Timoteus - Croatia's #1 Hypnotist

03/11/2024

Vidimo se! https://www.entrio.hr/event/iluzionisti-mistery-show-21359

Kupi ulaznice! Iluzionisti: Mystery Show je uzbudljivi scenski spektakl koji okuplja 3 (da čak tri!) jedinstvena iluzionista u intimnoj atmosferi prostora koji dopušta blisku interakciju kroz, u Hrvatskoj neviđen, zabavni program! Naši majstori iluzije, svaki s vla…

29/01/2024

Timoteus Show Bit

30/09/2020

Mali podsjetnik na gostovanje na HRT-u tijekom kojeg je zabilježena prva hrvatska indukcija hipnoze u programu uživo.

Ovom prilikom bih želio zahvaliti i kolegi voditelja Leonu koji je bio dovoljno hrabar volontirati i uživati u procesu. 😊

05/07/2020

ZAŠTO HIPNOZA ⬇️

Ako ste mislili da hipnoza služi kao metoda liječenja neke druge osobe onda bi možda trebali promisliti 2 p**a ☝️

Hipnoza ne znači liječenje neke osobe od njihovog problema već postavljenje savršenog ozračja u umu čovjeka koji se podloži hipnozi✅

Upravo zato je jedan od najučinkovitijih načina rješavanja neke loše navike kao što je pušenje, neumjerenost u jelu i piću i brojne druge..

Što vi mislite da ja hipnoza zapravo?

23/06/2020

Sjećate se ove reklame?
Čovjek koji ju je osmislio je priznao da je htio hipnotizirati ljude kako bi kupili taj proizvod jer je dokazano da hipnotizirani ljudi imaju veći kapacitet u odgovori na prijedloge 🤯

08/06/2020

[HIPNOZA HIPNOTIZERU KAO OBJEKTIV FOTOGRAFU]

Fokus na problem je ključ u oba slučaja...
Fotograf koristi objektiv kako bi kameru fokusirao za posebni kadar, a hipnotizer koristi hipnozu kako bi osobu fokusirao samo na sebe i svoje riječi 👌

27/05/2020

Zašto je trening vašeg uma najvažniji 🔝prioritet u životu? [Exercise your mind / Part 4 ]

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Prebaci strah u smjelost.🧐🤔
“First say to yourself what you would be, and then do what you have to do.” — Epictetus
Treniranje vašeg uma zahtijeva da izbjegavanje promijenite u prihvaćanje. I to zato kako biste nadvladali svoje strahove i bili hrabri živjeti život kakav želite. 🙌💫
Strah je akronim za fuziju pretjeranih ciljeva (koji su nerealni ili nejasni), izbjegavanja nelagode (okrivljavanje drugih za stvari u životu i življenje u poricanju) i udaljenosti od vrijednosti (nedostatak jasnoće ili usklađenosti između onoga što je vama važno i onoga što radite).
SMJELOST je protuotrov za STRAH. 👀 👀
➡️Prvi korak ka ovladavanju straha je da priznate sebi svoje misli i emocije. Kada ih validirate da su oni tu i postoje – i kada im ne dopustite da vam zamagle vid – tada ćete biti u boljoj poziciji da vidite jasnije.
➡️Drugi najvažniji korak je prihvaćanje nelagode.
Život nije lak. Samo oni koji mogu napraviti mjesta za neugodna iskustva i osjećaje mogu ih lakše prevladati. Ako živite u poricanju i odbijanju vaši problemi neće nestati.
➡️Kako postaviti realne ciljeve?
Zapitajte se imate li vještine potrebne za postizanje svojih ciljeva? Možete li ih naučiti ili trebate ciljeve prilagoditi svojim trenutnim sposobnostima? Realnost nije spuštanje šipke niže, već izbjegavanje nepotrebnih frustracija. Ponekad je postavljanje mikro ciljeva mnogo pametnije. Što više manjih stvari ostvarite, tim više ćete biti spremni ostvarivati i one veće.
➡️Što znači prihvaćanje vrijednosti? Jesu li vaši postupci usklađeni s vašim vrijednostima? To je jedan od najčešćih razloga zašto ljudi zaglave. Nedostatak motivacije u pravilu je povezan s nedostatkom jasnoće ili radom na stvarima koje same po sebi nisu važne i prioritetne.
Ukratko ovo je okvir koji možete koristiti kao alat za samopromišljanje kako bi razumjeli i prevladali prepreke koje vam se nađu na putu u životu.

❗️Zapamtite
Vaš um je vaše najdragocjenije bogatstvo i trening vašeg uma bi vam trebao biti najvažniji prioritet u životu.
💯

13/05/2020

Zašto je trening vašeg uma najvažniji prioritet u životu? [Exercise your mind / Part 3 ]

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

„If tomorrow feels overwhelming, try your best to stay in today.“
Present moment.

