Anndance Tánciskola

18/06/2026

Teljes csendben, zajok és hangok nélkül!
Feltöltődés 🫣

17/06/2026

Sokan azt gondolják, hogy egy esküvői nyitótáncnak bonyolultnak kell lennie ahhoz, hogy lenyűgözze a vendégeket.

Pedig a legemlékezetesebb koreográfiák gyakran a legegyszerűbbek.

Néhány látványos elem, egy kis gyakorlás, és máris magabiztosan állhattok a vendégek elé. ✨

A közös próbák ráadásul többről szólnak, mint a táncról. Az esküvő előtti hajtásban lehetőséget adnak arra, hogy egy kicsit kikapcsolódjatok, nevessetek, és csak egymásra figyeljetek.

A nyitótánc nem egy újabb feladat a szervezési listán.

Hanem egy közös élmény, amely az esküvő napján és még sok évvel később is mosolyt csal az arcotokra. ❤️

Ha szeretnétek egy olyan koreográfiát, amely egyszerű, látványos és valóban Rólatok szól, keressetek bizalommal!

📩 [email protected]
🌐 anndance.hu

Írjatok üzenetet, és beszéljük meg az elképzeléseiteket! 💃🕺

Send a message to learn more

13/06/2026

Őszintén?
A legtöbben nem azért félnek eljönni egy High Heels órára, mert „nincs önbizalmuk”.

Hanem mert attól tartanak, hogy:
– elesnek
– fájni fog mindenük
– vagy mindenki más jobb lesz náluk 👠

Pont ezért lesz kis létszámú a workshop: maximum 8 fő.
Lépésről lépésre tanulunk, teljesen kezdő szintről, biztonságos, támogató közegben. 🤍

📅 Jövő vasárnap 06.21. 11-13 óra
1065. Bp. Bajcsy-Zsilinszky út 51.
Studio 51.
💌 DM vagy e-mail: [email protected]
anndance.hu

11/06/2026

👠 Nem a cipő a hibás, ha fáj a lábad… hanem a boka stabilitása!

Unod, hogy 1 óra után már alig bírsz állni a kedvenc magassarkúdban? Ahelyett, hogy a sarokban kötnének ki a cipőid, készítsd fel rájuk a lábad ezzel a szuperhatékony, 5 lépéses gyakorlattal! 👇

Így csináld pontosan (mentsd el a kövi edzéshez!):
1️⃣ Állj széles terpeszbe (kissé kifelé néző lábfejekkel).
2️⃣ Emelkedj fel magas lábujjhegyre.
3️⃣ Ereszkedj le guggolásba (plié) úgy, hogy a sarkad végig fent marad.
4️⃣ Engedd le a sarkad a talajra (mély plié pozícióban).
5️⃣ Nyújtsd ki a térded és érkezz vissza a kiindulóhelyzetbe.

🔥 Miért működik?
Ez a mozdulatsor egyszerre erősíti a vádlit, a talp izmait és stabilizálja a bokát. Pontosan azokat a területeket edzi, amik a magassarkú viselése közben a legnagyobb terhelést kapják.

Garantálom, hogy ha ezt heti 3-4 alkalommal megcsinálod (3x10 ismétléssel), mérföldekkel magabiztosabban és fájdalommentesebben fogsz sétálni a tűsarkúidban!

👉 Próbáld ki, és küldd el annak a barátnődnek, aki mindig mezítláb bulizik a végén! 😉

09/06/2026

✨ Ahol a mozdulat és a lélek találkozik ✨

Még mindig a hétvégi Burlesque / Széktánc Workshop hatása alatt vagyok...
Ritkán adatik meg, hogy az AnnDance Tánciskola falai között egyszerre ennyi tiszta, támogató és vibráló női energia gyűljön össze. ✨🤍

A célom nem csupán egy dögös koreográfia betanítása volt. Sokkal inkább az, hogy segítsek nektek két órára magatok mögött hagyni a mindennapi szerepeket, a feszültséget, és megérkezni a saját testetekbe.

Elképesztő élmény volt látnom, ahogyan a kezdeti megilletődöttséget lépésről lépésre felváltotta a finom elegancia, a lágy, mégis határozott mozdulatok és a felszabadult, belső ragyogás. 🌹

A nőiesség számomra nem hangos vagy hivalkodó – ez egy olyan finom, belső erő, amely a legkisebb részletekben lakozik.

Hálásan köszönöm minden csodálatos nőnek, aki eljött, bizalmat szavazott nekem, és megmutatta a saját, egyedi varázsát.

Ti tettétek ezt a napot igazán felejthetetlenné! ✨
Hamarosan találkozunk a következő alkalmon, addig is őrizzétek meg ezt a csodás energiát! 🤍

03/06/2026

❤️‍🩹🥺

01/06/2026

⚠️ MÁR CSAK 2 SZABAD HELY MARADT! ⚠️

Csajok, elképesztőek vagytok! 🤍
A nyár előtti UTOLSÓ Burlesque Workshop helyei szinte azonnal beteltek! Ha eddig halogattad a jelentkezést, ez az UTOLSÓ esélyed, hogy velünk tarts, ugyanis már csak 2 szabad helyünk maradt a teremben!
Mivel többen is írtatok, hogy lemaradtatok az első körről, van egy jó hírem:

🔥 MEGHOSSZABBÍTOTTAM A NORMAL BIRD AKCIÓT! 🔥
Ez azt jelenti, hogy június 4-ig (csütörtökig) még kedvezményes áron tudod lefoglalni az egyik utolsó helyet! Ne hagyd, hogy más vigye el az utolsó székeket! 😉

📅 A részletek, amiket tudnod kell:
Időpont: 2026.06.07. Vasárnap | 11:00–13:00 óra
Helyszín: Tangó-Zug Studio (1147 Bp. Telepes u. 51.)

Szint: Teljesen kezdő szinttől is várlak! Nem kell semmilyen táncos előképzettség, itt minden a te tempódban zajlik.

✨ Amit kapsz a workshopon:
Hagyjuk kint a mindennapi stresszt, és lépjünk be egy olyan térbe, ahol a Szenvedély, Elegancia és a Női Energia van a középpontban. Egy magabiztossággal teli, dögös, székes koreográfiával várlak, amit imádni fogsz! 💋

📩 Hogyan tudsz jelentkezni?
A helyedet a regisztráció után az óradíj befizetésével tudod biztosítani.
E-mailben: [email protected]
Weboldalon: anndance.hu
Vagy küldj egy azonnali DM üzenetet itt, és küldöm a részleteket!

Ne maradj le a nyár legforróbb két órájáról! Találkozzunk a parketten! 👑👠

01/06/2026

💃Esküvői táncoktatás! 💃

Srácok, nyugi, senki sem születik Patrick Swayze-nek! 🕺 Az óráimon nem kínozzuk egymást, hanem addig finomítjuk a mozdulatokat, amíg ilyen magabiztosan nem megy az emelés.
Ki akarja kipróbálni?
Írjatok egy DM-et és csekkoljuk a naptárat! 🗓️

📩 [email protected]
🌐 anndance.hu

29/05/2026

Mindent kézben tartok! 🫣
Neked mi a legnehezebb a saját vállalkozásodban?
Írd meg nekem kommentben!