Pole Dance Osijek

Pole Dance Osijek Treninzi se održavaju u Ulici Svete Ane 87 (Plesni studio Artitudo) u Osijeku. Treninzi su u trajanju od 90 min. http://www.youtube.com/watch?v=0RQKH7F0vcc

Pole dance je vrsta umjetnosti koja je nastala kombinacijom plesa i gimnastičkih elemenata na šipci, te također uključuje i akrobatske elemente koji zahtijevaju fizičku snagu i fleksibilnost. Pola sata je posvećeno vježbama snage i fleksibilnosti a sat vremena izvježbavanju elemenata na šipci, te na kraju uvijek slijedi istezanje i opuštanje. Elementi se rade postupno od lakših prema fizički zahtj

evnijima, te je cilj osim svladanih elemenata moći ih spojiti u cjelinu i sastavljati i vlastite koreografije. Prvi trening se ne naplaćuje, tako da svatko tko se želi okušati u pole dance-u može doći, uz prethodnu najavu.

Pole dance UPISI 🥰
01/03/2021

Pole dance UPISI 🥰

Pole dance 𝐔𝐏𝐈𝐒𝐈 - ožujak 🥰

Once upon a time bila jedna žena koja je puno radila, malo se smijala i uvijek mislila više na druge nego na sebe. Kupila je tuđe čarape, udovoljavala tuđim mišljenjima i očekivanjima a sebe stavljala na zadnje mjesto. Jedan dan joj je bilo dosta svega, odlučila je probuditi se iz tog zmobi stanja i otkriti sebe. Upisala se na Pole dance, pronašla druge super cool žene, posvetila se sebi i ne samo da je ona tada bila sretnija nego zamislite...i svi oko nje! 🌸

Želiš probuditi prekrasnu, senzualnu ženu u sebi? Otkriti sve mogućnosti svog tijela, oblikovati ga i pri tome se odlično zabaviti?
𝐏𝐫𝐢𝐝𝐫𝐮ž𝐢 𝐬𝐞 𝐏𝐨𝐥𝐞 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐣𝐢 i treniraj s nama svaki ponedjeljak i srijedu!

Prijave i sve dodatne informacije u inbox 📩

05/12/2019

UPISI

‼️Upisi u tijeku ‼️
31/10/2019

‼️Upisi u tijeku ‼️

Želiš probati Pole Dance ali malo ti je bed doći sama? 💃

Imaš dvije opcije:
1. Povedi frendicu ili sestru i zajedno nađite novi cool hobi 🤩
2. Skupi hrabrosti, dođi sama i kod nas upoznaj svoje nove Pole sestre 🥰

📩 Upisi u nove grupe i besplatni treninzi još traju, prijavi se u inbox i rezerviraj svoje mjesto ❤️

Posjeti nas u novom prostoru 😘
05/09/2019

Posjeti nas u novom prostoru 😘

DANI OTVORENIH VRATA I UPISI 🤩
(2. - 13.9.) - prijave u inbox

Želiš započeti jesen trenirajući, vratiti ili dovesti se u formu a malo ti je teško krenuti? Znamo kako ti je, svi imamo postljetnulijenost 😁 No ipak, dođi na dane otvorenih vrata, probaj naše treninge i zajedno ćemo kroz opuštene, zabavne no učinkovite treninge vratiti formu, podići raspoloženje i naučiti nešto novo, a niže možeš pročitati samo nekoliko od hrpu razloga zašto baš pole dance. 👌

➡️ Nije potrebna prethodna fizička priprema, samo prijava u inbox zbog rezervacije mjesta (broj polaznica po grupama je ograničen zbog individualnog pristupa).

Nekoliko razloga zašto probati Pole Dance🥰

1. Otkrit ćete kako posjedujete super moći te kako je to biti SuperWoman🤩

Ne vjerujete u super moći? Mislite kako to ne postoji? A da na trenutak možete birati bilo koju, što biste izabrali?
Na PD treninzima podučavamo super moć LETENJE! Okreti i elementi kojima će vas trenerice naučiti uistinu ostavljaju utisak kao da letite poput Supermana ili nekog drugog super junaka. Osim što smo mi super junakinje, imamo bolje tijelo i ljepše kostime. U svakom slučaju, letjeti je stvarno wow osjećaj, vjerujte nam, želite to probati!

