14/02/2026
Jedna od tema koje ćemo obrađivati na radionicama je i dobri stari PMS ☺️
Koliko si p**a rekla: “Ajoooj, opet taj PMS…”
Nervoza. Izljevi ljutnje. Suze bez jasnog razloga. Potreba da sve počistiš, presložiš, odbaciš. Ili da se povučeš i nestaneš na nekoliko dana.
A što ako to nije “problem” koji treba popraviti?
Postoje dani u mjesecu kada si osjetljivija. Tiša. Kada te sitnice dirnu dublje nego inače.
Kada osjetiš potrebu da usporiš, da se povučeš, da očistiš prostor oko sebe… ili u sebi.
I možda si naučila da je to “samo PMS”.
Nešto što treba izdržati.
A što ako je to zapravo poziv?
Što bi se promijenilo ako predmenstrualnu fazu promotriš kao vrijeme duboke unutarnje iskrenosti?
Ovo je faza kada lakše osjećamo gdje smo prešle preko svojih granica. Gdje smo dale previše. Gdje smo zaboravile na sebe.
Simptomi nisu neprijatelji. Oni su poruke.
Želja za slatkim možda govori da smo si uskratile nježnost, zadovoljstvo, male radosti.
Možda smo bile “jake” za sve – osim za sebe.
Nervoza prema nekoj osobi često nije znak da nam smeta ta osoba.
Možda nas boli nepoštivanje.
Možda nas umara stalno preuzimanje odgovornosti.
Možda nam se aktivira dio u kojem se ne osjećamo viđeno.
Ljutnja može pokazivati gdje smo rekle “da”, a mislile “ne”.
Umor može govoriti da nam treba povlačenje, a ne još jedna obaveza.
Potreba za čišćenjem prostora može biti unutarnja potreba za otpuštanjem starog – odnosa, obrazaca, očekivanja.
Predmenstrualna faza nježno (a ponekad i vrlo jasno i glasno) skida slojeve svega što nismo mi.
Kada naučimo osluškivati te poruke, ciklus prestaje biti borba.
Postaje ritam koji nas vraća sebi.
Na radionici Esencija žene stvaramo siguran prostor u kojem učimo kako čuti svoje tijelo, razumjeti svoje faze i dopustiti si živjeti u skladu sa sobom – umjesto protiv sebe.
Jer možda PMS nije nešto što treba popraviti.
Možda je to dio tebe koji te podsjeća – vrati se sebi.
Možda nisi "preosjetljiva". Možda si samo - spremna čuti sebe. 🌙🤍
