Vertikaland

22/05/2026

https://www.facebook.com/share/p/1B2VLYNGDa/?mibextid=wwXIfr

📌Kedves Szülők, figyelem! Eljött a májusi ingyenes szülői webinár ideje. Jövő hét csütörtökön (05.28.) 17 órától
túlélőkalauz lesz a fókuszban, hogy balesetmentesen teljen a nyár. Nagyszerű előadók, izgalmas előadások egy órában – kérjük, regisztráljanak és osszák meg más szülőkkel is!
https://hgye.hu/kongresszus.aspx?web_id=&cid=24447&p=0

A nyári szünet a felhőtlen kikapcsolódás ideje – de a napszúrás, sérülések, csípések vagy akár a strandolás és utazás veszélyei ilyenkor gyakoribbak lehetnek. A webinárra meghívott előadók gyakorlati, a mindennapokban azonnal alkalmazható tanácsokkal segítenek felkészülni a biztonságos nyári kikapcsolódásra.

Tervezett program:
💊Nyári túlélőcsomag szülőknek: úti patika, csípések, folyadékpótlás, öltözék
Dr. Fáth Beáta házi gyermekorvos, HGYE vezetőségi tag, Kaposvár

🛴Új sporteszközök, új veszélyek nyáron
Dr. Beneda Piroska szakorvosjelölt, Sürgősségi Osztály, Magyarországi Református Egyház Bethesda Gyermekkórháza, Budapest

🏖️Hogyan védhetjük gyermekünket a napfénytől a nyári időszakban?
Dr. Veres Klára osztályvezető főorvos, Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet, Bőrgyógyászati Osztály, Budapest

🌞UV-védelem a gyakorlatban: mit tudnak az Eucerin fényvédők?
🩹Sebkezelés a mindennapokban – Modern megoldások Hansaplasttal
Halász Kinga medical manager, Beiersdorf Kft.

11/05/2026

Kisbabás anyukaként néha már az is sokat segít, ha egy órára kiszakadsz otthonról, mozogsz egy kicsit, zenét hallgatsz és közben nem kell megoldani, hogy ki vigyázzon a babára. ❤

A Maminbaba pontosan erről szól. Egy kis én-idő, feltöltődés és csinosító mozgás úgy, hogy közben a babád végig veled van a babahordozóban – békésen ringatózik vagy el is alszik. 😴

💞 A Maminbaba már a gyermekágyi időszak után elkezdhető, és nem kell hozzá semmilyen tánctudás vagy sportos előképzettség.

A megfelelő és biztonságos hordozáshoz a babahordozót és a szakértelmet hordozási tanácsadóként is én biztosítom.
Ha soha nem hordoztad még a picit, az sem akadály! Ideje megpróbálni. ☺️

📍minden szerdán 10:15-től
📍 Vertikaland baba-mama klub, 9. kerület, Balázs Béla 32.B (Sobieski utca sarok)

Május 31-ig ingyen kipróbálhatod!

Itt jelentkezhetsz: Maminbaba és hordozási tanácsadás Enikővel
Ha kérdésed van, írj rám nyugodtan!

Szeretettel várlak a babáddal együtt! 🥰

03/05/2026

Lackfi János versével kívánok Boldog Anyák Napját Minden anyának!🥰

“Bárki könnyen beláthatja,
Minden nap az anyák napja.
Ezer kérdés vizet áraszt,
Anya tudja csak a választ.

– A kabátom, Anya, hol van?
– Kimostam, kiakasztottam!
– Anyukám, az uzsi hol van?
– Bepakoltam: a tatyódban.

– Papucsom meg sehol sincsen.
– Ágyad alatt nézd meg, kincsem!
– Suli-csekkek meg a bérlet?
– Konyhaasztal, ahogy kérted!

– Az a gyógyszer, Anya, hol van?
– Fenn a polcon, fadobozban!
– Anya, felvarrod a gombom?
– Hozd a cérnát, majd megoldom!

– Anya, töltőm? Anya, tollam?
– A kocsimban, a fiókban.
– Anya, ingem? Anya, csizmám?
– Kivasaljam? Kipucolnám!

– Anya, eljössz ugye, értem?
A belem lóg! Na, ha kérem…
Anya, hallgasd meg a verset!
Anya drukkolj, hogy ma nyerjek!

Anya, délben van a tézé!
Anya, hazaugrom pénzért!
Ugye, tortát ma varázsolsz?
Szerelem van, de halálos!

Kevés egy nap anyanapnak,
Mikor ők virágot kapnak.
Legalább a lottón nyerjek:
Viszek egy virágoskertet!”

