Jump In

Call Directions Website

Jump In 🎁 PRVI TRENING BESPLATNO 👇
Prijavi se: https://bit.ly/46Q8i5y

Funkcionalni trening + Zumba®
📍 Dubrava | Zagreb Vaš Jump in :)

JUMP IN je osnovan sa željom da Vaše slobodno vrijeme ispunimo sportom i sportskim aktivnostima, u svrhu poboljšanja i očuvanja zdravlja, postizanja kondicije i prije svega velike zabave! Užurbana svakodnevnica, stresan i dinamičan način života, prekomjerno korištenje moderne tehnologije, nekvalitetni brzinski obroci, nekretanje su samo neki od problema modernog društva koji dugoročno utječu na zdravstveno stanje pojedinca. Neki od posljedica takvog života su stres, glavobolja, povišeni krvni tlak, bol u kralježnici, višak kilograma, nezadovoljstvo samom sobom, malaksalost, emotivna napetost...

Naš cilj je potaknuti Vas da se pokrenete, da se barem sat vremena dnevno posvetite sebi i svom zdravlju! Vježbanje ne mora biti teško i naporno - vježbajte, plešite, skačite, usput se jako dobro zabavite i napunite pozitivnom energijom - Vaše tijelo i duh će Vam biti zahvalni! Prema tome smo osmislili nekoliko programa i načina rekreacije, kao i savjete o načinu prehrane i savjetovanje koji način vježbanja bi vama odgovarao. Obratite nam se s povjerenjem i izaberite i Vi biti fit!

Koliko god žena pitam što im je najteže, odgovor je isti: hrana. 🍝I svaki put čujem: moram na dijetu.Ne moraš. Dosta je ...
09/10/2026

Koliko god žena pitam što im je najteže, odgovor je isti: hrana. 🍝
I svaki put čujem: moram na dijetu.
Ne moraš. Dosta je krenuti od jedne pogreške s popisa.

Pošalji ovo prijateljici koja svaki ponedjeljak kreće ispočetka. 🙈

Besplatni trening: pošalji mi poruku ili klikni link u komentaru. 👇

07/10/2026

Sve je teško. Stvarno sve.

Odreći se kolača uz kavu je teško.
Ali živjeti s inzulinskom rezistencijom, brojati, paziti i brinuti svaki dan je teže.

Uzeti uteg u ruke je teško. Pogotovo prvi put.
Ali kosti koje s godinama tiho slabe ne pitaju jesmo li spremne.

Doći na trening nakon posla je teško. Kauč zove, umor zove.
Ali dan kad ti stepenice do stana postanu prepreka puno je teži.

Zadihati se je teško.
Ali srce koje se muči i kad mirno sjediš teško je na sasvim drugi način.

Nitko ti ne može obećati da nikad nećeš oboljeti. Ni ja.
Ali nakon 15 godina s grupama jedno znam: žene koje se redovito kreću nose svoje godine drukčije. Lakše ustaju. Sigurnije hodaju. Više se smiju.

Zato biramo svoje teško.
Sat vremena. Malo znoja, malo muke, puno glazbe i smijeha.
To teško traje 60 minuta. Ono drugo može trajati godinama.

A nakon treninga? Glava čista. Energija se vrati. Sat vremena samo za tebe.

Kod nas nema vikanja ni uspoređivanja. Svaka radi svojim tempom. Ja sam tu da te pratim, a ne da te tjeram.

Ako osjećaš da je vrijeme, dođi na besplatni probni trening u Dubravu (Aleja Blaža Jurišića 1). Zumba ili funkcionalni, ti biraš.
Prijava je preko Google obrasca, link ti je na mom profilu 💛

Ja sam svoje teško izabrala.
Zato biram biti fit.

zagreb

06/10/2026

Ne treba ti lakši trening.
Treba ti tijelo koje ti neće otežavati život.

Ne treniraš zbog utega.

Treniraš da lakše nosiš, podigneš, čučneš, ustaneš i izdržiš dan bez osjećaja da te vlastito tijelo koči.