Biti prisutan zahtijeva fokus.
Čak treba uložiti i svjesni napor kako bi obratili pozornost na ono što se događa ovdje i sada.
Koliko p**a u danu se uhvatite da razmišljate o prošlosti ili nagađate o budućnosti?
Dovesti svoju svijest u ovaj trenutak je lakše reći nego učiniti.
Evo, dati ću vam savršen primjer koliko je teško biti prisutan. Sigurno ste već bili u sličnoj situaciji.
Otvaraju se vrata lifta.
Vi ulazite u lift.
Što obično radite?
Uznemireni ste jer se ne možete suočiti s tim da nemate što raditi.
Poznato?
I tada umjesto da budete prisutni, uzimate mobitel u ruke i gledate ekran telefona.
Izbjegavate obraćati pažnju na ono što se događa. ______________________________________________________

Vi znate da prošlost ne možete promijeniti.
Niti budućnost ne možete kontrolirati.
Ali biti prisutan povezuje se s vašom sadašnjošću.
Što ste više u kontaktu sa svojim osjećajima, više možete regulirati svoje ponašanje.
Kad se izgubite u svojim mislima, nedostaje vam život u sadašnjosti.
Vaše JA koje razmišlja“ i „vaše JA koje opaža“ dva su značajna aspekta vašeg uma.
"Vaše JA koje opaža" 👀 nije misao ili osjećaj, već više svjesnost - to je perspektiva iz koje promatrate svoja iskustva s odmakom.
Vaše misli se neprestano mijenjaju: ponekad mogu biti radosne, bolne ili ugodne.
Isto vrijedi i za vaše osjećaje: ponekad se osjećate anksiozno, tužno, uznemireno ili frustrirano.
Vaše JA koje opaža je dio vas koji se ne mijenja, već doživljava - niti osuđuje niti preuzima odgovornost.
S druge strane pak, dok vaše JA koje misli 💭 je dio vas koji prosuđuje, vaše JA koje opaža vam pomaže da postanete svjesni onoga što radite.
Vaše JA koje opaža je poput neba. A vaše misli i emocije su poput vremena. Koliko god oluje bile snažne, one ne mogu oštetiti nebo. Tamo će uvijek biti mjesta za više – a prije ili kasnije vrijeme će se promijeniti na bolje.
Ovu jednostavnu vježbu Russa Harrisa i ja koristim i dijelim je s vama jer vam može pomoći KAKO VJEŽBATI PRISUTNOST.

✅1. Zaustavite se na trenutak.

✅2. Osvrnite se oko sebe i uočite pet stvari koje možete vidjeti.

✅3. Slušajte pažljivo i primijetite pet stvari koje možete čuti.

✅4. Primijetite pet stvari koje možete osjetiti u dodiru sa svojim tijelom.

✅5. Na kraju, sve gore spomenuto napravite istovremeno.

Vježbu možete prakticirati bilo kada.
Već danas kada ćete biti u liftu;😅 shvatit ćete što je to sve što vam nedostaje dok živite u autopilot modu.
Moj savjet je: Trenirajte svoje promatračko ja!💯

07/05/2020

Zašto je trening vašeg uma najvažniji prioritet u životu?

[ Exercise your mind / Part 2 ]

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Dva citata Dalaj Lame povezana su s današnjim postom;

"Sreća nije nešto što se dobije na gotovo.
Ona dolazi iz naših akcija."
&
"Sreću određuje stanje našeg duha, a ne događaji."

😉

Jeste li ikada imali osjećaj da su vaše misli poput divljeg vuka koji živi u nama - i ako ga ne pripitomite, pojest će vas žive.
Da?
I ja sam 😁
Jedino što sam mogao u tim izazovnim trenucima pokušati promatrati i prihvatiti te misli jer zapravo prihvaćanje donosi jasnoću – i tu se radi da sam odvojio sebe od svojih misli umjesto da sam zaglavio u njima.
Prihvaćanje je ono nešto što omogućuje da vaše misli i osjećaji budu upravo takve kakve jesu. Nije važno jesu li bolne ili ugodne - prestanite se boriti protiv stvarnosti jer vaše misli i emocije trebaju dolaziti i odlaziti prirodno bez da ih forsirate ili utišavate.
Prihvaćanje ne znači odustajanje.
Naprotiv, to znači priznavanje svojih osjećaja i životnih događaja.
Kada prihvaćate sva svoja iskustva - i ugodna i bolna - proširujete svoj um.
Suprotno prihvaćanju je izbjegavanje. Bolna iskustva su poput divlje rijeke; moramo ih prijeći ako želimo stići na drugu stranu.
Pokušajte promatrati svoje misli, a ne gledati kroz njih.
Vaše misli su najčešće leća koja zamagljuje vaš vid.
Ako promatrate neutralizirati ćete misli a time i emocije.
Kako bi ukrotili gore spomenutog unutarnjeg vuka to zahtjeva da prestanemo živjeti u autopilot modu.
I ovdje ću posebno naglasiti mindfulness nije tehnika odvraćanja pozornosti; jer nikome od nas nije namijenjeno da izbjegavamo svoje misli.
Kada se pojave negativni osjećaji, treba ih primijetiti ali i krenuti dalje.
Jednostavno označite svoje misli "mislima" bez reagiranja ili prosuđivanja.
Igrajte se, učinite vaše misli smiješnima ili pretvorite ih u predmete.
😇Zapamtite, otvoreni um je suprotnost životu na autopilotu.