2. Oblikovat ćete svoje tijelo u ženstvenu figuru poput prave Venere i osvijestiti svoju senzualnu stranu💃

Vježbe zagrijavanje i istezanja kojima posvećujemo prvih 45 minuta su osmišljene kako bi definirali vretenaste, elegantne mišiće te naglasili svu ljepotu ženskog tijela. A uz to, što je ljepše nego kad žena svakim pokretom zrači slobodnu i zadovoljstvo? Plesom ćemo probuditi uspavanu ženu u vama i potaknuti je da se oslobodi i zapleše najljepšim pokretima.

3. Otkrit ćete snagu i moć svog tijela💪

Ako mislite da imate slabe ruke, te se općenito osjećate nekako slabašno, PD treninzi su najbolji izbor za otkriti kako je to laž. Dolazeći redovno na treninge, neće dugo trebati da počnete cijelu težinu svog tijela dizati samo svojim rukama, raditi inverzije, visiti naopačke na šipci držeći se samo jednom nogom i slično. Kad jednom vidite za što je sve vaše tijelo sposobno uz malo treninga, volje i adekvatnog vodstva, nikada više nećete pomisliti kako ste slabi. Ni fizički ni mentalno.

4. Otkrit ćete snagu vlastite volje i podići svoje raspoloženje😁

Znate ono kad ste bezvoljne i sve vam je teško? Eh ovdje to ne prolazi. Kakve god volje došle, trenerice i ostale polaznice će vam pomoći pronaći volju koju niste ni znale da imate u sebi, te ćete tu istu volju ponijeti kući i iskoristiti za obavljanje drugih obaveza mimo treninga. Ovaj trening će u vama iz dana u dan buditi sreću i zadovoljstvo te održavati vaše raspoloženje visoko kao i vaše cjelokupno zadovoljstvo.

5. Izgradit ćete novu razinu samopouzdanja🌟

Jedna od najljepših stvari koja je događa na PD treninzima je to što žene tijekom treninga počnu graditi novo samopouzdanje koje se vrlo brzo proširi na sve aspekte njihovog života. Poslije naših treninga više nećete imati izgovore da nešto ne možete ili se bojite jer ako možete naopačke visiti na šipci…pa što je to što ne možete?! Izlazit ćete iz dvorane par centimetara višlje i neusporedivo hrabrije te odlučnije.

6. Upoznat ćete nove PoleLegice🥳

Možda najljepši dio naših treninga je snažna ženska energija i povezanost koju polaznice zajedno stvaraju i njeguju. Kaže se da je žena ženi vuk, no kod nas je žena ženi najveća podrška, bilo da joj treba dodati ručnik, pridržati je i pomoći oko novog elementa ili se podružiti poslije treninga uz smijeh i razmjenu iskustava. Svaka grupa stvara svoju autentičnu energiju i stil plesa poput pravog malog plemena divljih, slobodnih žena.

Izaberite Pole Dance jer birate sebe i otkrijte što sve već možete jer sve to već imate u sebi, samo se morate probuditi ❤️

02/09/2019

Tjedan besplatnih treninga 🤩

https://www.facebook.com/SHEWomensFitnessZone/photos/a.301954197061102/392804711309383/?type=3&theater
29/04/2019

https://www.facebook.com/SHEWomensFitnessZone/photos/a.301954197061102/392804711309383/?type=3&theater

Nekoliko razloga zašto probati Pole Dance🥰

1. Otkrit ćete kako posjedujete super moći te kako je to biti SuperWoman🤩

Ne vjerujete u super moći? Mislite kako to ne postoji? A da na trenutak možete birati bilo koju, što biste izabrali?
Na PD treninzima podučavamo super moć LETENJE! Okreti i elementi kojima će vas trenerice naučiti uistinu ostavljaju utisak kao da letite poput Supermana ili nekog drugog super junaka. Osim što smo mi super junakinje, imamo bolje tijelo i ljepše kostime. U svakom slučaju, letjeti je stvarno wow osjećaj, vjerujte nam, želite to probati!

2. Oblikovat ćete svoje tijelo u ženstvenu figuru poput prave Venere i osvijestiti svoju senzualnu stranu💃

Vježbe zagrijavanje i istezanja kojima posvećujemo prvih 45 minuta su osmišljene kako bi definirali vretenaste, elegantne mišiće te naglasili svu ljepotu ženskog tijela. A uz to, što je ljepše nego kad žena svakim pokretom zrači slobodnu i zadovoljstvo? Plesom ćemo probuditi uspavanu ženu u vama i potaknuti je da se oslobodi i zapleše najljepšim pokretima.

