Filozofija T'ai Chi-a, se zasniva na Taoizmu odnosno drevnoj kineskoj filozofiji. Forme sa kojima ćete se susretati izvedene su tako da razviju optimalani stupanj harmonije između uma i tijela, te između individualnosti i Taoa, gdje Tao predstavlja prirodne zakone svemira. T'ai Chi nam omogučava kultiviranje Chi-a, što bi se u slobodnom prijevodu odnosilo na kultiviranje životne sile ljudskog tije
la odnosno naše unutarnje energije, upravo zbog toga što cirkulacija te unutarnje energije revitalizira odnosno poboljšava rad svih naših unutarnjih organa i bioloških sistema. Kao sam pojam vježbanja T'ai Chi se zasniva na formama, dakle predefiniranim pokretima tijela. Stil forme odnosno pokreta koje učimo u našoj školi usavršio je i ekstraktirao iz duge Yang forme od 108 pokreta Profesor Cheng Man Ch'ing te ih sveo na samo 37 pokreta. A to je rezultiralo bitnim smanjenjem dužine izvođenja forme i prilagođenosti današnjem urbanom stilu života bez gubitka principa i duha T'ai Chia. Kao aktivna meditacija T'ai Chi unaprijeđuje integraciju našeg tijela, uma i emocija, a kao rezultat svega toga je lakše prevladavanje vanjskog stresa i unutrašnjih borbi koje su na žalost postale dio naše svakidašnjice jer kako i sami znate živimo u svijetu prepunom stresnih situacija koje na nas djelu direktno i indirekto te rezultiraju velikim unutrašnjim raskolima. Kao sistem samoobrane T'ai Chi teorija je najprofinjenija od svih s kojima se možemo susresti u borilačkim vještinama. Upravo zbog toga što je njezin duh zasnovan na neagresivnosti. A ipak, u full contact natjecanjima pokazuje superiornost od manje više poznatih teških stilova. Takva vrsta samoobrane je poznata kao unutarnji sistem zbog toga što njezin izvor snage proizlazi iz razvoja unutarnje energije radije nego same fizičke snage mišića. Tako da je T'ai Chi kao sistem samoobrane generalno prihvaćen kao ultimativni odnosno najkompletniji sistem.
