19/06/2026
✨️Belső gyermek workshop✨️
“A tér, ahol megfogalmazhatod, kérheted és megkaphatod a szükségleteidet, amiket gyermekként nem kaptál meg.🙏
Mire számíthatsz ezen az alkalmon?☀️
A belső gyermek sebe gyakran kapcsolati térben keletkezett, így kapcsolódásban is gyógyul.🤍
Az alkalom során megjelenik a trauma-informált légzésterápia eszköze, amely biztonságos keretek között segít hozzáférni mélyebb érzelmi rétegekhez és a testben tárolt feszültségekhez. A folyamat az idegrendszered tempóját követi, nem erőltetünk semmit.🤍
Lesznek testalapú gyakorlatok is, tehát nem csak beszélünk, hanem dolgozunk a testtel: földeléssel, határokkal, idegrendszeri szabályozással és kapcsolódási helyzetekkel. 🧘♀️
Megfigyelheted, hogyan reagálsz trigger helyzetben, és megtapasztalhatod, milyen érzés biztonságban maradni közben. A cél a saját erő és kontroll visszanyerése olyan helyzetekben, ahol eddig a félelem dominált. 🙌
Kapcsolódunk egymáshoz is – megtartó, ítélkezésmentes térben, ahol nem kell erősnek lenned és nem kell „jól” csinálnod semmit. A cél nem a teljesítmény, hanem az őszinte találkozás önmagaddal.🙏”
📅 Július 5. 13:00-20:00
👉 Jelentkezés: https://www.olahviktoria.hu/belso-gyermek-workshop/
Oláh Viktória - Trauma-informált önismereti mentor
📍 Jurta Budapest Energiaközpont – 1237 Budapest, Vízisport utca 63.