07/07/2023
Ovako izgleda program treninga za početnike na šipci.
Nakon zagrijavanja rade se vježbe za snagu na šipci nakon čega krećemo sa učenjem osnovnih elemenata.
Svaki element se radi posebno, a nakon savladavanja uče se kombinacije i spajanje elemenata, tranzicije i ples.
Napredak ovisi od osobe do osobe zbog čega se prilagođavam potrebama pojedinca, te svatko radi svojim tempom✨
Za upise i informacije DM 📩
**a