27/04/2026

Sziasztok!
Ha a 9. kerületben kerestek babás programot, ami nektek is hasznos, szívesen ajánlom a Maminbabát 🙂
Ez egy hordozós mozgásforma kisbabás anyukáknak, ahol a babák a babahordozóban az anyukájukon ringatóznak és alszanak, miközben mi a legjobb zenére mozgunk.🎶
Nem kell semmilyen előképzettség. Gyere, ha mozogni szeretnél, feltöltődésre és közösségre vágysz! A Maminbaba szuper, csinosító mozgás a babáddal együtt.
📍 minden szerdán 10:15-től
📍 Vertikaland – 9. kerület, Balázs Béla 32.B (Sobieski utca sarok)

Ha érdekel, szívesen mesélek róla vagy várlak benneteket egy ingyenes alkalomra 😊 Csak máj. 31-ig él az ingyenes ajánlat! 😊

Írjatok rám bátran: Enikő Molnár

05/01/2026

💃🔥 Bejgli-égető Maminbaba óra – babával együtt, jó hangulatban 🔥💃

Drága Anyukák!
Ha az ünnepek után jól esne egy kis mozgás, feltöltődés és jókedv, akkor szeretettel hívlak benneteket a Bejgli-égető Maminbaba óránkra szerdán délelőtt a Vertikalandban. 🤍

Ez egy jó kis pörgős, intenzív Maminbaba óra lesz, mégis abszolút bababarát formában.
👉 Laza, kényelmes ruhában gyertek, mert izzadni fogunk rendesen 💦
Bejgli, töltött káposzta, szaloncukor – most szépen ledolgozzuk. 😄🔥

A koreográfiák latin hangulatú zenékre készültek, a héten elsősorban Alvaro Soler dalait vesszük elő, mert szülinapja lesz 😄 és mert ezeket a vidám, lendületes zenéket egyszerűen imádjuk – és tökéletesek a táncoláshoz. 💃🎶

👉 Mi is az a Maminbaba?
Egy bababarát, hordozós, táncos edzésforma, ahol

- a babák hordozókendőben vagy más hordozóeszközben vannak, amit én biztosítok és kötöm rátok

- az anyukák biztonságosan mozognak,

- nincs teljesítménykényszer,

- mindenki a saját tempójában, a saját testére figyelve csinálja.

Ez nem verseny, hanem mozgás, feltöltődés és énidő babával együtt, egy támogató anyuka-közösségben. 🤍

Nagy szeretettel várom:

❤️ azokat az anyukákat, akik most keresnek egy sportosan aktív, mégis jóleső mozgásformát,

❤️ és azokat is, akik szeretnének egy kicsit kiszakadni a hétköznapokból, táncolni, nevetni, feltöltődni.

Ha még nem voltál Maminbaba órán, ez egy szuper alkalom az első próbára.
Kérdés esetén nyugodtan írj kommentben vagy privátban!

Szeretettel várlak benneteket:
Enikő Molnár 🤍💃

Fb csoportunk (itt tudsz bejelentkezni az órákra): és hordozási tanácsadás Enikővel https://www.facebook.com/groups/1677822409120278

10/12/2025

🎲🀄️🎷🎶Programajánló!🎷🎶🎲🀄️December 13-án szombaton ajánlom figyelmetekbe az alábbi programot. 🙂 részletek a képeken. Még van hely, lehet jelentkezni. 😉

10/12/2025

06/12/2025

Ma, azaz december 6-án szombaton 11:00 órára érkezik a Vertikaland Mikulása a Ferenc térre. Közel 200 lurkónak készültünk Mikulás csomaggal is. Várunk sok szeretettel Benneteket!

29/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/17f6rxhUXE/?mibextid=wwXIfr

Ma kezdetét veszi a ✨✨Ferencvárosi Adventi Vásár és Élménytér I Ferenc tér ✨ ✨ Szeretettel várunk titeket!

03/11/2025

🎃 HALLOWEEN-I TÁNCOS MÓKA KISBABÁS ANYUKÁKNAK ÉS BABÁIKNAK! 🎃

🎃Nagy szeretettel várlak a Vertikalandban egy fergeteges Halloween-i Maminbaba partyra szerdán 10.30-tól!😄
DRESS CODE: bármilyen hangulatba illő jelmez jöhet:
🧙‍♀️ boszorkány, 👻 szellem, 🦇 denevér, 🕷️ pók, 🧛‍♀️ vámpír, 🎃 tök-lány… és amit csak el tudsz képzelni!
Ha nem szeretnél beöltözni, fekete vagy narancs színű ruha, vagy csak egy kis alkalomhoz illő smink is tökéletes. 💄

Én is készülök pár tematikus koreóval, hogy még hangulatosabb legyen az óra! 💃
És persze a hagyomány nem maradhat el: vendégeljük meg egymást! 🥮🍪🫖
Hozhattok tökös sütit, vagy bármilyen őszi finomságot – lehetőleg házit, mert azok mindig a legjobbak! 🧁🍪
FONTOS: a jelmez és a süti sem kötelező!
Ne maradjon otthon senki csak azért, mert nincs ideje sütni vagy nincs beöltözős kedve – a lényeg, hogy gyertek, és érezzük jól magunkat együtt! 🧡

Csak bejelentkezéssel!
Ebben a csoportban tudsz bejentkezni a Maminbaba órákra és az eseménynél tudsz hordozót igényelni.
Maminbaba és hordozási tanácsadás Enikővel csoport: https://www.facebook.com/groups/1677822409120278

Ha már csoporttag vagy, itt találod a Maminbaba Halloween Party eseményt: https://www.facebook.com/events/1333997158459213

Minden szerdán szeretettel várlak benneteket Maminbaba órára, de ez a halloween-i party igazán különleges lesz! 💕