3. Otkrit ćete snagu i moć svog tijela💪

Ako mislite da imate slabe ruke, te se općenito osjećate nekako slabašno, PD treninzi su najbolji izbor za otkriti kako je to laž. Dolazeći redovno na treninge, neće dugo trebati da počnete cijelu težinu svog tijela dizati samo svojim rukama, raditi inverzije, visiti naopačke na šipci držeći se samo jednom nogom i slično. Kad jednom vidite za što je sve vaše tijelo sposobno uz malo treninga, volje i adekvatnog vodstva, nikada više nećete pomisliti kako ste slabi. Ni fizički ni mentalno.

4. Otkrit ćete snagu vlastite volje i podići svoje raspoloženje😁

Znate ono kad ste bezvoljne i sve vam je teško? Eh ovdje to ne prolazi. Kakve god volje došle, trenerice i ostale polaznice će vam pomoći pronaći volju koju niste ni znale da imate u sebi, te ćete tu istu volju ponijeti kući i iskoristiti za obavljanje drugih obaveza mimo treninga. Ovaj trening će u vama iz dana u dan buditi sreću i zadovoljstvo te održavati vaše raspoloženje visoko kao i vaše cjelokupno zadovoljstvo.

5. Izgradit ćete novu razinu samopouzdanja🌟

Jedna od najljepših stvari koja je događa na PD treninzima je to što žene tijekom treninga počnu graditi novo samopouzdanje koje se vrlo brzo proširi na sve aspekte njihovog života. Poslije naših treninga više nećete imati izgovore da nešto ne možete ili se bojite jer ako možete naopačke visiti na šipci…pa što je to što ne možete?! Izlazit ćete iz dvorane par centimetara višlje i neusporedivo hrabrije te odlučnije.

6. Upoznat ćete nove PoleLegice🥳

Možda najljepši dio naših treninga je snažna ženska energija i povezanost koju polaznice zajedno stvaraju i njeguju. Kaže se da je žena ženi vuk, no kod nas je žena ženi najveća podrška, bilo da joj treba dodati ručnik, pridržati je i pomoći oko novog elementa ili se podružiti poslije treninga uz smijeh i razmjenu iskustava. Svaka grupa stvara svoju autentičnu energiju i stil plesa poput pravog malog plemena divljih, slobodnih žena.

Izaberite Pole Dance jer birate sebe i otkrijte što sve već možete jer sve to već imate u sebi, samo se morate probuditi ❤️

⚠️⚠️⚠️NOVO⚠️⚠️⚠️✅Prvi trening GRATIS✅Stučno vodstvo✅Rad u malim grupama zbog kvalitete samih treninga✅individualni prist...
02/12/2018

⚠️⚠️⚠️NOVO⚠️⚠️⚠️
✅Prvi trening GRATIS
✅Stučno vodstvo
✅Rad u malim grupama zbog kvalitete samih treninga
✅individualni pristup
⚠️ Ne čekaj zadnji tren
⚠️ Prijave u inbox OBAVEZNE

VIDIMO SE NA TRENINGU

03/10/2018

😍😍😍

Još stignete lajkat našu npvu stranicu i usput vidjeti kakve Vam novitete donosimo ove sezone! :) Za početak stiže nam J...
26/09/2018

Još stignete lajkat našu npvu stranicu i usput vidjeti kakve Vam novitete donosimo ove sezone! :)
Za početak stiže nam Jelena! :)

Jelena se za novu sezonu priprema u Barceloni i koristi svaku priliku za trening. Sudeci po prilozenom nismo sigurni hoce nas uciti plesati ili igrati nogomet, ali poznavajuci Jelenu sve je moguce! Sto cemo tocno raditi kaze ubrzo ce otkriti a do tada nam svima salje mucho besos iz Barcelone :)
🇪🇸

21/09/2018

📣📣📣NAPOKON JE DOŠAO DAN!📣📣📣

Ljudi, čast nam je objaviti da smo pomaknuli svoje granice i otvorili novi studio SHE - "SENSUAL-HERO-ENERGY"
Osim Osijeka, sada je i Višnjevac bogatiji za jedan ženski kutak! Nadamo se da ste i vi uzbuđeni kao i mi!

ZAVIRITE NA NOVU STRANICU, MOŽDA PRONAĐETE NEŠTO ZA SEBE!🔝🔝🔝

Sportsko rekreativni centar za Žene

Address

Ulica Svete Ane 87
Osijek
31000

Telephone

+385992169055

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pole Dance Osijek posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to Pole Dance Osijek:

Share

Category