Pole Dance Workout Studio

Pole Dance Workout Studio Ultimate Workout for Modern People Pole dance je jedna od nevjerojatnih aktivnosti koja pruza jacanje i oblikovanje doslovno cijelog tijela.

Za razliku od mnogih drugih oblika vjezbanja u pole danceu uvijek postoji novi pokret koji je samo nadohvat ruke,te savladavanjem jednog dobivate motivaciju za iduci. Pole dance je toliko svestran da je također i najbolji nacin za umjetnicko izrazavanje kroz ples i pokrete na sipci. Pole dance moze trenirati svatko bez obzira na dob,spol i prijasnju fizicku spremnost.

04/12/2025

Ples je univerzalan način izražavanja.
Svaki pokret govori nešto, čak i kad mi šutimo.
Zato ples ostaje jedan od najjednostavnijih i najljepših načina da pokažemo tko smo.

Zakorači izvan zone komfora i otkrij koliko ti avantura na šipci može promijeniti pogled na sebe samu. Svaki sat je kao ...
27/08/2025

Zakorači izvan zone komfora i otkrij koliko ti avantura na šipci može promijeniti pogled na sebe samu.
Svaki sat je kao mali ritual – otkrivaš pokrete koji izgledaju nemoguće, a zapravo postaju tvoji.
Ovdje nema dosadnog treninga – samo pobjede, smijeh i trenuci kad shvatiš koliko si zapravo snažna i posebna. 💃
⚡ Jesi li spremna? ⚡


Christmas is coming ✨🌲
12/12/2024

Christmas is coming ✨🌲

Što možes očekivati na satu pole dance-a?Na satu **pole dance** možeš očekivati uzbudljivu kombinaciju vježbi snage, fle...
13/09/2024

Što možes očekivati na satu pole dance-a?

Na satu **pole dance** možeš očekivati uzbudljivu kombinaciju vježbi snage, fleksibilnosti i plesnih pokreta. Evo kako tipično izgleda sat:

1. **Zagrijavanje**: Sat počinje dinamičnim zagrijavanjem kako bi pripremio/la tijelo za intenzivne pokrete. To uključuje vježbe istezanja i jačanja mišića .

2. **Učenje tehnika**: Instruktorica će te voditi kroz osnovne tehnike plesa, penjanja, okreta i držanja na šipci. Kako napreduješ, učit ćeš sve složenije pokrete i kombinacije.

3. **Izgradnja snage i fleksibilnosti**: Ples na šipci zahtijeva dobru fizičku kondiciju, pa se dosta vremena posvećuje vježbama snage za ruke, jezgru i noge, kao i istezanju za postizanje fleksibilnosti.

4. **Povezivanje pokreta**: Kako sat napreduje, povezat ćeš različite tehnike u kraće plesne sekvence, čime razvijaš osećaj za ritam i fluidnost pokreta.

5. **Osjećaj slobode i samopouzdanja**: Pole dance nije samo fizička vježba, već i način da izraziš svoju kreativnost i povećaš samopouzdanje. Udobnost u vlastitom tijelu dolazi sa svakim novim pokretom.

6. **Zabava i podrška**: Atmosfera na satu je uvijek puna pozitivne energije i međusobne podrške među polaznicima. Bez obzira na tvoje iskustvo, svaki korak se slavi!

Pripremi se na izazov, ali i na puno zabave, uz osjećaj postignuća sa svakim novim savladanim trikom!

Nalazimo se u centru grada ,Željeznički prolaz 2d

Sve info o terminima i ostalim pitanjima možeš dobiti na broj 091 978 3337 ili porukom u inbox

Address

Rijeka

Opening Hours

Monday 17:00 - 21:00
Wednesday 17:00 - 21:00
Friday 17:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pole Dance Workout Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to Pole Dance Workout Studio:

Shortcuts

Share

Category