Snaga se ne vidi samo na treningu.
Najviše je osjetiš izvan njega.

Dubrava, otvaram vrata dvorane samo za one koje su STVARNO spremne. 🛑Dosta je odgađanja, "idućih ponedjeljaka" i čekanja...
28/09/2026

Dubrava, otvaram vrata dvorane samo za one koje su STVARNO spremne. 🛑

Dosta je odgađanja, "idućih ponedjeljaka" i čekanja idealnog trenutka. Ovdje ne gubimo vrijeme, ne šetamo oko sprava i ne tražimo isprike.

Ovdje treniramo za ŽIVOT.
Da te leđa ne bole od sjedenja, da imaš snagu i da kroz ludi kardio izbaciš sav stres iz sebe.

Moje grupe su vođene i namjerno ograničene jer se posvećujem svakoj ženi koja uđe kroz vrata.

Upisi za ovaj tjedan su upravo krenuli i mjesta se popunjavaju odmah danas:

🏋️‍♀️ Funkcionalni trening – Za snagu, formu i leđa bez boli.
💃 ZUMBA® Fitness – Za ludi kardio, ritam i izbacivanje stresa.

Prvi probni trening je tvoj test. Dođeš, odradiš, osjetiš energiju i odlučiš želiš li nastaviti.

KAKO SE PRIJAVITI U 10 SEKUNDI:
Klikni na link ispod, upiši svoje podatke i osigutaj termin:

👉 https://forms.gle/R94RForVBXZuSfiM9

Čim se preostala mjesta popune, zaključavam prijave za ovaj tjedan. Idemo odraditi ovo, osiguraj svoj termin odmah! 💪✨

25/09/2026

Znam da bi bilo popularnije da kažem kako je ovo rezultat od 2 tjedna. Ali svi znamo da je to laž. 🤫

Iza ovog rezultata stoji 6 mjeseci lavovske borbe, discipline i Vlatkina pobjeda nad teškim zdravstvenim problemima koji su cijeli proces činili trostruko težim.

Kada je krenula, sram je bio ogroman i odjeća je služila kao štit. Ali nije odustala kada je napredak bio spor. Vjerovala je procesu, a danas? Danas pršti od energije i s ponosom stoji pred ogledalom! 👑

Pogledajte što smo postigli kroz ovih 6 mjeseci:
🔥 9,4 kg MANJE
📐 Čak 66 cm MANJE u ukupnim opsezima tijela! (Pogledajte u videu što je to učinilo njezinim leđima!)
📉 5,7% MANJE tjelesne masti
💪 2,6 bodova VIŠE mišićne mase (što znači brži metabolizam i čvrsto tijelo!)

Na ovim slikama ne vidite samo manji trbuh i uži struk. Vidite ženu koja je vratila svoje zdravlje, svoje samopouzdanje i svoju životnu energiju.

Kada transformaciju radite pametno, bez izgladnjivanja i u skladu sa zdravljem, rezultati su čudesni i održivi na duge staze.

Vlatka, kapa do poda! Ponosna sam na tebe, ti si ogromna inspiracija! ❤️🤍

Ako se i vi godinama borite sa zdravstvenim blokadama i mislite da je nemoguće – pošaljite mi poruku „KRENI” u DM. Napravit ćemo plan skrojen točno za vaše tijelo i zdravlje. 📩

22/09/2026

Kad nakon posla pomisliš „idem samo doma” — možda ti baš tada treba trening.

Nakon posla često ti se samo ide doma. Znam. Ali možda baš taj sat, kad se pokreneš i izbaciš iz sebe sve što se skupilo kroz tjedan, bude ono što ti je trebalo. ✨

Na videu vidiš kako treniramo: mala grupa, svaka žena svojim tempom, a ja sam tu da pokažem vježbu i pratim kako ti ide. Ne moraš unaprijed znati ništa ni brinuti hoćeš li moći pratiti.

U ovaj petak u 18:30 otvaramo novu grupu funkcionalnog treninga. Mjesta u grupi su ograničena kako bih se mogla posvetiti svakoj od vas.

