PoleCenter Újpest Rúdtánc

Kezdolap
Magyarország
Budapest
PoleCenter Újpest Rúdtánc

Újpest első rúdtánc stúdiója. MINDEN, AMI RÚDTÁNC! Csatlakozz edzéseinkhez teljesen kezdőként, haladóként vagy újrakezdőként!
(1)

Elérhetőségeink:
+3630 431 7629
[email protected]
polecentershop.com/PoleCenter-havi-tagsag

03/09/2026

Sokan félnek belevágni a rúdtánc edzésekbe, mert attól félnek, hogy nem lesznek elég erősek hozzá.😪

Te közéjük tartozol? 🤔👇

A rúdtánc elkezdéséhez nem kell sem erősnek, sem hajlékonynak lenni. Kortól, tetsalkattól függetlenül bele lehet vágni, akkor is ha még sosem sprotoltál és sosem szerettél mozogni.

A kezdő forgásoknak és kombinációknak köszönhetően, megerősödnek a kar és törzsizmok, az edzések változatosak a siker és a fejlődés garantált.

A fejjel lefelé lógásokig is bárki eljuthat. 🙋🏼‍♀️

A videón egy kezdő forgáskombináció, amit pár óra alatt megtanulhatsz. ;)

Ha megfogadtad, hogy idén végre teszel magadért valamit akkor itt az ideje...

Csatlakozz csoportjaink valamelyikéhez!

Link az első kommentben!

01/09/2026

Mai nappal elkezdődnek a 2026-2027-es tanév gyerek rúdfitnesz edzései 💪💜

A nyári szünet után várjuk vissza a lányokat és persze az új becsatlakozókat is.🤩

Stúdiónkban teljesen kezdő szinttől, 6 éves kortól foglalkozunk rúdfitnesz oktatással.

Elsődleges célunk, hogy jól érezzék magukat a gyerekek az edzésen, és biztonságos közeget teremtsünk számukra.

Szeretnénk, ha az edzéseknek köszönhetően kiegyensúlyozott, magabiztos, önbizalommal teli fiatal lányokká váljanak tanítványaink.

🤔Miért válaszd gyermeked számára ezt a sportot?

💜 a gyerekek számára a mászás, forgás, fejen lefelé lógások hétköznapi mozgásaik közé tartozik így gyakran automatikusan elsajátítják a mozdulatokat
💜 változatos és élvezetes mozgásforma, így könnyedén megszerettethető a mozgás a rúdsport által a gyerekekkel
💜 mozgásanyaga a koordinációt, erőt és hajlékonyságot is fejleszti
💜torna alapú mozgások közé tartozik így nem csak a rudas elemeket de torna, gimnasztikai alapokat is elsajátíthatják
💜kitartásra, rendszerességre, az egészséges életmódra a sport és mozgás szeretetére nevel

Jelentkezés:
📧[email protected]
📞+36304317629

28/08/2026

Egy párospóz reggelről 😍

Ha nem érsz rá este, csatlakozz délelőtti csoportunkhoz👇

Kedd-csütörtök: 8:30-9:30

Szuper csapat, szuper edző, szuper helyszín szóval a fejlődés és a feltöltődés garantált. 🤩

➡️Becsatlakozás szeptember 7-től 🙋🏼‍♀️
(Jelentkezési link kommentben)

25/08/2026

Szeretnél fittebb és magabiztosabb lenni?

Csatlakozz csoportos rúdfitnesz edzéseinkhez szeptember 7-től! 🙋🏼‍♀️

Kedd-csütörtök: 8:30-9:30
Hétfő-szerda: 19:30-20:30
Péntek: 18:15-19:15

További órarend és jelentkezés a weboldalon! Link az első kommentben!

24/08/2026

Vannak emberek, akik mellett egyszerűen elhiszed magadról, hogy képes vagy rá. 💜

És pont egy ilyen közösségre találsz.

Mert itt nem egymással versenyzünk.
Nem az számít, ki hol tart, ki mit tud, vagy ki a hajlékonyabb.

Hanem az, hogy örülünk egymás sikerének.🔝

Ha valakinek végre sikerül egy trükk, együtt örülünk.Ha valaki megcsinál valamit, amiről hónapokig azt hitte, hogy neki sosem fog menni, mi vagyunk az elsők, akik azt mondjuk:

„Büszke vagyok rád!”
„Tudtam, hogy meg tudod csinálni!”
„Hiszek benned!”

Talán ez az egyik legjobb dolog a rúdtáncban.

Nem csak erősebb leszel általa, hanem egy olyan közösség része is, ahol felemeljük egymást. 💜

➡️Becsatlakozás csoportos óráinkhoz szeptember 7-től 🙋🏼‍♀️ (Link az első kommentben)

📞+36304317629

21/08/2026

🌴 Még egy kis nyár....🏖

Augusztus vége felé járunk, lassan eljön az ideje, hogy visszarázódjunk hétköznapokba… de mi még élvezzük egy kicsit a nyár utolsó pillanatait. 💛

A nyár végi lelassulás, feltöltődés és pihenés után viszont hamarosan újra belevágunk az őszi edzésekbe! 😍

Jönnek az órarend szerinti gyerek edzések, magassarkús táncos órák és persze sok egyéb programmal is készülünk! 😁

Mozgás, fejlődés és közös kapcsolódás töltődéd a hétköznapok kavalkádjában! 🔥

➡️Gyerek rúdfitnesz edzések szeptember 1-től, kedd-csütörtök 16:30-17:30 (jelentkezés: [email protected])

➡️Becsatlakozás felnőtt csoportos óráinkhoz szeptember 7-től. 🙋🏼‍♀️ (infók és jelentkezési link első kommentben)

🔜🔜🔜

A képen pedig Zsófi pattant rúdra a nyaralás alatt. 🤭💪🔝💜

13/08/2026

Augusztusban sincs megállás 💪

Csoportos óráink havi tagsági rendszerben működnek. Becsatlakozni minden hónap elején van lehetőség, szóval a nyárról már lecsúsztál...

➡️Legközelebb szeptember 7-től lehet csatlakozni, foglald le időben a helyed! 🙋🏼‍♀️

Link az első kommentben! ;)

30/07/2026

A nagy meleg ellenére sem maradnak el az edzések! Sőt! Készültünk pár extra ötlettel, avagy melegben is könnyen kivitelezhető páros rudas elemekkel. 🤭🤔 ➡️További hasznos tartalmakért kövessetek be! 🤣

29/07/2026

Detty beugrott picit pakolászni a Centerbe, hogy minden a helyén legyen... Még jó, hogy időben észrevette mit/kit rakott a polc tetejére... 🤣😅💜

28/07/2026

Ti bírjátok a pörgést a forgón? 🤔

➡️ Ha meg sosem próbáltad a rúdtáncot,
➡️ Ha már próbáltad és újra nekivágnál,
➡️ Ha haladó vagy, és lenne kedved velünk edzeni,
➡️ Ha ezt vártad egész nyáron,
A 💜 K 💜 K 💜O 💜 R

csatlakozz edzéseinkhez augusztus 3-tól! 💜

Cím

Szent István Tér 5
Budapest
1042

Weboldal

http://www.polecenterujpest.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni PoleCenter Újpest Rúdtánc új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.