várok minden érdeklődőt az alábbi egyéni óráimra! Az egyéni óráimon személyre szabott foglalkozás zajlik, így a teljes figyelmemet, tudásomat és segítségemet tudom nyújtani az óra alatt. A gyakorlatokat bemutatom, részletesen elmagyarázom, hogy sérülésmentese...

23/01/2024

EGYÉNI ÓRÁK - 3 típus
- óraleírás és jelentkezés -

Sok szeretettel várok minden érdeklődőt az alábbi egyéni óráimra!

Az egyéni óráimon személyre szabott foglalkozás zajlik, így a teljes figyelmemet, tudásomat és segítségemet tudom nyújtani az óra alatt. A gyakorlatokat bemutatom, részletesen elmagyarázom, hogy sérülésmentesen a legjobb minőségben és a legjobb hatékonysággal tudjunk fejlődni.
Az órák alatt folyamatosan van lehetőség konzultációra és kérdésfeltételre.

Óratípusok:
1., Stretching és testmobilizáció I.
- 14 éves kortól felnőtt korosztályig
- előképzettség: nem szükséges

2., Stretching és testmobilizáció II.
- 14 éves kortól felnőtt korosztályig
- előképzettség: az elmúlt 5 évben minimum 2-3 éves táncos vagy sportolói előképzettség

3., Személyi edzés táncosoknak
- 14 éves kortól felnőtt korosztályig
- előképzettség: az elmúlt 5 évben minimum 2-3 éves táncos előképzettség

TOVÁBBI RÉSZLETEK ÉS JELENTKEZÉS:
https://forms.gle/6pysTsRafWBhAir97

Az űrlap kitöltése az adott óratípushoz csak az új jelentkezőknek szükséges!

Várom sok szeretettel az egyéni órámon!

Elérhetőség:
e-mail: [email protected]

Sok szeretettel várok minden érdeklődőt az alábbi egyéni óráimra! Az egyéni óráimon személyre szabott foglalkozás zajlik, így a teljes figyelmemet, tudásomat és segítségemet tudom nyújtani az óra alatt. A gyakorlatokat bemutatom, részletesen elmagyarázom, hogy sérülésmentese...

18/01/2024

✨A csoportos óraleírások
és a jelentkezési űrlapok mától elérhetőek!!!✨
😁