01/05/2020

Zašto je trening vašeg uma najvažniji prioritet u životu?

[ Exercise your mind / Part 1 ]

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Znate onu stvar od Bob Dylana 🎸..."You’ve got to serve somebody".

U prijevodu.. Morate nekoga služiti.
Zapitate li se katkada - kome ili čemu ćete služiti?
Naše vrijednosti određuju čemu služimo u životu, a trenirati svoj um za akciju je jedna od 4 najvažnijih stvari ZAŠTO upravo to TRENIRANJE treba biti najvažniji prioritet u životu .
Mi smo društvo vođeno ciljevima. I to je s jedne strane opasno: naši ciljevi ne bi trebali određivati naše vrijednosti, već obrnuto.
Naši ciljevi su u budućnosti; dok su naše vrijednosti u sadašnjosti.
Vrijednosti nisu emocije. Vrijednosti su pravci, a ne ishodi. Iste nam pomažu u definiranju na što trebamo reći "da" i najvažnije, onoga na što ćemo reći "ne".
Naše vrijednosti oblikuju naše prioritete. Prihvaćanje je prvi korak. Međutim, život je više nego samo nadvladavanje naših emocija i misli.
Da bismo postigli ispunjenje, moramo živjeti život prema našim vrijednostima.
Koja je svrha vašeg života?
Jasnoća je ta koja vam pomaže da krenete raditi na akciji.
Kada znate kakvu vrstu života želite živjeti, kada znate kakav utjecaj želite stvoriti, kada znate što vam je važno, puno je lakše ostvariti stvari.
Međutim, jasnoća nije kruta, već je fluidna.
Oluje se mogu nadviti nad onim što vidite i gledate, ali nebo je i dalje tamo.
Budite strpljivi.
Kada se osjećate izgubljeno, budite nježni prema sebi. Jednom kad oluja prođe, moći ćete ponovno vidjeti sunčano nebo.
Kada imate jasnoću, sve se čini mnogo prirodnije i jednostavnije.

🗝🚪

27/04/2020

Kada je u pitanju hipnoza, jedno je sredstvo snažnije od svih ostalih zajedno.
🤔❓

Moglo bi se čak reći da bez toga hipnoza ne bi bila moguća.

A to sredstvo su RIJEČI. 🤗 🔠

Zvuči jednostavno, zar ne?

Da biste bili hipnotizer, jednostavno morate biti u mogućnosti mudro koristiti riječi.

Svatko to može učiniti.

Pa zašto nisu svi u stanju hipnotizirati sve druge?

Jer to nisu samo „obične“ riječi.

Hipnotizeri koriste određene riječi i izraze kako bi pomogli ljudima da zamisle mogućnosti, što znači da trebaju birati svoje riječi vrlo pažljivo.

Te riječi nazivamo moćnim riječima (ili hipnotičkim riječima moći).

Ali što je ovdje bitno:
Riječi moći nisu posebnije od riječi koje svakodnevno koristite, bilo da razgovarate na telefon, razgovarate sa susjedom ili razgovarate o ideji s kolegom.

TO nisu tajne riječi koje se hipnotizerima daju kada dosegnu određenu razinu.

Ne morate biti veliki majstor da biste ih mogli koristiti.
I nisu rezervirane samo za hipnoterapeute.

Ne.

Ono što ih čini moćnima nisu nužno same riječi, već način na koji se koriste.

Da, to je zaista tajna toga što ih čini „hipnotičkim“.

Jedna od mojih najdražih hipnotičkih riječi je "ZAMISLI"
Vrlo moćna riječ....zamisli....

Evo i primjera:

"Možete li zamisliti da uđete u trans?
Pokušajte.
Zamislite da lebdite mirnom i lijepom rijekom.
Zamislite kako se vaši mišići opuštaju i postaju labavi i opušteni.
I sada zamislite kako uživate u vrhunskom iskustvu transa."

_____________________________________________________________

Riječi dakle, mijenjaju vaše stanje i one su sposobne da:

🎩 Stimuliraju vašu maštu

🥽 Naprave distrakciju

🐞 Slikaju slike u vašem umu

🍭 Aktiviraju vaša osjetila

🐾 Stvaraju asocijacije

🏖 Povezuju dvije stvari koje obično ne bi išle zajedno