Ako želiš doći i napraviti nešto za sebe, napiši mi „PETAK” u komentar ili poruku, pa ti javljam sve detalje za prvi dolazak.

Dočekat ću te! 🤍

21/09/2026

Ako ne voliš gužvu, izloge i osjećaj da te netko gleda dok vježbaš — ovo mjesto će ti se svidjeti.

Dolaskom u našu dvoranu, ulaziš u svoj skriveni kutak privatnosti. Gasi se vanjski užurbani svijet, pale se ugodna, topla svjetla i počinje tvoj mir.

Ovdje možeš doći raščupana, u staroj trenirci, umorna nakon posla. Možeš vježbati u svom ritmu, disati i opustiti se – okružena isključivo podrškom i bez vanjskih pogleda.

Politika našeg kluba je vrlo jednostavna: cijenimo tvoj prostor. Manje grupe žena znače da imaš luksuz prostranosti, zraka i punu pažnju trenera koji prati svaki tvoj pokret i pazi na tebe.

🔥 Otvaramo potpuno novi termin: ponedjeljak, srijeda i petak u 18:30 h.

Krećemo ovaj petak, 25. rujna. Ovaj petak te pozivamo da dođeš na potpuno besplatan probni trening. Želimo da bez ikakvog pritiska upoznaš naš prostor, osjetiš ugodnu atmosferu i sama vidiš odgovara li ti naš koncept.

🚨 Novi termin je otvoren samo za 8 žena kako bismo zadržale ovaj standard privatnosti i posvećenosti od prvog dana. Prijave za ovaj petak zatvaramo u četvrtak u 20:00 h.

💌 Pošalji nam poruku s tekstom „PETAK U 18:30” i rezerviraj svoje mjesto na prostirci. Vidimo se!

„Želim promjenu. Ali uz moje zdravstvene probleme… mogu li ja to uopće?”Ako ti je ta misao poznata, želim da upoznaš Iva...
18/09/2026

„Želim promjenu. Ali uz moje zdravstvene probleme… mogu li ja to uopće?”

Ako ti je ta misao poznata, želim da upoznaš Ivanu. ❤️

Godinama se borila s kilogramima, neredovitim ciklusima i inzulinskom rezistencijom. Nakon trudnoće prošla je i kroz težak psihički period. Kilogrami su se vratili, ciklus se ponovno poremetio, a ona je, kako mi je sama napisala, prestala prepoznavati sebe.

To su bile stvarne prepreke koje su joj dodatno otežavale put do promjene.

Ivana je ipak ponovno krenula. Uz podršku svoje ginekologice i mene, mijenjala je navike, vratila fokus na sebe i ustrajala.

Danas na ovim fotografijama nosi istu haljinu. A njezin trud ima vrlo konkretne rezultate:

U nešto više od tri mjeseca: −5,6 kg.

Ukupan napredak od prvog mjerenja:

−46 cm u obujmu tijela

−9 cm u trbuhu

−6,5 cm u struku

Udio masnog tkiva: −5,4

Udio mišića: +2,6

I Ivana nastavlja dalje. Trenira, radi na sebi i gradi navike koje želi zadržati.

A evo što taj rezultat znači njoj:

„To je dokaz da mogu ponovno ustati, ponovno početi i ponovno izabrati sebe.”

Ivana, ponosna sam na tebe. Na promjene koje si napravila i na upornost koju si pokazala kad ti je bilo teško. ❤️

Ako si sada pomislila „Možda mogu i ja”, napravi prvi korak.

Pošalji mi poruku „Želim i ja”. Napiši mi što želiš promijeniti i što ti dosad otežava put. Krenut ćemo razgovorom o tebi i prvom koraku koji možeš napraviti. ❤️

Address

Aleja Blaža Jurišića 1
Zagreb
10040

Opening Hours

Monday 18:00 - 22:00
Tuesday 17:30 - 22:20
Wednesday 18:00 - 22:00
Thursday 17:30 - 22:20
Friday 17:30 - 21:30

Telephone

+385912511686

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jump In posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category